# 跟练打卡

> 跟练打卡 (iPhone/iPad app by 广建 徐.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6814094082 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [广建 徐](https://appshunter.io/developer/1170980047)
- Category: Utilities
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 8 MB
- Released: 2026-09-26
- Data updated: 2026-10-04

## What is 跟练打卡?

跟练打卡是一款简单实用的分屏跟练录像工具。你可以导入示范视频，一边观看、一边通过摄像头同步练习和录制，轻松记录每一次训练进步。

【分屏跟练】
• 支持左右分屏和上下分屏
• 一键交换示范视频与摄像头位置
• 支持前后摄像头切换
• 示范视频可播放、暂停和调整进度

【灵活录制】
• 录制前提供倒计时
• 支持 720P 和 1080P 画质
• 支持麦克风、示范视频声音、混合声音和静音四种模式
• 可以保存摄像头原始录像或生成分屏合拍视频

【视频管理】
• 录制完成后立即预览
• 视频保存在 App 本地
• 支持保存到系统相册
• 支持分享和删除视频
• 删除本地视频时，可自行选择是否同步删除相册中的对应视频

【适用场景】
适合健身、舞蹈、瑜伽、体能训练、动作模仿、技能学习以及日常跟练打卡。

【隐私保护】
视频处理在设备本地完成。App 无需注册账号，不会将你拍摄或选择的视频上传到服务器。摄像头、麦克风和相册权限仅用于你主动使用的拍摄、声音录制和视频保存功能。

现在就开始跟练，记录每一次坚持和进步。

## Is 跟练打卡 safe?

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## Is 跟练打卡 legit?

跟练打卡 appears legitimate, with a few gaps. The AppsHunter Legitimacy Score for 跟练打卡 is 75 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 2 releases)

### 1.0.2 — 2026-09-27

修复已知问题

### 1.0.1 — 2026-09-26

No release notes.

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- [外贸培训-新顾问外贸课程学习](https://appshunter.io/ios/app/id1170980048)
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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-04.*