# 起床了-喝水了，任务闹钟

> 起床了-喝水了，任务闹钟 (iPhone/iPad app by 昱博 周.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/id6826731248 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [昱博 周](https://appshunter.io/developer/6809637006)
- Category: Lifestyle, Utilities
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 26.1 · 61 MB
- Languages: Chinese (Simplified, China)
- Released: 2026-10-27
- Data updated: 2026-10-31

## What is 起床了?

早鸟免费！无广告！
让早起与喝水养成习惯。「起床了」用系统级闹铃准时叫醒你：完成任务才真正停铃，早起闹钟限定在 5:00–9:00。午饭、晚饭也能提醒，喝水习惯一起记下。

【完成任务才停铃】
• 26 种以上任务，难度可调，完成才停铃，减少「划掉就睡」
• 趣味：数羊、打地鼠、动物连连看
• 格斗：马步冲拳、弓步冲拳、蝴蝶步、前踢腿、金鸡独立
• 体能：深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、开合跳、高抬腿
• 姿势保持：深蹲静蹲、平板支撑、瑜伽
• 也可计步、摇手机、数独、记忆翻牌、猜国旗，或拍照、朗读核验
• 任务过程可本机录像，之后回看或放进分享长图

【早起与日常提醒】
• 早起闹钟只能设在 5:00–9:00，方便把早起固定成习惯
• 连续早起打卡，本周达标天数与节奏可查看
• 午饭、晚饭等日常闹铃可单独设置，每天或按星期重复

【一键分享】
• 分享今日长图：早起时间、任务记录、喝水记录
• 任务录像也可分享
• 闹铃口令发给朋友和家人，粘贴即可生成相同铃

【喝水】
• 喝水提醒，按自己的节奏记一杯
• 本周进度、达标天数与喝水统计对照查看
• LiveActivity 实时显示喝水进度

【日历】
• 一个月看清早起、运动与喝水标记
• 未来还没到的日期不预填喝水达标

【系统级闹铃】
• 锁屏、静音、后台也能准时提醒
• 支持稍后提醒；每天、工作日、节假日

适合想把早起做稳、用任务醒来，并把作息分享给朋友和家人的你。

使用条款 (EULA)：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隐私政策：https://zybshahe.github.io/animalclock-privacy/wakeup/

## Is 起床了 safe?

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## Is 起床了 legit?

起床了-喝水了，任务闹钟 appears legitimate, with a few gaps. The AppsHunter Legitimacy Score for 起床了 is 65 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-10-27

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-31.*