# ほっとく - 休憩タイマーと手放した記録

> ほっとく - 休憩タイマーと手放した記録 (iPhone/iPad app by Sora Akagami.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6820799326 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Sora Akagami](https://appshunter.io/developer/1896767619)
- Category: Lifestyle, Health & Fitness
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 18.0 · 1 MB
- Languages: Japanese
- Released: 2026-10-14
- Data updated: 2026-10-24

## What is ほっとく?

集中するためのタイマーは、たくさんあります。休むためのタイマーは、あまりありません。

「ほっとく」は、休むと決めたときに押すタイマーです。押した瞬間から、その時間は「休憩」として記録されます。休んでいるあいだに、メールや家事や頼まれごとを後回しにしたら、それも「手放したこと」として残ります。

■ 休むと決めたら、押すだけ

時間は「5分」「30分」「60分」「気が済むまで」から選べます。ふつうは「気が済むまで」。終わりたくなったら「おしまい」を押します。

休憩中にスマホを見ていても、それは休憩です。SNS を眺めていても、動画を見ていても構いません。アプリを閉じても時間は進みます。

ロック画面と Dynamic Island には「休憩中」と経過時間が出ます。コントロールセンターに「休む」を置けば、アプリを開かずに休憩を始められます。

■ 手放したことも、記録に残る

休憩を終えると「何か手放した？」と聞きます。家事、返信、仕事、頼まれごと、運動、勉強。ワンタップで選ぶだけで、選ばなくても構いません。タグは自由に足せて、並べ替えたり隠したりもできます。

■ 休んだ時間が、溜まっていく

ふりかえりには、今週休んだ時間、手放したことの数、曜日ごとのグラフ、よく手放したことが並びます。週ごとに、ひとことを添えます。

■ 入れていないもの

・点数、連続日数、ランキングはありません
・「休みすぎ」の警告や、生産性の指標はありません
・スマホの使用を止めたり、アプリをブロックしたりしません

休んだことを、ただ肯定するためのアプリです。

■ 料金

休憩の記録と、今週のふりかえりは無料です。先週より前のふりかえりを見返すときだけ、¥500 の買い切りが1回。月額もサブスクリプションもありません。広告もありません。

■ 動作環境

iOS 18 以降。アカウント登録はありません。記録は端末内だけに保存され、開発者に送信されることはありません。時間を決めた休憩の終わりをお知らせするために、通知の許可を求めます（許可しなくても使えます）。

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
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| ほっとく 買い切り | $2.99 | one-time |


## Is ほっとく safe?

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## Is ほっとく legit?

ほっとく - 休憩タイマーと手放した記録 appears legitimate, with a few gaps. The AppsHunter Legitimacy Score for ほっとく is 65 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-10-14

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-24.*