# МЕЗОЦИКЛ

> МЕЗОЦИКЛ (iPhone/iPad app by Dmitrii Efimenko.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6815260283 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Dmitrii Efimenko](https://appshunter.io/developer/6809226518)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 27 MB
- Languages: Russian
- Released: 2026-10-27
- Data updated: 2026-10-31
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/id6815260283/reviews.md

## What is МЕЗОЦИКЛ?

МЕЗОЦИКЛ — дневник тренировок для iPhone и Apple Watch. Записывайте подходы, следите за прогрессом и возвращайтесь к своим результатам.

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Создавайте личные шаблоны или начинайте свободную тренировку. Выбирайте упражнения из библиотеки, записывайте вес, повторения и усилие, используйте таймеры подходов и отдыха. История помогает видеть, как меняется нагрузка.

ПРОГРАММА ОТ ТРЕНЕРА
Если тренер назначил вам программу, она появится в приложении. Открывайте тренировку на сегодня, выполняйте план и сохраняйте результаты. Для самостоятельных тренировок программа от тренера не обязательна.

АКТИВНОСТЬ И ПРОГРЕСС
Записывайте ходьбу, бег и другие виды активности. Смотрите историю тренировок, показатели нагрузки и изменения тела. Сохраняйте карточки результатов и делитесь ими по своему желанию.

APPLE WATCH
Начинайте тренировку на часах, отмечайте подходы, управляйте таймерами и следите за пульсом. iPhone и Apple Watch синхронизируют состояние тренировки. Основные функции дневника доступны и без часов.

APPLE HEALTH
С вашего разрешения приложение использует данные Apple Health и сохраняет завершённые тренировки. Доступы к здоровью, геопозиции и уведомлениям настраиваются отдельно.

Для работы нужен аккаунт с входом по коду из электронной почты. Приложение бесплатно. Индивидуальное сопровождение тренера оформляется отдельно.

## Is МЕЗОЦИКЛ safe?

Not enough ratings yet to assess МЕЗОЦИКЛ.

## Is МЕЗОЦИКЛ legit?

МЕЗОЦИКЛ has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for МЕЗОЦИКЛ is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.

## Recent user reviews (1 of 1)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/id6815260283/reviews.md

### 5/5 — Лучшее приложение для отслеживания тренировочного прогресса

*2026-10-28*

Продуманность функционала до мелочей — это вау! 
Отдельно хочу выделить приложение для Apple Watch: записывать подходы во время тренировки теперь одно удовольствие!! Интерфейс интуитивно понятный и приятный на глаз, есть куча фишек от супер удобного таймера до указания RIR «для продвинутых»🤓
Очень нравится статистика с тоннажами после каждой сессии — эстетик инфографику можно еще и репостнуть к себе в сторис!!
Разработчику огромный респект и успехов!!!!

## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-10-27

No release notes.

## More apps by Dmitrii Efimenko

- [ЧУЗИ — дневник питания](https://appshunter.io/ios/app/id6809226516)

All apps by Dmitrii Efimenko: https://appshunter.io/developer/6809226518

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-31.*