# Instant pour toi - Hypnose — Hypnose thérapeutique > Therapeutic hypnosis sessions for stress, sleep, anxiety, and personal growth. (iPhone/iPad app by Sandrine Belmont.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/instant-pour-toi-hypnose/id6448265138 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Sandrine Belmont](https://appshunter.io/developer/1731180064) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free with in-app purchases - Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings · 21 written reviews indexed - Age rating: 17+ - Requires: iOS 15.0 · 69 MB - Languages: American English, French (France) - Released: 2023-05-19 - Data updated: 2026-08-31 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/instant-pour-toi-hypnose/id6448265138/reviews.md ## What is Instant pour toi? Découvrez plus de **300 séances d'hypnose thérapeutique** créées par **Sandrine Belmont**, psychologue, psychothérapeute et **Docteure en psychologie**. Retrouvez un accompagnement sérieux, accessible et fondé sur plus de 15 ans d'expérience clinique pour améliorer durablement votre bien-être. Que vous souhaitiez retrouver un sommeil réparateur, apaiser le stress et l'anxiété, renforcer votre confiance en vous, transformer votre relation à l'alimentation ou mieux gérer vos émotions, Instant pour toi vous accompagne grâce à des séances d'hypnose guidées, des programmes complets et de nouveaux contenus chaque semaine. **POUR VOUS ACCOMPAGNER AU QUOTIDIEN** ### Sommeil • S'endormir facilement • Réveils nocturnes • Retrouver un sommeil réparateur • Retrouver l'énergie ### Stress et émotions • Réduire le stress • Calmer l'anxiété • Retrouver le moral • Apaiser la colère • Équilibrer sa vie émotionnelle ### Confiance en soi • Développer l'estime de soi • S'affirmer • Prendre une décision • Atteindre ses objectifs • Développer sa créativité ### Poids et alimentation • Perdre du poids • Stopper le sucre • Anneau gastrique virtuel • Booster le métabolisme ### Autres accompagnements • Syndrome de l'intestin irritable (SII) • Douleur chronique • Ménopause • Arrêt du tabac • Addictions • Hypersensibilité • Sexualité épanouie • Relations affectives **L'APPLICATION COMPREND ÉGALEMENT :** • Des programmes complets de 4 à 6 séances pour atteindre un objectif précis. • Des séances avec ou sans fond musical (sons binauraux). • Des articles et podcasts de psychologie. • De nouveaux contenus chaque semaine. • Une écoute hors connexion après téléchargement. • Un service client réactif, sans publicité. **SANS ABONNEMENT** Profitez gratuitement d'une dizaine de séances d'hypnose : cultiver le bonheur, réduire le stress, diminuer le sucre ou les grignotages, ainsi que des courtes pauses zen. **AVEC ABONNEMENT** Accédez à l'intégralité des plus de 300 séances et programmes. Abonnement mensuel : 9,99 € Abonnement semestriel : 49 € Abonnement annuel : 79 € L'abonnement est renouvelé automatiquement et peut être interrompu à tout moment depuis votre compte. Pour toute question, contactez directement Sandrine Belmont : sandrine@un-psy.fr EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ## Key features - Therapeutic hypnosis sessions - Stress and anxiety reduction - Improved sleep quality - Personal growth programs - Psychology articles and podcasts - Offline listening ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Abonnement mensuel | $8.99 | per month | | Abonnement semestriel (6 mois) | $45.00 | per 6 months | | Abonnement annuel intégral | $69.00 | per year | ## Recent user reviews (10 of 21) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/instant-pour-toi-hypnose/id6448265138/reviews.md ### 5/5 — Au top *2026-03-27* A utiliser au quotidien, vraiment agréable et varié suivant le thème choisi **Developer response:** Merci beaucoup pour votre commentaire. Sandrine ### 5/5 — Relaxation *2026-02-01* Les séances sont adaptées à tous **Developer response:** Votre avis me fait vraiment plaisir et me motive. Merci beaucoup. Sandrine ### 5/5 — Découverte *2025-12-03* J ai téléchargé l application pour apprendre à lâcher prise et me relaxer. Très contente des séances ❤️ **Developer response:** Je suis heureuse que mes séances vous aident. Prenez soin de vous. Sandrine ### 5/5 — Qualité de vie *2025-11-26* J’apprécie beaucoup le grand choix de séances et leurs qualités qui me permet de choisir chaque jour celle dont j’ai besoin. **Developer response:** Merci de votre commentaire, cela me fait plaisir de voir que vous avez des bénéfices avec mes séances. Prenez bien soin de vous. Sandrine ### 5/5 — Auto hypnose👍👍👍 *2025-11-13* Sandrine🫶🫶🫶🙏 **Developer response:** Merci beaucoup 🙏🙏🙏 Sandrine ### 5/5 — Une mine d’or pour mon bien être *2025-07-20* En fonction de mes besoins je choisi la séance qui me convient. La voix de Sandrine Belmont est très agréable et parfaitement posée. J’adore les contenus des séances. Je ne m’en passerai plus. Merci beaucoup !!! 🙏 **Developer response:** Merci beaucoup. J'ai grand plaisir à savoir que mon travail vous aide. 