# خطوة — لياقة وتغذية

> خطوة — لياقة وتغذية (iPhone/iPad app by Mohamed Hassan.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6804987679 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Mohamed Hassan](https://appshunter.io/developer/1710420036)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 15.0 · 92 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-10-25
- Data updated: 2026-11-06

## What is خطوة?

خطوة رفيقك اليومي نحو حياة صحية متوازنة، للرجال والنساء.

بعد أسئلة قصيرة عن بياناتك ومستوى نشاطك وهدفك، يجهّز لك التطبيق خطة يومية كاملة: تمارين ووجبات وهدف للماء وهدف للخطوات. كل يوم تفتح التطبيق فتجد خطة اليوم جاهزة، وتتابع إنجازك أولاً بأول.

■ خطة يومية مخصّصة
تمارين ووجبات محسوبة على سعراتك وهدفك، تتغيّر مع تغيّر وزنك ومستوى نشاطك. برامج للرجال وبرامج للنساء.

■ مدربك الذكي
اسأل عن التمرين أو التغذية أو الماء أو النوم واحصل على رد فوري في أي وقت.

■ تحليل الوجبات بالكاميرا
صوّر طبقك لتعرف مكوّناته وسعراته التقريبية، وسجّله في يومك بضغطة واحدة.

■ مكتبة تمارين بالفيديو
شرح مصوّر للأداء الصحيح لكل تمرين، خطوة بخطوة.

■ مكتبة تغذية
وجبات ومكوّنات بالسعرات والبروتين، مع بدائل قريبة لأي وجبة لا تناسبك.

■ تتبّع تلقائي
خطواتك ومسافة المشي والجري تُحتسب تلقائياً، مع تتبّع لشرب الماء وتسجيل للوزن.

■ التقدّم والتحليل
مخطط نشاطك الأسبوعي، وسعراتك المحروقة، وأيامك المتتالية، ورحلة وزنك.

■ للنساء: خلال الحمل وبعد الولادة
أسئلة سلامة قبل بدء الخطة، وتمارين مناسبة للمرحلة، وتنبيهات واضحة متى يجب التوقف ومراجعة الطبيب.

■ مجتمع ومقالات
مقالات عن التمارين والتغذية والصحة بأقلام مختصين، مع مساحة للتعليق والنقاش.

■ بالعربية أولاً
واجهة عربية كاملة من اليمين لليسار، ومتاحة كذلك بالإنجليزية.

باقة VIP
اليوم الأول من البرنامج مجاني دائماً. الاشتراك يفتح باقي أيام البرنامج، وفيديوهات التمارين، وتحليل الوجبات بلا حدود، وبدائل الوجبات، ولوحة التقدّم الكاملة، ويزيل الإعلانات.

الاشتراك والتجديد التلقائي
• الباقات المتاحة: اشتراك شهري واشتراك سنوي.
• تُخصم قيمة الاشتراك من حساب Apple ID عند تأكيد الشراء.
• يتجدد الاشتراك تلقائياً ما لم يُلغَ التجديد قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية المدة الحالية.
• يُخصم مبلغ التجديد خلال آخر 24 ساعة من المدة الحالية وبقيمة الباقة نفسها.
• يمكنك إدارة الاشتراك أو إيقاف التجديد من إعدادات حساب Apple ID بعد الشراء.
• شروط الاستخدام: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
• سياسة الخصوصية: https://khatwah.tayseer.tech/privacy

تنبيه
محتوى التطبيق إرشادي عام ولا يغني عن استشارة الطبيب المختص. راجع طبيبك قبل بدء أي برنامج رياضي أو غذائي، خاصة أثناء الحمل أو بعد الولادة أو مع وجود حالة صحية.

## Is خطوة safe?

Not enough ratings yet to assess خطوة.

## Is خطوة legit?

خطوة — لياقة وتغذية appears legitimate, with a few gaps. The AppsHunter Legitimacy Score for خطوة is 70 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 5 releases)

### 1.0.7 — 2026-11-03

إصلاح عملية الشراء والاشتراك في خطوة VIP واستعادة المشتريات، وتحسينات عامة.

### 1.0.6 — 2026-10-20

تحسينات وإصلاحات، وإضافة اشتراك خطوة VIP

### 1.0.5 — 2026-10-14

تحسينات في التصميم والشعار وشاشة البداية، وإصلاحات للأخطاء لأداء أكثر سلاسة.

### 1.0.4 — 2026-10-12

تحسينات في التصميم وتجربة الاستخدام، وإصلاحات للأخطاء لأداء أكثر سلاسة.

### 1.0.3 — 2026-10-11

تحسينات في التصميم وتجربة الاستخدام، وإصلاحات للأخطاء لأداء أكثر سلاسة.

## Apps similar to خطوة

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Prime Fit: Workout Tracker](https://appshunter.io/ios/app/prime-fit-workout-tracker/id6790155389) | — | Free | Health & Fitness |
| [Ayaam: Muslim Period Tracker](https://appshunter.io/ios/app/ayaam-muslim-period-tracker/id6798394794) | — | Free | Health & Fitness |
| [EMWellness－Pilates & Nutrition](https://appshunter.io/ios/app/emwellnesspilates-and-nutrition/id6790420118) | — | Free | Health & Fitness |
| [Vitalia: Menopause Workout](https://appshunter.io/ios/app/vitalia-menopause-workout/id6809999943) | — | Free | Health & Fitness |
| [نظامي الغذائي](https://appshunter.io/ios/app/id6776295784) | — | Free | Health & Fitness |
| [خطوة - حاسبة السعرات والخطوات](https://appshunter.io/ios/app/id6760571698) | — | Free | Health & Fitness |

## More apps by Mohamed Hassan

- [سعر الدولار اليوم](https://appshunter.io/ios/app/id6468678945)
- [O2Diet](https://appshunter.io/ios/app/o2diet/id6738386956)
- [G-Zone](https://appshunter.io/ios/app/g-zone/id6741517090)
- [Hala-valet](https://appshunter.io/ios/app/hala-valet/id6742226018)
- [حرُوف](https://appshunter.io/ios/app/id6756565744)
- [Tayseer Community](https://appshunter.io/ios/app/tayseer-community/id6756886227)

All apps by Mohamed Hassan: https://appshunter.io/developer/1710420036

## Related topics

[hassantuk](https://appshunter.io/ios/topics/hassantuk)

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-11-06.*