# スプーンフル スプーン理論で気力と疲労を見える化する手帳 — user reviews

> 1 indexed App Store user reviews of スプーンフル スプーン理論で気力と疲労を見える化する手帳 by Yoshifumi Sato.

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6792185195/reviews
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## Most critical reviews (1 lowest-rated)

### 5/5 — セルフケアの質が上がりました！

*2026-07-28*

ASD当事者です。日々の体調と体調・メンタル悪化の原因を可視化できるアプリを探していたので、このアプリにはとても助けられています。

柔らかなイラストと言葉で、穏やかな気持ちで使えるので、すぐにお気に入りのアプリの一つになりました。

スプーン（エネルギー）の消耗を、「社交」「感覚」「実行機能」でカテゴライズできるのも使いやすくて助かってます。

このアプリをきっかけに、スプーンの回復についても記録したいと思うようになりましたので、次回のアップデート時にスプーンの回復を記録できる機能を追加していただけるとすごく嬉しいです！

**Developer response:** 温かいレビューをありがとうございます。日々のセルフケアに役立てていただけていると知り、とても嬉しいです。いただいたご要望を受けて、バージョン1.1.0でスプーンの「回復」を記録できるようにしました。記録画面の上部で「使った／回復した」を切り替えてください。昼寝やひとりの時間、静かな場所で休んだときなどに戻ったぶんを記録すると、残りのスプーンに足し戻されます。最新版にアップデートしてお試しください。これからも穏やかな気持ちで使っていただけるアプリを目指します。

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-20.*