# 哪没拉 - 排便记录与便便日记 — 大便与如厕追踪，便秘腹泻分析和蹲坑计时

> 大便与如厕追踪，便秘腹泻分析和蹲坑计时 (iPhone/iPad app by 邓明 张.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6794577712 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [邓明 张](https://appshunter.io/developer/1520942029)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: $0.99
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 3 MB
- Languages: Chinese (Simplified, China)
- Released: 2026-07-31
- Data updated: 2026-08-25
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6794577712/reviews.md

## What is 哪没拉?

哪没拉是一款轻松、私密的排便记录、便便日记与如厕追踪 App。无需账号，数据默认只保存在设备本地。

快速记录
• 一键开始和结束计时
• 用蹲坑计时记录每次如厕时长
• 记录 Bristol 1–7 型、颜色、排便量、异常情况和备注
• 可按自己的习惯添加自定义栏目

看见身体节律
• 用周账本和完整日历回顾每一天
• 查看最近 7 天、30 天或自定义时间范围的趋势
• 通过高级筛选快速找到特定记录

留下地点足迹
• 开始记录时可选择单次获取当前位置
• 在地图上按区、市、省、国家回顾足迹
• App 不进行后台持续定位

你的数据，由你掌控
• 无需注册账号
• 默认仅保存在设备本地
• 支持完整 JSON 导入和导出
• 无广告、无第三方分析、无跨 App 跟踪

哪没拉用于个人记录与趋势回顾，不提供疾病诊断或治疗建议。


## Version history (last 3 releases)

### 1.2 — 2026-08-07

• 完成第 3 次正式记录后，可能会邀请你分享使用感受；每位用户只请求一次。
• 优化计时提醒与整体稳定性。

### 1.1 — 2026-07-31

优化计时提醒体验：
• 打开 App 后自动清理已送达的计时提醒，减少无效通知堆积。
• 实时活动与后续计时提醒不受影响。
• 优化整体稳定性与使用体验。

### 1.0 — 2026-07-31

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-25.*