# 매일 플랭크

> 매일 플랭크 (iPhone/iPad app by HWIHO KIM.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6789138699 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [HWIHO KIM](https://appshunter.io/developer/6789138701)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 16.4 · 58 MB
- Languages: Korean
- Released: 2026-07-09
- Data updated: 2026-09-25
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6789138699/reviews.md

## What is 매일 플랭크?

Daily Plank는 매일 플랭크 운동을 꾸준히 이어갈 수 있도록 돕는 간단한 운동 보조 앱입니다.

5분, 7분, 10분 플랭크 루틴을 선택하고, 단계별 타이머와 음성 안내에 맞춰 운동을 진행할 수 있습니다. 운동 중에는 현재 단계, 남은 시간, 다음 동작을 확인할 수 있어 혼자 운동할 때도 흐름을 놓치지 않도록 도와줍니다.

주요 기능

- 5분, 7분, 10분 플랭크 루틴
- 단계별 운동 타이머
- 한국어 음성 안내
- 여러 가지 HD 음성 선택
- 운동 완료 기록 저장
- 주간 및 월간 운동 기록 확인
- 일시정지, 이전, 건너뛰기, 종료 기능

Daily Plank는 복잡한 기능보다 꾸준히 운동을 시작하고 끝내는 경험에 집중합니다. 짧은 시간이라도 매일 코어 운동을 이어가고 싶은 분에게 적합합니다.

운동 기록과 설정은 기기 안에 저장되며, 별도의 계정 가입 없이 사용할 수 있습니다.


## Version history (last 5 releases)

### 0.2.1 — 2026-08-09

새로운 기능
- 강아지 마스코트를 추가했습니다.
- 운동 휴식 구간에 수건으로 땀을 닦는 전용 마스코트 자세를 추가했습니다.
- 병아리, 고양이, 강아지의 동작과 위치를 더 자연스럽게 다듬었습니다.

개선 사항
- 불필요한 알림 및 마이크 권한 노출을 정리했습니다.
- 앱 아이콘과 화면 표시 안정성을 개선했습니다.

### 0.2.0 — 2026-07-25

새 기능

마스코트 시스템: 병아리/고양이 선택, 상황별 응원 문구, 성장 단계(7·21일), 숨기기 옵션
운동 중 플랭크 자세 스프라이트 / 기록 화면 자랑스러운 포즈
자유 플랭크(스톱워치) 모드
성취 배지 시스템
원형 타이머 진행 링
완료 화면 공유 카드
개선/정리

홈 화면은 세션 중심으로, 연속 기록 카드는 기록 페이지로 이동
새 앱 아이콘(플랭크 병아리) 적용
깨진 Alert 텍스트 수정, 라이트 모드 고정, 운동 컨트롤 하단 고정

### 0.1.2 — 2026-07-14

5분, 7분, 10분 코스를 휴식 제외 실제 운동시간 기준으로 개편했습니다.
각 코스의 운동 동작 수를 늘려 더욱 알찬 루틴을 제공합니다.
휴식 시간을 3초 또는 5초로 설정할 수 있습니다.
5초 이하의 짧은 휴식에서는 카운트다운 음성이 재생되지 않도록 개선했습니다.

### 0.1.1 — 2026-07-10

앱 표시 이름을 매일 플랭크로 변경하고, 운동 기록 및 세션 진행 화면의 안정성을 개선했습니다.
운동 단계 표시, 맞춤 운동 구성, 음성 안내 관련 동작을 다듬었습니다.

### 1.0 — 2026-07-09

No release notes.

## Apps similar to 매일 플랭크

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [샷다 - 마운자로기록 위고비기록 다이어리](https://appshunter.io/ios/app/id6799831780) | — | Free | Health & Fitness |
| [Plankstar: Plank workout timer](https://appshunter.io/ios/app/plankstar-plank-workout-timer/id1607941164) | 3.5 (2) | Free | Health & Fitness |
| [Calc Run: Running Tracker](https://appshunter.io/ios/app/calc-run-running-tracker/id6742862170) | 5.0 (4) | Free | Health & Fitness |
| [OnFit](https://appshunter.io/ios/app/onfit/id1361868277) | — | Free | Health & Fitness |
| [Rapha Cycling Club](https://appshunter.io/ios/app/rapha-cycling-club/id1065898804) | 4.5 (150) | Free | Health & Fitness |
| [세스코몰](https://appshunter.io/ios/app/id1607009800) | — | Free | Health & Fitness |

## More apps by HWIHO KIM

- [비온다매](https://appshunter.io/ios/app/id6791359709)
- [TimeFlower](https://appshunter.io/ios/app/timeflower/id6795333546)
- [도화지](https://appshunter.io/ios/app/id6797682561)
- [TimeRoots](https://appshunter.io/ios/app/timeroots/id6798457487)
- [Leaf Message](https://appshunter.io/ios/app/leaf-message/id6805002469)

All apps by HWIHO KIM: https://appshunter.io/developer/6789138701

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-25.*