# 便历 - 排便记录 — 记录习惯，查看日历与趋势

> 记录习惯，查看日历与趋势 (iPhone/iPad app by 慧 刘.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6786214588 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [慧 刘](https://appshunter.io/developer/1896777283)
- Category: Health & Fitness
- Price: $0.99
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 13 MB
- Released: 2026-09-10
- Data updated: 2026-10-02

## What is 便历?

拉没拉，拉了多久，拉得怎么样。便历帮你记住这些不太好意思说，却值得留意的小事。

不用写长篇日记，选一选、点一点，就能留下今天的便便记录。让每一次蹲坑，都有迹可循。

▪ 拉屎这件事，认真记一下
记录时间、分量、形态、颜色和感受。顺顺利利也好，费了点劲也好，都有地方记。

▪ 蹲坑中，不用一直盯着 App
开始计时后，锁屏和支持的灵动岛设备也能查看用时。拉完了轻松收尾，真没拉出来也可以丢弃，不必勉强凑一条。

▪ 回头看看，生活也有自己的节奏
通过日历、地图和统计回顾记录，了解最近的次数、间隔与习惯。地图展示包含定位信息的记录。

▪ 这个月的努力，看得见
本月每完成一条记录，首页就多一粒便便。轻轻倾斜手机，看它们滚成一小堆。不想热闹？随时可以关闭。

▪ 你的记录，好好收着
支持离线记录、iCloud 多设备同步、文档备份与恢复，也能通过文字导入补上旧记录。

▪ 白天晚上，都顺眼
支持跟随系统、浅色与深色外观，让记录更自在。

便历是一款个人记录工具，不提供医学诊断。身体不舒服时，请寻求专业帮助。

## Is 便历 safe?

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## Is 便历 legit?

便历 - 排便记录 has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for 便历 is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 2 releases)

### 1.2.0 — 2026-10-01

这次更新，让蹲坑有始有终。

▪ 蹲久了，便便也会石化
计时达到 30 分钟，锁屏和灵动岛展开态的便便角色换上石化表情。计时仍可继续，拉完记得收尾。

▪ 忘记结束？帮你兜个底
计时满 60 分钟后，本次计时自动取消，不保存为排便记录。回到 App 时，会提醒你这次计时已取消。

▪ 只看分秒，更清楚
计时统一显示分秒，不再切换小时格式。锁屏和灵动岛保持简洁，不增加额外的超时文案。

▪ 设置重新排了排
Apple 健康、iCloud 同步、记录定位、便便掉落和主题外观，顺序更清晰。iCloud 同步改为独立开关，切换后重新启动生效。

祝你打开便历时有得记，关掉便历时一身轻。

### 1.0 — 2026-09-10

No release notes.

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| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [HeadsUp - Improve Posture](https://appshunter.io/ios/app/headsup-improve-posture/id1629577265) | 4.0 (4) | Free | Health & Fitness |
| [Yoa Health & Workout Tracker](https://appshunter.io/ios/app/yoa-health-and-workout-tracker/id6642662318) | 4.9 (57) | Free | Health & Fitness |
| [MealLog-Calorie Food Tracker](https://appshunter.io/ios/app/meallog-calorie-food-tracker/id6758675001) | 4.3 (3) | Free | Health & Fitness |
| [DunDun - Squat Counter](https://appshunter.io/ios/app/dundun-squat-counter/id1348285355) | 4.4 (128) | Free | Health & Fitness |
| [SleepTown](https://appshunter.io/ios/app/sleeptown/id1210251567) | 4.6 (1,466) | $1.99 | Health & Fitness |
| [FrogCount - Habit Tracker](https://appshunter.io/ios/app/frogcount-habit-tracker/id6739162457) | 5.0 (45) | Free | Health & Fitness |

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