# Igor Souza

> Igor Souza (iPhone/iPad app by Rayssa Mell de Souza Silva.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/igor-souza/id6760916729 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Rayssa Mell de Souza Silva](https://appshunter.io/developer/1886793038)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 15.0 · 52 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-03-30
- Data updated: 2026-09-13
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/igor-souza/id6760916729/reviews.md

## What is Igor Souza?

Bem-vindo ao aplicativo Igor Souza!

Este aplicativo foi desenvolvido exclusivamente para os alunos da consultoria, entregando uma experiência premium, prática e focada 100% nos seus resultados. Diga adeus às fichas de papel e planilhas confusas: agora você tem todo o seu planejamento de saúde e condicionamento físico na palma da mão.

Com o app Igor Souza, você acompanha sua evolução em tempo real, executa os movimentos com segurança e mantém sua rotina organizada.

Principais Funcionalidades:

Treinos Personalizados: Acesse sua ficha de treino do dia com detalhes completos de séries, repetições, intervalos e métodos de intensidade.

Vídeos de Execução: Não lembra como fazer o exercício? Assista a vídeos demonstrativos com a postura e execução corretas para evitar lesões e maximizar os ganhos.

Timer Integrado: Controle seu tempo de descanso entre as séries diretamente na tela do treino, sem precisar sair do app.

Lembrete de Hidratação Inteligente: Receba alertas personalizados durante o treino para manter a hidratação.

Histórico de Progressão: Registre as cargas utilizadas em cada exercício  para garantir a evolução constante (Progressão de Carga).

Dietas: Tenha acesso rápido às suas orientações nutricionais para manter o foco no objetivo.

Como acessar?
Este aplicativo é de uso restrito. Para ter acesso aos treinos e funcionalidades, você precisa ser um aluno ativo do Igor Souza e possuir uma conta previamente cadastrada.

Pronto para transformar seu corpo e sua rotina? Baixe agora e vamos pro treino!


## Version history (last 5 releases)

### 1.1.10 — 2026-09-08

Calendário com Frequência de Treinos, Gráficos de Progressão de Carga

### 1.1.9 — 2026-07-31

Atualização da tela inicial com exibição do tempo gastado no treino do dia atual.

### 1.1.8 — 2026-04-29

Correção de cronômetro.

### 1.1.7 — 2026-04-28

Correção de bugs internos.

### 1.1.6 — 2026-04-24

Melhorias de estabilidade e correções de pequenos bugs internos.
Mantenha seu app sempre atualizado para não perder nenhuma novidade da consultoria!

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-13.*