# IronRise > IronRise (iPhone/iPad app by 株式会社Saira.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/ironrise/id6782491918 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [株式会社Saira](https://appshunter.io/developer/1887270587) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 17.0 · 21 MB - Languages: American English, Japanese - Released: 2026-06-29 - Data updated: 2026-10-31 ## What is IronRise? IronRiseは、科学的なアプローチでトレーニングを記録・分析するフィットネスアプリです。 【主な機能】 ■ ワークアウト記録 エクササイズ・重量・セット数・レップ数をすばやく記録。ウォームアップセットの管理やカスタム種目の追加にも対応しています。 ■ MAVトラッキング（週間ボリューム管理） MEV（最小有効ボリューム）・MAV（最大適応ボリューム）・MRV（最大回復ボリューム）をもとに、各筋肉群のトレーニング量をカラーバーで可視化。科学的根拠に基づいて最適なセット数を把握できます。 ■ 統計・分析 ・ボリューム推移チャート（日別・週別） ・部位別ボリューム分布 ・筋肉ヒートマップ ・推定1RMの変化を追跡 ・パーソナルレコード（自己ベスト）の管理 ■ シェアカード トレーニング結果をカスタムカードに変換してSNSでシェア。背景写真の設定も可能です。 ■ ソーシャル機能 他のユーザーをフォローしてフィードでワークアウトをチェック。いいね・コメントでモチベーションを高め合いましょう。 ■ 日英対応 日本語・英語の両言語に対応しています。 【こんな方におすすめ】 ・筋トレの記録をしっかり管理したい方 ・科学的な根拠をもとにトレーニング量を最適化したい方 ・自己ベストを更新し続けたい方 ・トレーニング仲間とモチベーションを共有したい方 ## Is IronRise safe? Not enough ratings yet to assess IronRise. ## Is IronRise legit? IronRise has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for IronRise is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data. ## Version history (last 5 releases) ### 1.1.1 — 2026-09-25 ・アプリを閉じたり時間が空いたりすると、記録中のワークアウトが消えてしまう問題を修正しました。入力した内容は自動で保存され、次に開いたときに続きから再開できます ・ワークアウトを終了したのに記録が残らないことがある問題を修正しました。通信に失敗したときはその場でお知らせし、入力内容を保ったままやり直せます ・記録中の経過時間が、バックグラウンドにしている間に止まってしまう問題を修正しました ### 1.1.0 — 2026-09-22 ・記録したワークアウトの重量やレップ数を、あとから修正できるようになりました ・種目ごとにメモを残せます。記録したあとの追記にも対応しています ・種目の選択画面に、動作の図とやり方の説明を追加しました ・お問い合わせ機能を追加しました ・ワークアウトが削除できない問題を修正しました ・通知やフィードの更新が届かない問題を修正しました ### 1.0.2 — 2026-07-28 ・新しいバージョンが公開された際に、アプリ内でお知らせする機能を追加しました ・その他、細かな改善を行いました ### 1.0.1 — 2026-07-27 ・ワークアウト記録中に他の画面（統計など）を確認できるようになりました ・アプリ終了時に入力中のワークアウトが消えてしまう不具合を修正しました ・自己ベスト(PR)判定の精度を改善しました ・ワークアウト履歴の並び順の不具合を修正しました ・その他、細かな不具合を修正しまし ### 1.0 — 2026-06-29 No release notes. ## More apps by 株式会社Saira - [Livemate - Concert Buddy](https://appshunter.io/ios/app/livemate-concert-buddy/id6761010338) All apps by 株式会社Saira: https://appshunter.io/developer/1887270587 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-31.*