# もちのう: スクリーンタイム制限・スマホ依存対策 > Companion app to help users limit their smartphone and social media usage. (iPhone/iPad app by Yu Mitsuda.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/id6788616811 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Yu Mitsuda](https://appshunter.io/developer/6788616813) - Category: Productivity, Health & Fitness - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 17.0 · 569 MB - Languages: English - Released: 2026-07-13 - Data updated: 2026-09-13 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6788616811/reviews.md ## What is もちのう? 「あとで見る」を開いたまま、また1時間。 もちのうは、自分の意志でも解除できないブロックで、スマホから離れる時間をつくるアプリです。 ■ iPhone標準のスクリーンタイムと、どこが違うのか 標準のスクリーンタイムは、上限が来ても「制限を無視」を押せば開けてしまいます。開けられる仕組みは、いちばん開きたい夜には効きません。 もちのうの「がっつりモード」は、決めた時間が終わるまで自分でも解除できません。アプリを消して逃げる抜け道もふさいであります。意志の力を使わずに済むように作ってあります。 ■ できること ・SNS・動画・ゲームをまとめてブロック ・時間になったら自動ではじまるスケジュール ・自分でも解除できない「がっつりモード」 ・使った時間の記録と、1週間前との比較 ・ロック画面ウィジェットから1タップで開始 ・離れていた時間だけ育つキャラクター ■ 使い方 1. 止めたいアプリを選ぶ 2. 時間を決める 3. はじめる あとは、開こうとした瞬間にもちのうが立ちはだかります。 ■ こんな方へ ・気づくと2時間ショート動画を見ている ・勉強や仕事をはじめる前に、必ずSNSを開いてしまう ・寝る前のスマホで睡眠時間が削られている ・スクリーンタイムを設定したのに、自分で解除してしまう ・受験や資格の勉強に集中したい ■ プレミアムについて 複数アプリのブロック・スケジュール・がっつりモードなどの機能には、アプリ内購入が必要です。 ・もちのうプレミアム（1年） ¥4,000 / 年（自動更新） ・もちのうプレミアム（1週間） ¥480 / 週（自動更新） ・買い切り ¥10,000（一度きりのお支払い・自動更新なし） 1年プランは、はじめての方にかぎり3日間無料でお試しいただけます。無料期間の終了24時間前までに解約すれば、料金は発生しません。 お支払いは購入確定時にApple IDへ請求されます。自動更新は、期間終了の24時間前までにオフにしないかぎり継続します。更新の停止・解約は、App Storeのアカウント設定からいつでも行えます。 利用規約: https://mochinou.vercel.app/terms.html プライバシーポリシー: https://mochinou.vercel.app/privacy.html ## Key features - Limit social media usage - Regain control of screen time - Companion for smartphone addiction - Premium features available via in-app purchase ## Recent user reviews (3 of 3) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id6788616811/reviews.md ### 2/5 — 結局課金かよ *2026-08-04* もちのうじたいはすごくいいと思うけど、結局課金かよと思ってしまった。金を自由に使えない未成年にもっと優しくあって欲しかった ### 4/5 — もちのうかわいい *2026-07-19* ようつべのショートを見て始めたけど開発者の思うがままになってる気がする。 だがもちのうかわいい。 だが課金圧もすごいっ。 課金圧ちょっと落として無料期間も一週間くらいにしたらもちのう中毒になるし今よりウケると思う。 **Developer response:** ご利用とレビューの投稿、ありがとうございます。 課金のご案内が強く感じられたとのご指摘、貴重なご意見として受け止めております。無料体験や価格のあり方については、いただいた声をもとに継続的に検討・改善を進めてまいります。 もちのうを気に入っていただけたこと、チーム一同うれしく思います。今後のアップデートにもぜひご期待ください。 ### 5/5 — こういうアプリを求めてた *2026-07-19* がっつりモード開始したら何も出来なくなるおかげで、ふとした時にSNSを開く癖が無くなりスマホを全然使わなくなりました。もっと早く出会いたかった **Developer response:** ご利用とレビューの投稿、ありがとうございます。 「ふとした時にSNSを開く癖が無くなった」とのお言葉、もちのうが目指している体験そのものであり、大変励みになります。 今後もアップデートを重ね、スマホと健全な距離をつくるお手伝いができるよう改善を続けてまいります。 ## Frequently asked questions about もちのう ### What is もちのう? もちのう is a companion app designed to help users stop excessive smartphone usage, particularly with social media. It aims to be a tool for regaining control over screen time. ### Does もちのう have ads? No, もちのう does not contain advertisements. The app is free to use with optional in-app purchases for premium features. ### What premium features does もちのう offer? Premium features for もちのう include blocking multiple apps, scheduling usage limits, and a 'strict mode.' These features require an in-app purchase, either as a subscription or a one-time buy. ### What is the price of もちのう? もちのう is free to download and use. Premium features are available through in-app purchases, which can be a one-time purchase or an auto-renewing subscription. ### What devices does もちのう support? Currently, もちのう is supported on iPhones. The app is designed for iOS devices. ### How often is もちのう updated? The latest version of もちのう is 1.9.3, last updated on August 25, 2026. Updates are released periodically to improve functionality and add features. ### What is the age rating for もちのう? もちのう has an age rating of 4+. This indicates it is suitable for users of all ages. ### Can もちのう block multiple apps? Yes, the ability to block multiple applications is a premium feature of もちのう. This functionality is available through an in-app purchase. ## Version history (last 5 releases) ### 1.10.0 — 2026-09-09 ・1年プランに3日間の無料お試しを追加しました。はじめての方は、3日間すべての機能をお使いいただけます。 ・アプリの説明とプランの表示をわかりやすくしました。 ・細かな不具合を修正しました。 ### 1.9.5 — 2026-08-30 ・広告の効果を測るための仕組みを追加しました。 　トラッキングを許可するかどうかは アプリを開いたときにお選びいただけます。 　あとから設定タブの「広告のトラッキング設定」や端末の設定で いつでも変更できます。 ・プライバシーポリシーを更新しました。 ### 1.9.4 — 2026-08-26 画面を全面的に新しくしました。 ・すべての画面を 写真とガラスの新しいデザインに ・ホームのスクリーンタイムが 実際の合計時間を表示するように ・ブロック画面の文言を見直しました ・がっつりモードの開始が 長押しに変わりました ・細かな不具合を直しました ### 1.9.3 — 2026-08-25 プランの画面を見直しました。 ・もちのうが実際に何をするのか 3つにまとめて載せました ・1週間プランを 1,200円から 480円に値下げしました ・使っている人数を表示するようにしました ・1週あたりの金額を 読みやすくしました ### 1.9.2 — 2026-08-22 オンボーディングを見直しました。 ・はじめる前に ブロックの動きを 実際に体験できるようにしました ・会話の画面から 先へ進めなくなることがある問題を修正しました ・ボタンを押しても反応しないことがある問題を修正しました ・申告したスクリーンタイムに合わせて 案内の文言が変わるようにしました ## More apps by Yu Mitsuda - [もぐ - 撮るだけで献立とカロリー管理・買い物リスト](https://appshunter.io/ios/app/id6799705916) All apps by Yu Mitsuda: https://appshunter.io/developer/6788616813 ## Related topics [yardage calculator](https://appshunter.io/ios/topics/yardage-calculator) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-13.*