# ゆるカロ - ゆる〜く続くカロリー管理

> ゆるカロ - ゆる〜く続くカロリー管理 (iPhone/iPad app by DRIGLO.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6803116745 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [DRIGLO](https://appshunter.io/developer/1473574938)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.0 · 82 MB
- Languages: English
- Released: 2026-08-27
- Data updated: 2026-09-07
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6803116745/reviews.md

## What is ゆるカロ?

■ ゆるカロってこんなアプリ

「ダイエットアプリ、いつも3日で挫折しちゃう…」
そんなあなたのための、"ゆるさ" が取り柄の食事・体重管理アプリです。

食べたものをポチッと選ぶだけで、カロリーと「血糖値の上がりやすさ」を推定して、グラフと3段階でゆる〜くお知らせ。
むずかしい数字とにらめっこしなくても、キャラクターがひとことで教えてくれます。

「おっと！13時ごろ眠気が来るかも」
「おぉ〜！昨日から約−0.3kg！」

■ 主な機能

・ゆる記録: 多め/普通/少なめから選ぶだけ。だいたいでOKの記録！
・ちゃんと記録: 2,700件以上の食品データベースから検索してしっかり記録も可能！
・血糖値カーブ: 食事内容から1日の血糖値の動きを予測してグラフ表示
・体重記録: スライダーでサッと入力、前日との差もひと目で
・運動記録: 食後の運動でカーブがどう変わるかも反映
・カレンダー: 記録できた日が色分けされてたまっていくよ！

■ こんな人におすすめ

・食事制限がつらくて続かなかった人
・血糖値スパイク・食後の眠気が気になる人
・カロリーだけじゃなく「食べ方」も見直したい人
・きっちり管理より、ゆるく長く続けたい人

【重要】本アプリは医療機器ではありません。表示される血糖値変動・カロリー・栄養素はすべて食事内容等からの統計的な推定値であり、実際の血糖値の測定・診断・治療・予防を目的とするものではありません。糖尿病等で治療中の方は医師の指導に従ってください。

食品成分データ: 文部科学省「日本食品標準成分表」に基づく（詳細はアプリ内「データの出典」参照）


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-08-27

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-07.*