# Мой рацион: КБЖУ и бюджет — Меню на неделю, витамины и ИИ

> Меню на неделю, витамины и ИИ (iPhone/iPad app by Andrei Pervushin.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6803502856 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Andrei Pervushin](https://appshunter.io/developer/6803502858)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 16.4 · 59 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-09-08
- Data updated: 2026-09-25
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6803502856/reviews.md

## What is Мой рацион?

Планировать питание обычно значит выбирать: считать калории или считать деньги. «Мой рацион» считает и то и другое сразу — по настоящим ценникам магазинов вашего города.

Составьте меню на неделю, и приложение сразу покажет, сколько эта неделя стоит: за день, на каждого едока, за месяц целиком. И попадаете ли вы при этом в свою норму — по белкам, жирам, углеводам и 36 витаминам и минералам.


ЧТО УМЕЕТ

• Меню на любой период с расчётом КБЖУ и стоимости
• Цены магазинов вашего города — расход за день, неделю и месяц
• 36 витаминов, минералов и полезных веществ: от железа и магния до лютеина и полифенолов
• Своя норма КБЖУ на каждого члена семьи — по росту, весу, возрасту, активности и цели
• Пороги риска — сколько уже слишком много, а не только сколько мало
• ИИ-помощник соберёт рацион, разберёт рецепт, подскажет замену
• Список покупок собирается из меню сам — с итогом и остатками
• Справочник продуктов: состав, цены и история цен
• Автоматический расчёт ХЕ и БЖЕ
• Работает без связи
• Свой ИИ-агент по MCP — работает с вашим рационом из привычного вам клиента
• Встроенный ИИ-помощник соберёт рацион, разберёт рецепт, подскажет замену
• Аллергены и пищевые добавки: отметьте, что вам нельзя — приложение отметит это в рецептах и продуктах


СВОЙ ИИ-АГЕНТ ПО MCP

Рацион больше не заперт в приложении. Подключите к нему своего ИИ-агента по протоколу MCP — и он сам соберёт меню на неделю, посчитает КБЖУ и стоимость, наполнит список покупок, найдёт замену продукту. Разговаривайте с ним там, где вам привычно; рацион при этом остаётся вашим и живёт в приложении.


БЕСПЛАТНО

Без подписки, без встроенных покупок, без рекламы. Посмотреть можно и не заводя аккаунт: демо-режим открывает приложение целиком.


## Version history (last 2 releases)

### 1.1 — 2026-09-21

Аллергены 
• В профиле можно отметить, что вам нельзя: продукты из справочника, пищевые добавки по коду E и свои слова.
• Отмеченное подсвечивается там, где вы его встретите: в списках рецептов, в справочнике продуктов и на карточке товара.

ИИ-помощник
• Вопрос по блюду — прямо со страницы рецепта: полоса внизу открывает разговор об этом рецепте.
• Черновик плана в чате стал нагляднее: миниатюры блюд, подписи типов приёма пищи и удобный ввод.
• Своего ИИ-агента можно подключить к рациону по MCP — раздел «Подключение» в профиле.

Рецепты и продукты
• КБЖУ и витамины рецепта открываются на порцию, а не только на 100 г.
• В таблице веществ видно, какие позиции дали вклад.
• Лишний рецепт из общего справочника можно скрыть из списков и вернуть обратно.
• На странице продукта — рецепты, в которых он используется.
• Если у товара не указано своё КБЖУ, показываем справочные значения с пометкой.
• История цены строится по месяцам — график стал читаемым.
• В фильтре магазинов появилась галочка «Любой».
• Сканер штрихкода наводит фокус по нажатию на кадр.

Исправления
• Перенос блюда между днями переносит его, а не дублирует.
• Удалённый свой продукт сразу исчезает из раздела.
• Оборванный ответ помощника теперь честно называется потерей связи, а не отказом.
• Демо-режим больше не повторяет один и тот же день.

### 1.0 — 2026-09-08

No release notes.

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-25.*