# Психология Рядом. Самопомощь

> Психология Рядом. Самопомощь (iPhone/iPad app by LLC PSYCHOLOGY NEAR.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6796829441 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [LLC PSYCHOLOGY NEAR](https://appshunter.io/developer/1546902891)
- Category: Health & Fitness, Education
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 16.4 · 82 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-09-05
- Data updated: 2026-11-10

## What is Психология Рядом. Самопомощь?

В приложении Психология Рядом собраны инструменты для самонаблюдения, психологические практики, курсы и возможность подобрать психолога для эмоциональной поддержки и помощи.

ДНЕВНИК СОСТОЯНИЙ И ЭМОЦИЙ

Отслеживай эмоции и изменения своего состояния:
   - отмечай настроение и самочувствие
   - изучай статистику и замечай, что влияет на твои переживания
   - получай рекомендации для лучшего понимания себя.

БОЛЕЕ 50 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРАКТИК

Используй инструменты для самостоятельной работы с мыслями и эмоциями:
   - техники из КПТ и АСТ: дыхание и заземление и др.
   - работа с автоматическими мыслями и сложными переживаниями
   - дневник эмоций, СМЭР, утренние страницы и т.д.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ И ОПРОСНИКИ

Проходи валидированные опросники, изучай результаты и узнавай, на что стоит обратить внимание. Используй их как отправную точку для самостоятельной работы или разговора со специалистом.

КУРСЫ ОТ ПРАКТИКУЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ

Изучай теорию и практические способы заботы о ментальном здоровье в удобном темпе по разным проблемам:
   - тревога и панические атаки
   - стресс и напряжение
   - эмоциональное выгорание и восстановление
   - эмоциональный интеллект и понимание своих чувств

КОНСУЛЬТАЦИИ С ПСИХОЛОГОМ

Выбирай психолога под свой запрос. Работай в удобном формате: текстовые и голосовые сообщения, аудио и видеосвязь, короткие звонки или полноценные консультации. Специалисты имеют профильное образование, опыт работы и проходят строгий отбор. В работе используют подходы с доказательной базой, включая КПТ и АСТ.

ПОДДЕРЖКА ДЛЯ БЛИЗКИХ

Узнавай, как поддержать дорогого человека: что сказать, каких слов избегать и когда стоит обратиться за профессиональной помощью.


Сервис для взрослых, с 18 лет. Приложение не заменяет медицинскую помощь и не предназначено для диагностики или лечения.
Условия использования (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

## Is Психология Рядом. Самопомощь safe?

Not enough ratings yet to assess Психология Рядом. Самопомощь.

## Is Психология Рядом. Самопомощь legit?

Психология Рядом. Самопомощь has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for Психология Рядом. Самопомощь is 50 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 5 releases)

### 1.6.0 — 2026-11-01

Сделали психологию ещё ближе - снизив цены на наши услуги :) Также обновили Базовый курс - почти 4 часа бесплатного видеоконтента от практикующих психологов!

### 1.5.0 — 2026-10-30

Расширили библиотеку техник и поправили ошибки. Больше полезных материалов и стабильности.

### 1.4.0 — 2026-10-06

Обновленный Дневник состояний. Стал ещё более красивым и полезным

### 1.3.0 — 2026-10-01

Полное обновление экрана Практики. Ещё больше стабильности приложения и бесплатных возможностей

### 1.0.4 — 2026-09-13

Добавлены новые тесты и техники

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-11-10.*