# Источник: практики спокойствия — Медитации от тревоги и стресса

> Медитации от тревоги и стресса (iPhone/iPad app by Victor Savyuk.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6814941519 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Victor Savyuk](https://appshunter.io/developer/6814941522)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 32 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-10-29
- Data updated: 2026-10-30

## What is Источник?

«Источник» — приложение с практиками для спокойствия, внутренней опоры и восстановления сил.

Когда тревожно, много мыслей или сложно расслабиться приложение подскажет, что поможет именно сейчас.

В «Источнике» всё начинается с вашего состояния. Ответьте на несколько вопросов и получите персональную программу коротких практик на каждый день.

НЕ ПРОСТО МЕДИТАЦИИ

Практики «Источника» помогают не только расслабиться и снизить напряжение, но и лучше слышать себя, замечать свои чувства и восстанавливать внутреннюю опору.

Мы работаем через внимание, тело, дыхание, образы и метафоры. Такой подход помогает мягко исследовать своё внутреннее состояние и замечать то, что часто теряется за потоком мыслей и ежедневных дел.

КОГДА ТРЕВОЖНО И МНОГО МЫСЛЕЙ

Короткие медитации и практики помогают остановиться, снизить внутреннее напряжение, успокоиться и вернуть внимание в настоящий момент.

КОГДА НЕ ХВАТАЕТ СИЛ

Практики на восстановление помогают замедлиться, вернуть контакт с собой и почувствовать больше внутреннего ресурса.

КОГДА ХОЧЕТСЯ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ СЕБЯ

Образные практики и метафорические карты помогают исследовать эмоции, реакции и внутренние конфликты, посмотреть на привычную ситуацию с другой стороны.

КОГДА СЛОЖНО РАССЛАБИТЬСЯ И УСНУТЬ

Вечерние медитации, практики для расслабления и материалы для сна помогают снизить напряжение и мягко подготовиться к отдыху.

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА

Не нужно выбирать среди сотен медитаций и гадать, что включить сегодня. «Источник» помогает начать с вашего состояния и пройти последовательную программу практик.

Несколько минут в день, чтобы остановиться, услышать себя и заметить изменения в своём состоянии.

В «Источнике» вас ждут:

- персональные программы практик;
- медитации для спокойствия и снижения тревоги;
- практики от стресса и внутреннего напряжения;
- дыхательные и телесные практики;
- практики для восстановления сил;
- практики для расслабления и сна;
- метафорические карты;
- упражнения для самопознания;
- материалы о психологии и внутреннем состоянии;
- отслеживание своего состояния и изменений.

«Источник» не заменяет психологическую или медицинскую помощь. Это инструмент для самостоятельной заботы о своём состоянии и регулярной практики.

Условия использования: https://istochnik.savyuk.com/terms
Политика конфиденциальности: https://istochnik.savyuk.com/privacy
Стандартное лицензионное соглашение Apple (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| Istochnik Premium — month | $14.99 | per month |
| Full access — month | $14.99 | per month |
| Full access — 3 months | $34.99 | per 3 months |
| Full access — year | $59.99 | per year |


## Is Источник safe?

Not enough ratings yet to assess Источник.

## Is Источник legit?

Источник: практики спокойствия has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for Источник is 50 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 2 releases)

### 1.1 — 2026-10-29

В этом обновлении мы учли ваши отзывы:
• Ускорили начало воспроизведения практик и подкастов.
• Улучшили экраны подписки, отображение цен и навигацию.
• Сделали масштабирование и просмотр метафорических карт удобнее.
• Обновили оформление профиля и формы обратной связи.
• Исправили ошибки и улучшили удобство приложения.

### 1.0 — 2026-10-14

No release notes.

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-30.*