# 肌力時刻

> 肌力時刻 (iPhone/iPad app by Shu Xun Gan.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6810188259 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Shu Xun Gan](https://appshunter.io/developer/604360146)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.5 · 9 MB
- Languages: Arabic, Catalan, Czech, Danish, Dutch, English, Estonian, Finnish, French, Scottish Gaelic and 17 more
- Released: 2026-09-30
- Data updated: 2026-10-07

## What is 肌力時刻?

肌力時刻 — 紀錄每一次的蛻變

專為想記錄訓練的你設計的訓練日誌。

您是否曾經忘記上週做了幾組深蹲？
您是否想清楚看見自己每個月的訓練量？

「肌力時刻」為您記錄每一次的汗水。

核心功能

1. 項目高度自訂
不受限於內建動作！自由新增深蹲、金剛趴、墊腳等訓練項目。

2. 同日多筆記錄
一天內可分多次訓練，全部記錄在同一個日期。

3. 月曆檢視
有記錄的日期自動顯示項目圖示，訓練進度一目瞭然。

4. 年/月自由切換
隨時回顧任何年度/月份的訓練記錄。

5. 當月統計
各項目當月總和即時顯示，看見每月進步。

安全可靠
- 所有記錄儲存在您的裝置中，不會上傳
- 無需登入，下載後直接使用
- 無需任何敏感權限

適合對象
- 中高齡長者（鍛鍊核心肌群、增進手部肌力）
- 自主訓練愛好者
- 想追蹤訓練進度的健身人

現在就下載「肌力時刻」，讓每一次的汗水都有記錄。

## Is 肌力時刻 safe?

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## Is 肌力時刻 legit?

肌力時刻 has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for 肌力時刻 is 48 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-09-30

No release notes.

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