# Improving Methods

> Improving Methods (iPhone/iPad app by Improving Methods.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/improving-methods/id6670174744 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Improving Methods](https://appshunter.io/developer/1765157078)
- Category: Sports, Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 17+
- Requires: iOS 13.0 · 28 MB
- Languages: American English
- Released: 2025-01-14
- Data updated: 2026-08-13
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/improving-methods/id6670174744/reviews.md

## What is Improving Methods?

Improving Methods aúna todo lo necesario para mantener el equilibrio ante el caos diario. Para lograrlo se unen los mejores métodos de entrenamiento y autocuidado. Al entrar encontrarás herramientas para entrenar tu cuerpo con métodos y niveles adaptados a ti, sesiones de respiración con diferentes técnicas y duraciones para que se ajusten a lo que necesitas en cada momento. 
Podrás valorar tu movilidad y recibir un plan personalizado que te ayude a progresar en cómo se mueve tu cuerpo, mes a mes. 
Y, además, recibirás toda la información necesaria para utilizar los recursos de la naturaleza a tu favor: equilibrar tus ritmos circadianos, entender la exposición al frío, al calor... y dominar diferentes aspectos que hoy llamamos "biohacking". 
Si estás en TrainingNorte recibirás en esta APP tu programación de Crosstraining y, además, tendrás todo esto incluido.


## Version history (last 5 releases)

### 1.6.1 — 2026-02-11

Fix: mostrar correctamente el resultado del ejercicio en KG en el modal de resultados

### 1.6.0 — 2026-01-22

Corrección errores y mejoras en el rendimiento

### 1.5.1 — 2025-09-11

Corrección de errores

### 1.3.0 — 2025-06-18

Corrección de errores

### 1.2.3 — 2025-04-17

Corrección de errores

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-13.*