# 小悠身材管理

> 小悠身材管理 (iPhone/iPad app by 玉虎 王.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6788582197 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [玉虎 王](https://appshunter.io/developer/6788402360)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 17.0 · 27 MB
- Languages: Chinese (Simplified, China)
- Released: 2026-10-27
- Data updated: 2026-11-06

## What is 小悠身材管理?

小悠身材管理是一款简洁、实用的个人身材与健康记录工具。
通过记录饮食、体重、身体成分、体围、型体照、喝水和轻断食情况，帮助你更直观地了解身体变化，逐步建立适合自己的健康生活节奏。
【饮食与热量记录】
轻松记录早餐、午餐、晚餐和加餐，查看每日摄入热量以及蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养数据。
支持拍照识别饮食，也可以手动添加、修改和管理记录。
【食材热量查询】
内置食材数据库，可快速查询常见食材的热量和营养成分，为日常饮食选择提供参考。
【体重与身体成分】
记录体重、BMI以及体脂秤测量结果，包括体脂率、肌肉量、身体水分、基础代谢等身体成分数据。
通过清晰的趋势图，按周、按月或自定义日期范围查看身体变化。
【型体照日记】
用照片记录每个阶段的身材变化。
支持保存原图、缩略图、记录日期、心情和日记内容，并可按月份浏览历史照片。型体照数据支持通过私人 iCloud 在自己的设备间同步。
【身体围度记录】
记录胸围、腰围、臀围、上臂围、大腿围和小腿围，直观查看不同阶段的体围变化。
【轻断食计划】
提供多种轻断食计划，记录断食开始时间、目标时长和完成情况，帮助你回顾自己的断食节奏。
【喝水记录与提醒】
设置每日饮水目标、单次饮水量和提醒时间，查看当天完成进度及历史饮水趋势。
【健康助手】
结合你的饮食和日常健康记录，提供数据整理、趋势解读和记录建议，让复杂的数据更容易理解。
【个性化首页】
可自由设置首页功能卡片，并分别管理体重、饮食、型体照、体围和喝水提醒。
界面支持男女主题配色与人物形象切换，带来更符合个人偏好的使用体验。
【重视隐私】
体重、BMI、体脂秤身体成分和本地食材数据库不会通过小悠身材管理同步至 iCloud。
型体照原图、缩略图和日记元数据可通过你的私人 iCloud 同步，方便在自己的设备间恢复和查看。
健康记录与分析结果仅供日常管理和趋势参考，不用于疾病诊断，也不能替代医生或其他专业人士的建议。
使用条款（EULA）：
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

隐私政策：
https://www.wyhoo.cn/rlxj/privacy.html

## Is 小悠身材管理 safe?

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## Is 小悠身材管理 legit?

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## Version history (last 5 releases)

### 2.6 — 2026-10-27

小悠身材管理迎来全面升级：
- 全面优化首页布局、卡片设计和视觉层级
- 新增男女主题配色与对应人物形象
- 新增首页功能与消息提醒设置
- 支持分别管理体重、饮食、型体照、体围和喝水提醒
- 优化体重、BMI及体脂秤身体成分记录体验
- 统一体重、饮食和体围趋势图样式
- 趋势统计支持按周、按月和自定义日期范围查看
- 新增食材热量查询功能
- 升级型体照日记的拍摄与历史浏览体验
- 型体照原图、缩略图和日记元数据支持私人 iCloud 同步
- 优化轻断食计划、进度展示和历史记录
- 全新设计健康助手、快捷指令和对话输入体验
- 优化喝水记录、饮水目标和提醒设置
- 简化首次使用引导和个人档案设置
- 优化会员购买页面和应用图标展示
- 新增冷启动欢迎页面
- 修复快捷记录后首页标题偶尔消失的问题
- 修复部分图片无法显示、弹窗错位和主题切换不及时的问题
- 提升整体稳定性与操作流畅度

### 2.0 — 2026-08-24

本次更新带来更完整、更顺畅的健康管理体验：
新增轻断食计划、时间设置与提醒功能
新增断食进度展示及历史断食记录
优化饮食日历，查看每日饮食更加直观
AI 健康助手历史记录改为全屏展示
优化拍照、相册选择及餐次记录体验
全新品牌 Logo、引导页面和订阅提示设计
修复部分页面显示及交互问题

### 1.3 — 2026-08-01

全新的春日版本已经到来：
焕新 App 图标与全局春日花园配色。
重新设计每日摄入概览，信息层级更加清晰。
优化热量圆环、营养进度和活动消耗展示。
重做饮食详情、日期选择和每日目标设置页面。
优化食材管理，分类、搜索和营养信息更易查看。
统一所有页面的固定标题区和右上角关闭按钮。
完善使用帮助、联系方式与关于悠虎入口。
优化卡片层次、弹窗背景和多处交互细节。

### 1.2 — 2026-07-25

全新免登录体验，打开即可记录饮食与体重。
新增 AI 拍照识别，快速估算食物热量及营养成分。
新增每日热量、蛋白质、碳水和脂肪摄入概览。
新增饮食日历、历史记录编辑及详情管理。
新增 Apple 健康体重数据读取与历史记录恢复。
新增体重趋势、BMI 变化和饮食体重综合分析。
支持通过私人 iCloud 备份和恢复个人资料、饮食及体重记录。
优化饮食与体重页面设计、导航体验和列表滑动流畅度。
修复部分记录无法编辑、删除及底部导航栏异常的问题。

### 1.1 — 2026-07-16

优化饮食与体重记录体验  
支持 Apple 健康体重及消耗卡路里数据读取  
新增饮食与体重趋势图表，支持柱状图、折线图切换  
新增本地食材管理，可查询、添加和编辑食材  
优化 AI 饮食识别与健康分析  
完善订阅、数据缓存及账号切换体验  
优化页面样式、交互细节与运行流畅度

## More apps by 玉虎 王

- [MediJoy Medication Reminder](https://appshunter.io/ios/app/medijoy-medication-reminder/id6789876857)
- [悠虎喝水提醒](https://appshunter.io/ios/app/id6792178901)
- [久坐·喝水提醒](https://appshunter.io/ios/app/id6792688863)
- [悠虎保险柜](https://appshunter.io/ios/app/id6793448184)
- [悠虎浏览器](https://appshunter.io/ios/app/id6794636118)

All apps by 玉虎 王: https://appshunter.io/developer/6788402360

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-11-06.*