# IronWOD

> IronWOD (iPhone/iPad app by Luis Carlos Rodriguez.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/ironwod/id6773048611 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Luis Carlos Rodriguez](https://appshunter.io/developer/1721191504)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 16.0 · 18 MB
- Languages: English
- Released: 2026-08-26
- Data updated: 2026-09-12
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/ironwod/id6773048611/reviews.md

## What is IronWOD?

IronWOD es la app de tu box de entrenamiento funcional. Tu coach programa, tú
entrenas: abres la app y ahí está el WOD del día, completo y ordenado.

EL ENTRENAMIENTO DEL DÍA
· Cada sesión, bloque a bloque: calentamiento, fuerza, conditioning y accesorios.
· Series, repeticiones, tempo y RPE tal y como los escribió tu coach.
· Video de cada movimiento, por si dudas de la técnica.
· Temporizador integrado y registro de tu resultado al terminar.

RESERVA TU CLASE
· Mira los horarios del día o del mes y reserva en dos toques.
· Cupos en tiempo real: sabes si queda sitio antes de salir de casa.
· Tu paquete de clases siempre a la vista: cuántas te quedan y cuándo vence.

TUS MARCAS
· Guarda tus PRs por movimiento y mira cómo suben con el tiempo.
· Benchmarks clásicos —las Girls, los Hero WODs— y los que invente tu box.
· Leaderboard por WOD: mídete con el resto sin salir de la app.
· Calculadora de 1RM, porcentajes y RPE.

TU COMUNIDAD
· Tablón del box para celebrar marcas y organizar quién va a qué clase.
· Notas del coach del día: enfoque de la sesión, avisos y recordatorios.
· Notificaciones cuando se publica el WOD o cuando vence tu paquete.

PARA EL DUEÑO O EL COACH
· Programa la semana bloque a bloque y reutiliza sesiones anteriores.
· Gestiona atletas, horarios, cupos y paquetes desde el panel.
· Rankings de asistencia y rachas para ver quién está rindiendo.
· Proyecta el WOD en la pantalla del box: se lee desde cualquier rincón.


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-08-26

No release notes.

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- [NexoFBB](https://appshunter.io/ios/app/nexofbb/id6762620730)

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-12.*