# 外食救星：自動化菜單

> 外食救星：自動化菜單 (iPhone/iPad app by 營養初有限公司.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6788768381 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [營養初有限公司](https://appshunter.io/developer/1804857168)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 14.0 · 34 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-07-15
- Data updated: 2026-10-15

## What is 外食救星：自動化菜單?

【外食也能吃對，不用自己算】
每天煩惱三餐吃什麼？想控制熱量卻不知道外食怎麼點？
「外食救星」由專業營養師設計，只要輸入你的性別、年齡、身高、體重與目標，30 秒就幫你排好今天的三餐＋點心，全部都是外食買得到的真實品項。

【它會幫你做這些】
• 自動計算你的每日熱量需求（TDEE）與三大營養素目標
• 一次排好早餐、午餐、晚餐、點心，附每一項的熱量、蛋白質、碳水、脂肪
• 減脂、維持、增肌三種目標，自動調整份量
• 葷食、蛋奶素、全素都能配
• 不喜歡這組？一鍵「換一組」重新配
• 拿不到或不想吃某樣？點「換」，馬上給你營養相當的替代食物
• 可排除不吃的食材（牛、豬、蛋、奶、蝦蟹）與過敏原
• 資料雲端保存，換手機、重裝都不流失

【為什麼是外食族的救星】
市面上的熱量 App 大多要你自己一項一項查、自己加總。
外食救星反過來——你不用算，它直接把「今天可以這樣吃」的完整菜單排給你，照著買就好。

【適合誰】
• 三餐幾乎都外食、想控制體重的人
• 想減脂但不知道外食怎麼選的人
• 想增肌、需要吃夠蛋白質的人
• 懶得自己算熱量、只想有人幫我排好的人

【訂閱方案】
• 免費試用 3 天，體驗完整功能
• 之後每月 NT$190，可隨時於 App Store 取消
• 訂閱後解鎖：完整三餐＋點心菜單、每日營養總覽、資料雲端保存

【貼心提醒】
本 App 的菜單與營養資訊僅供參考，不構成醫療建議。如有特殊健康狀況，請諮詢專業醫療人員。

由「營養師杯蓋」團隊開發  ·  nutruelifegood.com

使用條款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隱私政策：https://nutruelifegood.com/meal-privacy/

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
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| 完整菜單訂閱 | $5.99 | per month |


## Is 外食救星：自動化菜單 safe?

Not enough ratings yet to assess 外食救星：自動化菜單.

## Is 外食救星：自動化菜單 legit?

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## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-07-15

No release notes.

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