🙏 ### 5/5 — Un outil très précieux *2025-06-18* Je trouve les séances très bien construites, c’est une aide précieuse qui permet de se sentir bien dans sa tête et dans son corps…si on a besoin d’aide pour gérer ses émotions, pour le stress, pour la santé physique, pour le sommeil, pour perdre du poids etc…tout y est… Toutes ces séances permettent de prendre soin de les parties de soi… je recommande vraiment. **Developer response:** Un grand merci pour cet avis précieux. Je suis heureuse de voir que mon application vous aide au quotidien. Sandrine ### 1/5 — Elle parle trop vite et sans pause *2025-06-11* Impossible de se détendre elle parle vite trop vite et sans pause ### 5/5 — Très utile *2025-05-05* Excellent outil d’accompagnement **Developer response:** Je vous remercie pour votre commentaire. Sandrine ### 5/5 — Très bonne application *2025-04-26* J aimer beaucoup car on choisit ce que l’on veut écouter quand on le veut et autant de fois que l on veut ! Parfois je commence et je suis interrompu ! Pas grave je reviens dessus plus tard ! Merci **Developer response:** Je suis vraiment contente que mon application vous apporte du bien-être. Merci pour votre commentaire. Sandrine ## Frequently asked questions about Instant pour toi ### What is Instant pour toi? Instant pour toi is a hypnosis app created by Sandrine Belmont, a Doctor of Psychology and Psychotherapist. It offers therapeutic hypnosis sessions to help users with stress, anxiety, sleep, and personal development. ### Does Instant pour toi have ads? Yes, Instant pour toi contains advertisements. The app mentions a 'service client attentionné et réactif, sans publicités' for its customer service, but the app itself includes ads. ### How much does Instant pour toi cost? The app is free to download and offers about ten free hypnosis sessions. For full access, there are subscription plans: monthly at €9.99, semi-annually at €49, and annually at $69.00. ### What kind of hypnosis sessions are available? Instant pour toi offers a wide range of sessions covering topics like falling asleep easily, sleeping well, reducing stress, managing anxiety, improving concentration, weight loss, quitting smoking, and more. There are also complete programs with 4 to 6 sessions for specific goals. ### Can I use Instant pour toi offline? You need an internet connection to download the hypnosis recordings. Once downloaded, you can listen to them offline anywhere, making it convenient for use at home or while traveling. ### What is the age rating for Instant pour toi? Instant pour toi has an age rating of 17+, indicating it is intended for mature audiences. ### How often is new content added to Instant pour toi? The app states that new content is added every week, ensuring users have fresh material to explore for their well-being journey. ### What makes Instant pour toi different from other hypnosis apps? Instant pour toi is developed by a qualified psychologist and psychotherapist, Sandrine Belmont, drawing from her clinical experience. It also includes psychology articles and podcasts to provide further guidance. ## Version history (last 5 releases) ### 2.3 — 2026-07-16 Merci pour votre confiance et vos nombreux retours. Cette nouvelle version apporte une présentation repensée pour mieux découvrir les différents domaines d'accompagnement, une expérience utilisateur optimisée ainsi que des corrections de bugs et des améliorations de performances. Comme toujours, de nouvelles séances et de nouveaux programmes enrichissent régulièrement l'application. Merci de faire partie de l'aventure Instant pour toi ! ### 2.2 — 2026-07-02 Merci pour votre confiance et vos nombreux retours. Cette nouvelle version apporte une présentation repensée pour mieux découvrir les différents domaines d'accompagnement, une expérience utilisateur optimisée ainsi que des corrections de bugs et des améliorations de performances. Comme toujours, de nouvelles séances et de nouveaux programmes enrichissent régulièrement l'application. Merci de faire partie de l'aventure Instant pour toi ! ### 2.1 — 2026-02-12 Merci d’utiliser INSTANT POUR TOI ! Cette mise à jour vous propose une appli encore plus riche et performante : • Nouveaux thèmes d'hypnose • Davantage d'audios, avec ou sans fond musical Mettez à jour dès maintenant pour en profiter pleinement ### 2.0 — 2025-11-09 Merci d’utiliser INSTANT POUR TOI ! Cette mise à jour vous propose une appli encore plus riche et performante : • Nouveaux thèmes d'hypnose • Podcasts exclusifs • Articles inspirants • Davantage d'audios, avec ou sans fond musical Mettez à jour dès maintenant pour en profiter pleinement ### 1.9 — 2025-05-07 Merci d’utiliser INSTANT POUR TOI ! Cette mise à jour vous propose une appli encore plus riche et performante : • Nouveaux thèmes d'hypnose • Podcasts exclusifs • Articles inspirants • Davantage d'audios, avec ou sans fond musical Mettez à jour dès maintenant pour en profiter pleinement ## Apps similar to Instant pour toi | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Psyhelp: Self-therapy & Stress](https://appshunter.io/ios/app/psyhelp-self-therapy-and-stress/id6444294927) | 5.0 (16) | Free | Health & Fitness | | [Auto hypnose avec Psychonaute](https://appshunter.io/ios/app/auto-hypnose-avec-psychonaute/id1550684649) | 5.0 (1) | Free | Health & Fitness | | [Pas de panique !](https://appshunter.io/ios/app/pas-de-panique/id1334723202) | 4.7 (3) | Free | Health & Fitness | | [Hypnos: Sleep, Relaxation](https://appshunter.io/ios/app/hypnos-sleep-relaxation/id1256409935) | 5.0 (4) | Free | Health & Fitness | | [Hypnosia - Auto-Hypnose](https://appshunter.io/ios/app/hypnosia-auto-hypnose/id6446987076) | — | Free | Health & Fitness | | [Detoks - Hypnose & Perte poids](https://appshunter.io/ios/app/detoks-hypnose-and-perte-poids/id6469049295) | — | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-31.*