# もぐ - 撮るだけで献立とカロリー管理・買い物リスト > もぐ - 撮るだけで献立とカロリー管理・買い物リスト (iPhone/iPad app by Yu Mitsuda.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/id6799705916 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Yu Mitsuda](https://appshunter.io/developer/6788616813) - Category: Health & Fitness, Food & Drink - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 16.4 · 147 MB - Languages: American English - Released: 2026-08-22 - Data updated: 2026-09-16 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6799705916/reviews.md ## What is もぐ? 食べたあとに記録しても、その一食はもう戻せません。 もぐは、食べる前に撮るアプリです。これから食べるものを一枚撮ると、その一食のカロリーと塩分がわかり、そのまま「次の一食」と「買うものリスト」まで決まります。 ■ 食べる前だから、まだ変えられる ・これから食べるものを撮る ・カロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物、塩分がその場でわかる ・今日ここまでの記録を見て、次の一食が決まる ■ 献立と、買うものリストまで その日の残りに合わせて、次に作る一食をお出しします。材料はそのまま買うものリストになるので、スーパーで迷いません。作り方は手順ごとに表示されます。40品の献立を、飽きないように組んであります。 ■ 数値は、公表値から引いています カロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・塩分は、文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」の公表値をもとに計算しています。AIが数値を作ることはありません。AIが行うのは「写真に何が写っているか」の判定だけです。 ■ 塩分も、いっしょに見ます カロリーだけを見ていると、塩分は見えません。もぐは1日の目標塩分（女性6.5g・男性7.5g）に対して、いまどのくらい使ったかを毎回お伝えします。 ■ こんな方へ ・食べたあとに後悔することが多い ・カロリー計算のアプリが続かなかった ・毎日の献立を考えるのが面倒 ・健康診断で塩分を指摘された ・自炊したいが、何を買えばいいかわからない ■ ご利用について ・1年プラン ¥6,000 / 年（最初の3日間は無料） ・1ヶ月プラン ¥1,500 / 月 無料期間は1年プランのみです。無料期間の終了後、解約されない限り自動で更新されます。更新は期間終了の24時間前に行われ、Apple Accountに登録されたお支払い方法に請求されます。解約はiPhoneの「設定」→ご自分の名前→「サブスクリプション」からいつでも行えます。無料期間中に解約された場合、料金は発生しません。 利用規約（EULA） https://mogu-jp.vercel.app/terms.html プライバシーポリシー https://mogu-jp.vercel.app/privacy.html ■ ご注意 本アプリは医療機器ではありません。病気の診断・治療・予防を目的とするものではありません。治療中の方、医師から食事制限を受けている方は、主治医の指示に従ってください。 ## Version history (last 4 releases) ### 1.0.3 — 2026-09-04 App Storeの紹介画像を新しくしました。アプリの機能は変わっていません。 ### 1.0.2 — 2026-09-01 選べる献立を100品から500品に増やしました。全品に完成写真つきです。アレルギー（特定原材料8品目と大豆）での除外は、今回の500品にもすべて対応しています。 ### 1.0.1 — 2026-08-27 無料でためせる期間を、3日間から7日間にしました。買い物に行って、平日の献立をひととおり作ってから決められます。 ### 1.0 — 2026-08-23 No release notes. ## More apps by Yu Mitsuda - [もちのう: スクリーンタイム制限・スマホ依存対策](https://appshunter.io/ios/app/id6788616811) All apps by Yu Mitsuda: https://appshunter.io/developer/6788616813 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-16.*