# プロッチェ - タンパク質だけ一瞬で記録｜プロテイン管理

> プロッチェ - タンパク質だけ一瞬で記録｜プロテイン管理 (iPhone/iPad app by 株式会社フランリベル.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6819540508 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [株式会社フランリベル](https://appshunter.io/developer/6817049165)
- Category: Health & Fitness, Food & Drink
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 26.0 · 2 MB
- Languages: Japanese
- Released: 2026-10-12
- Data updated: 2026-10-26

## What is プロッチェ?

タンパク質だけ。開いて3秒で記録。

筋トレ・ボディメイク中の「今日あと何g？」に答えるアプリです。カロリーや細かい栄養は追いません。タンパク質だけに絞ったので、とにかく速く、ズボラでも続きます。

■ 3秒で記録
・よく食べるものは「いつもの」に並び、押すだけで記録
・何を食べたか考えたくない日は「+20g」でざっくり
・食材162品（日本食品標準成分表から計算）と外食メニュー69品から探せる
・前に食べたものは「＋」で、もう一度記録
・間違えたら、左にずらして削除

■ 忘れても大丈夫
・昼と夜に「あと何g」をお知らせ（食事の回数に合わせて1日5回まで）
・目標を達成した日は届きません

■ 目標は自動で
・体重と目的（増量・維持・減量）から1日の目標を計算
・ジムに行った日は「今日ジム行った」で目標を1割アップ
・ヘルスケアと連携すると、体重から目標を自動で合わせ、記録したタンパク質もヘルスケアに残ります

■ 続けたくなる
・目標を超えた瞬間の、クールな達成演出
・連続達成日数と、7日・30日のグラフ
・好きな色を6色から選べる

■ PRO（7日間無料でお試し）
アプリを開かずに記録できます。
・ホーム画面のウィジェットのボタンで記録
・通知を長押しして、そのまま記録
・コントロールセンター・ロック画面のボタンで記録
・Siri で記録（「Hey Siri、プロッチェで鶏むね肉」→「何グラムですか？」→「150」）
・Siri で「あと何グラム？」を確認
・「いつもの」を12個まで登録、ホームに出す数と並べ方を選べる
・すべての期間のふり返り

年額 ¥2,400（7日間無料）／月額 ¥400／買い切り ¥4,800

■ 無料でできること
記録（いつもの4個・ざっくり・食品から探す・手入力）、お知らせ、ヘルスケア連携、7日間のふり返り

※ 食材の値は「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」（文部科学省）をもとに計算しています。外食メニューとプロテインなどの市販品は一般的な目安です。
※ 持病のある方・食事制限のある方は、医師にご相談ください。

利用規約：https://franliber.co.jp/procchee/terms
プライバシーポリシー：https://franliber.co.jp/procchee/privacy

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| PRO 年額 | $14.99 | per year |
| PRO 月額 | $1.99 | per month |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| PRO 買い切り | $29.99 | one-time |


## Is プロッチェ safe?

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## Is プロッチェ legit?

プロッチェ - タンパク質だけ一瞬で記録｜プロテイン管理 appears legitimate, with a few gaps. The AppsHunter Legitimacy Score for プロッチェ is 65 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 2 releases)

### 1.0.1 — 2026-10-17

iPad で購入ボタンを押しても、購入の画面が出ないことがある問題を直しました。
そのほか、使いやすさを少し改善しました。

### 1.0.0 — 2026-10-13

No release notes.

## Apps similar to プロッチェ

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Simple Protein Log](https://appshunter.io/ios/app/simple-protein-log/id1669670482) | — | Free | Health & Fitness |
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| [Protein Log](https://appshunter.io/ios/app/protein-log/id1599558583) | 4.7 (291) | Free | Health & Fitness |
| [Habit Streak Tracker: DotHabit](https://appshunter.io/ios/app/habit-streak-tracker-dothabit/id1439938837) | 4.7 (121) | Free | Health & Fitness |

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-26.*