# Искусство жить: Саморазвитие

> Искусство жить: Саморазвитие (iPhone/iPad app by ARSIDIAN Limited Liability Company.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6793037468 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [ARSIDIAN Limited Liability Company](https://appshunter.io/developer/6793037470)
- Category: Health & Fitness, Education
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 18.0 · 5 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-09-03
- Data updated: 2026-10-01
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6793037468/reviews.md

## What is Искусство жить?

«Искусство жить» — авторская методика саморазвития Сергея Базарова. Аудиопрактики, полный теоретический курс и трекер целей — всё для непрерывной и глубокой работы над собой, без рекламы и подписок.

ТЕОРИЯ — ПОЛНЫЙ КУРС МЕТОДИКИ
51 аудиоурок (7 часов) в двух главах: от введения в психотехники и техники погружения на альфа-уровень до работы с целями, вниманием и перепросмотром. Каждый урок сопровождается текстом. Первые разделы — бесплатно.

ПРАКТИКА — АУДИОПОГРУЖЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
• Оперативная помощь: быстрые практики для снятия стресса, раздражения и усталости — «Состояние пустоты», «Взгляд со стороны», «Синхронизирующие движения» и другие.
• Глубокая работа: «Базовое погружение», «Программа уверенности», «Программа здоровья», «Полный перепросмотр».
Каждая практика записана автором методики и ведёт шаг за шагом.

ЦЕЛИ — МЕХАНИЗМ ДОСТИЖЕНИЯ
Трекер целей по пяти сферам жизни с ежедневным аудитом: формулируйте, проверяйте, достигайте. Цели синхронизируются между вашими устройствами через iCloud.

А ТАКЖЕ
• Офлайн-доступ: загружайте аудио и практикуйте без интернета
• Напоминания о ежедневной практике
• Статистика прослушиваний и времени практики
• Никакой рекламы, аналитики и слежки

О МЕТОДИКЕ
Сергей Базаров — театральный режиссёр, актёр и психолог. Методика соединяет погружение на альфа-уровень по методу Хосе Сильвы с психотехниками управления реакциями и сознанием, опираясь на русскую театральную школу и практическую психологию, — фундаментальный инструмент работы над собой на всю жизнь. Если вы читали книги Хосе Сильвы об управлении разумом, здесь вы найдёте знакомые техники — вход на альфа-уровень, базовую установку, визуализацию целей — в живом авторском исполнении и в единой системе с техниками «Состояние пустоты», «Взгляд со стороны» и «Перепросмотр». 

ИМЕНА, ИСТОЧНИКИ, РЕКОМЕНДАЦИИ
В приложении собран список книг, на которые опирается и которые советует автор:
• «Управление разумом» — Хосе Сильва
• «Новая психокибернетика» — Максуэлл Мольц
• «Метод Ключ» — Хасай Алиев
• «Всё о жизни» — Михаил Веллер
• «Актёрское мастерство для жизни» — Ирина Черняева и Сергей Базаров
• «Творчество. Высвобождение внутренних сил» — Ошо (Бхагаван Шри Раджниш)

Базовые уроки и SOS-практика доступны бесплатно. Полный доступ ко всем 51 записи открывается разовой покупкой — навсегда, без подписок.

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| Полный доступ | $59.99 | one-time |



## Version history (last 3 releases)

### 1.0.2 — 2026-09-25

Улучшения стабильности и обновлённая страница в App Store.

### 1.0.1 — 2026-09-03

Кнопка «Написать разработчику» теперь открывает форму обратной связи на сайте.

### 1.0 — 2026-09-03

No release notes.

## Apps similar to Искусство жить

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [LuluCare: AI Chat Therapy](https://appshunter.io/ios/app/lulucare-ai-chat-therapy/id6738695904) | 4.9 (23) | Free | Health & Fitness |
| [Kensho: Медитация и практика](https://appshunter.io/ios/app/kensho/id6444700768) | 5.0 (5) | Free | Health & Fitness |
| [Yoga Club – yoga videos online](https://appshunter.io/ios/app/yoga-club-yoga-videos-online/id963665695) | 4.9 (548) | Free | Health & Fitness |
| [AB.MONEY: meditation & breath](https://appshunter.io/ios/app/abmoney-meditation-and-breath/id1567820703) | 4.7 (381) | Free | Health & Fitness |
| [Kegel Men Exercises \| KegelX](https://appshunter.io/ios/app/kegel-men-exercises-kegelx/id6544805302) | 4.7 (947) | Free | Health & Fitness |
| [Worrydolls](https://appshunter.io/ios/app/worrydolls/id1475104794) | 4.8 (15,347) | Free | Health & Fitness |

## More apps by ARSIDIAN Limited Liability Company

- [Amortize: Mortgage Calculator](https://appshunter.io/ios/app/amortize-mortgage-calculator/id6797427120)
- [Spontanika](https://appshunter.io/ios/app/spontanika/id6797433779)

All apps by ARSIDIAN Limited Liability Company: https://appshunter.io/developer/6793037470

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-01.*