# ニコフィット > ニコフィット (iPhone/iPad app by Kazusa Furuhashi.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/id6784924271 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Kazusa Furuhashi](https://appshunter.io/developer/6784924273) - Category: Health & Fitness, Food & Drink - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 4+ - Requires: iOS 16.4 · 52 MB - Languages: Japanese - Released: 2026-07-08 - Data updated: 2026-09-27 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6784924271/reviews.md ## What is ニコフィット? 食事はこのアプリ、筋トレはあのアプリ、体調はまた別のアプリ。 ニコフィットは、その3つが同じ画面に並ぶオールインワンの健康記録アプリです。 食べたもの、動かした体、その日の調子。本当はつながっているのに、 記録が分かれていると、あとから並べて見ることができません。 どれか1つが途切れると、残りも自然と止まります。 そして「記録が続かない」一番の原因は、手間です。 ニコフィットはAIを土台に、その手間をとことん減らしました。 写真を撮る、話しかける、バーコードを読む。それだけです。 難しい設定も、細かい計算もいりません。 【1つのアプリで、3つ記録できます】 ・食事管理 写真を撮るだけで、カロリーとPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）をAIが自動で推定。 外食もコンビニ食も、6万件以上の食品データベースから、 登録されている商品なら数秒で記録できます。 ・筋トレ記録 自重・ダンベル・マシンの定番種目に対応。前回の重量・回数を自動で呼び出すので、 ジムでもスマホひとつ。セット間の休憩タイマーも内蔵し、BIG3の推定1RMも自動計算。 続けるほど成長が見えてきます。 ・毎日のコンディション 体重・体脂肪はもちろん、睡眠・気分・生理周期など、その日の調子もまとめて記録。 7日・30日の移動平均でトレンドをなめらかに表示し、一喜一憂せず流れで自分を捉えられます。 3つが同じ画面に、同じ日付で並びます。 体重が動かなかった週に、何を食べて、何回動いて、どんな調子だったのか。 アプリを行き来せずに、まとめて振り返れます。 【入力方法は3つ。いちばんラクなやり方で】 ・バーコード：市販品のJANコードを読み取れば、公式の栄養成分でそのまま記録 ・写真：料理を撮るだけ。AIが料理名とカロリー・PFCを推定します ・音声：「朝に納豆ごはんと味噌汁、昼はサラダチキン」と話すだけ。 　　　　AIがまとめて分解して記録します キーボードを打つ場面を、できるだけ減らしました。 【AIが、あなたの記録をカンタンに】 ニコフィットのAIは、あなたの記録の手間を引き受けます。主役はあくまであなた。 ・写真1枚、ひとことの音声から栄養を推定して、入力の手間を消す ・目標から逆算して、1日の目安カロリー・推奨PFC・達成ペースを自動計算 ・毎朝、直近のデータを見て「今日のひとこと」をそっと届ける（叱らない、続けられるコーチング） ・1週間の記録をまとめた週次レポートで、自分を客観視できる がんばるのはあなた。面倒なことは、AIが引き受けます。 【健康診断の記録にも対応】 年1回の健診結果を記録しておけば、体重や食事の記録と並べて振り返れます。 Standard・Pairプランでは「AI 改善ロードマップ」をご利用いただけます。 3ヶ月を目標にした生活習慣の改善プランと、月次の振り返りです。 数値の解釈や治療の判断は医師が行うものですので、必ず医師にご相談ください。 【ヘルスケア連携で、歩数は自動】 iPhoneの「ヘルスケア」、Androidの「ヘルスコネクト」と連携すれば、 歩数・体重・睡眠を自動で取り込めます。 歩数から1日の活動量を推定し、食事とのカロリー収支をホーム画面に表示します。 手入力の有酸素運動と二重に数えないよう調整するので、数字が膨らむ心配もありません。 【ふたりでも、続けられる】 夫婦・カップルで使えるPairプランなら、お互いが「今日、記録したか」を確認しあえます。 記録の中身は相手に渡りません。励まし合いながら、一緒に習慣にできます。 【自分好みに、7つのカラーテーマ】 コーラル・ミント・スカイブルー・ラベンダー・オレンジ・イエロー・ピンク。 気分やパートナーに合わせて、アプリの色を着替えられます。 【こんな人におすすめ】 ・食事も運動もアプリがバラバラで、管理が続かなかった人 ・カロリー計算が面倒で挫折した人 ・コンビニ・外食が多い人 ・夫婦やパートナーと一緒に続けたい人 ・ジムに通わず、自分のペースで整えたい人 ・健康診断の数値をきっかけに、生活を見直したい人 【プラン】 ・Lite（無料）：食事・筋トレ・コンディション記録、PFC表示、 　大手チェーンの食品検索、写真AIと音声入力は月5回までお試し ・Standard（月 480円 / 年 4,800円）：写真AI・音声入力が1日5回、 　全ブランドの食品検索、AIコーチ、週次レポート、栄養バランスの推移グラフ、 　健診の AI 改善ロードマップ ・Pair（月 680円 / 年 6,800円）：Standardの全機能が2人分 【サブスクリプションについて】 ・お支払いは購入確定時に Apple ID / Google アカウントに請求されます。 ・自動更新は現在の期間終了の24時間前までに解約しない限り継続され、同額が更新時に課金されます。 ・解約は購入後いつでも、端末の「サブスクリプションの管理」から行えます。解約後も無料機能はご利用いただけます。 ・利用規約（EULA）：https://nico-fit.com/terms ・プライバシーポリシー：https://nico-fit.com/privacy 【プライバシーとセキュリティ】 ・健康データはご本人の同意のもと、アプリ内分析の目的のみに利用します ・第三者への販売・広告利用は一切ありません ・通信はすべて暗号化（HTTPS・TLS） ・生理周期などのセンシティブな記録は、任意のオプトイン制です ・退会時は30日以内に全データを削除します 詳しくはプライバシーポリシーをご確認ください：https://nico-fit.com/privacy 【ご利用にあたって（医療に関する注意）】 ニコフィットは医療機器ではなく、記録と一般的な情報提供のためのアプリです。 表示される内容（AIコーチのメッセージ、目標カロリー、健診結果の振り返りを含む）は、 医学的なアドバイス・診断・治療にはあたりません。 医学的なアドバイス、診断、または治療については、必ず医師などの医療専門職にご相談ください。 健康診断の数値に異常があった場合や、体調に不安がある場合は、 自己判断せず医療機関を受診してください。 持病のある方、妊娠中・授乳中の方、通院・服薬中の方は、 食事や運動の内容を変更する前に医師にご相談ください。 生理周期の記録から表示される目安は、ご自身の記録をもとにした参考情報です。 個人差があり、避妊の手段として使用しないでください。 【サポート】 ご質問・ご要望は support@nico-fit.com へお気軽にお寄せください。 公式X：@nicofit_jp ニコフィットで、続けられる健康習慣を、今日から。 ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Standard | $2.99 | per month | | Standard | $29.99 | per year | | Pair | $39.99 | per year | | Pair | $3.99 | per month | ## Version history (last 5 releases) ### 1.0.12 — 2026-09-05 ・バーコードの読み取りを直しました。枠の外にあるバーコードを拾ってしまうこと 　があったので、枠に入るまで反応しないようにしました。読み取れないときは、 　画面でお伝えします。 ・生理周期の記録を、開始日を1回押すだけにしました。カレンダーで見返せます。 ・食事とコンディションに月カレンダーを足しました。過去の日をさかのぼって 　記録できます。 ・食事の履歴に、昨日ぶんを先に出すようにしました。 ・そのほか、表示と通知の文言を見直しました。 ### 1.0.11 — 2026-08-16 ■ 目標カロリーの計算を見直しました これまでは、普段の運動頻度の設定をもとに目標を出していました。 そのため、あまり動かなかった日でも高めの目標が出ることがありました。 今回から、その日に実際に動いた分（歩数・運動）を反映します。 動いた日は目標が上がり、動かなかった日は控えめになります。 消費の内訳にも「日常の活動」を表示するようにしました。 ■ 増量の目標に対応しました これまで目標体重を今より重く設定しても、目標カロリーが増えませんでした。 今回から、目標体重と現在の体重から向きを判断して計算します。 体に負担がかからないよう、増やすペースには上限を設けています。 ■ 食事の提案を見直しました 脂質が多いものが上位に出やすい状態でした。 その食事の目安カロリーに対して脂質が控えめなものを出すようにし、 タンパク質を取りやすいものが上に来るよう並べ替えました。 「チートデイ」を追加しました。その日だけ条件をゆるめて提案します。 考え方の説明と、くわしいコラムへのリンクを添えています。 ■ トレーナーとの連携 招待メールから新しく登録した方が、登録を終えた時点で担当の方とつながるように なりました。これまでは、もう一度リンクを開く必要がありました。 つながったときに、何が共有されるかをご案内する画面を追加しています。 ■ そのほか ・パスワードの入力欄で、入力内容を表示できるようにしました ・記録した日にスタンプがたまる表示の不具合を修正しました ・通知の文面を整理しました ### 1.0.6 — 2026-08-01 ・消費カロリーの計算を見直しました。ウォーキングなどの有酸素運動が、歩数と手入力で二重に数えられないよう自動で調整します（これまでより控えめな数値になることがあります）。 ・ウォーキングの種目を1つに整理しました。時間と距離を入れるだけで、速度から消費カロリーを計算します。 ・休憩タイマーが、アプリを閉じていても正しく進むようになりました。開き直すと続きから表示されます。 ・自分で追加した種目の部位を、あとから変更できるようになりました。 ・食事の検索を改善しました。「ご飯」「白米」で茶碗一杯がすぐ見つかるようになり、外食チェーンのメニューも増えています。 ・新しいバージョンが出たときに、アプリ内でお知らせするようになりました。 ### 1.0.6 — 2026-08-01 ・消費カロリーの計算を見直しました。ウォーキングなどの有酸素運動が、歩数と手入力で二重に数えられないよう自動で調整します（これまでより控えめな数値になることがあります）。 ・ウォーキングの種目を1つに整理しました。時間と距離を入れるだけで、速度から消費カロリーを計算します。 ・休憩タイマーが、アプリを閉じていても正しく進むようになりました。開き直すと続きから表示されます。 ・自分で追加した種目の部位を、あとから変更できるようになりました。 ・食事の検索を改善しました。「ご飯」「白米」で茶碗一杯がすぐ見つかるようになり、外食チェーンのメニューも増えています。 ・新しいバージョンが出たときに、アプリ内でお知らせするようになりました。 ### 1.0.5 — 2026-07-20 ・体重と睡眠を、Apple ヘルス / ヘルスコネクトから自動で記録できるようになりました（手入力した日はそのまま残ります）。 ・筋トレの休憩タイマーが、画面を閉じていても終了をお知らせ（通知）。 ・トレーニングの種目選びを「部位から選ぶ」ドリルダウンに刷新。有酸素も分けて選べます。 ・毎朝のAIひとことを、採点せず・そっと寄り添う形に。細かな使い勝手も改善しました。 ## 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