# 吃一小口-拍照记饮食 卡路里减脂

> 吃一小口-拍照记饮食 卡路里减脂 (iPhone/iPad app by 彬焱 孙.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6807101379 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [彬焱 孙](https://appshunter.io/developer/1790768509)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle, Food & Drink
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 17.0 · 63 MB
- Languages: English, Chinese
- Released: 2026-09-07
- Data updated: 2026-10-07
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6807101379/reviews.md

## What is 吃一小口?

吃一小口把「饮食记录 + 运动健身 + 健康打卡」合在一起，拍照、记一笔，就能看清每天的热量、营养和身体变化，辅助减肥、减脂、增肌与体重管理。

【拍照记饮食，热量一算就懂】
对着食物拍一张，自动识别菜品与份量，估算卡路里和蛋白质、碳水、脂肪。常吃的一键复记，早/午/晚/加餐分开记，今天还能吃多少一目了然，控糖、低卡更好坚持。

【运动健身，练了什么都有数】
力量、跑步、骑行、健走都能记，训练容量（组数×重量×次数）自动统计；想练哪块肌肉就选哪块，跟练计划把排期、组数、重量安排清楚，练完看进步曲线，练腹肌、马甲线、瘦腿、瘦肚子都有据可依。

【健康打卡，不靠记性】
饮水、情绪、体重、咖啡因、经期、睡眠随手记录，习惯打卡自动算完成率；轻断食 16:8 计时、辟谷可自定义，进度一眼可见，桌面小组件同步倒计时与今日状态。

【数据报表，趋势看得见】
近 7 天热量趋势、近 6 个月记录热力图、常吃排行、日均/餐均热量与活跃天数，帮你发现饮食与训练节奏。

【奖章成就，坚持有回报】
200+ 专属奖章，每一次达成都值得点亮；挑战、活跃统计、连续记录，让坚持更有成就感。

适合想减肥、减脂、增肌、瘦身、控糖、管理体重，或想让饮食与训练更有条理的人。数据本地优先、隐私安全。现在开始，记录你的第一口。

【会员服务】

会员可享受当前页面所列出的相关权益，包括更多分析和记录能力。具体权益、价格、有效期及购买规则以 App 内实际页面为准。

重要提示：

食物识别、热量估算、营养成分和配料分析结果由自动化模型辅助生成，可能受到图片清晰度、食物份量、拍摄角度和包装信息等因素影响，仅供日常记录和一般信息参考。

本 App 不提供医疗诊断、疾病筛查、营养处方或医疗建议。涉及过敏、疾病、孕期、儿童饮食及其他特殊健康情况，请咨询专业医生或营养师，并以食品包装上的实际信息为准。

为适配不同用户的使用频次需求，素剪 AI 提供灵活的会员订阅服务，相关规则说明如下：
订阅服务

我们提供两类自动续订会员套餐，开通后可解锁全部高级功能，无使用次数限制：

一年会员：定价 98 元 / 月，平均每日成本约 0.26 元
一周会员：定价 18 元 / 周，平均每日成本约 2.57 元
扣费规则

当您确认购买订阅，以及每个续订期限开始时，对应订阅费用都将从您的 iTunes 账户中扣除。
关闭续订方式

您可以在苹果手机系统内按以下步骤管理自动订阅服务：打开 “设置”→进入 “iTunes Store 与 App Store”→点击 “Apple ID”→选择 “查看 Apple ID”→进入 “账户设置” 页面→点击 “订阅” 即可进行对应操作。如需取消续订，请在当前计费周期结束前 24 小时完成关闭，到期前 24 小时内操作将不再扣除下一周期费用。

用户协议: https://taster.beiruiqi.com/offical/terms.html
隐私政策: https://taster.beiruiqi.com/offical/privacy.html

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| 周会员 | $2.99 | per 7 days |
| 年度会员 | $14.99 | per year |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| 永久会员 | $19.99 | one-time |



## Version history (last 2 releases)

### 1.1.0 — 2026-10-06

~新增习惯养成
~新增月经记录
~翻新轻断食功能
~新增健身锻炼频道

### 1.0.0 — 2026-09-07

No release notes.

## More apps by 彬焱 孙

- [彩影](https://appshunter.io/ios/app/id6740619967)
- [素剪AI-新手3秒成片带货神器](https://appshunter.io/ios/app/ai-3/id6767246758)
- [小满日记-经期记录排卵备孕孕期提醒](https://appshunter.io/ios/app/id6811352572)

All apps by 彬焱 孙: https://appshunter.io/developer/1790768509

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-07.*