# JF Performance Treino

> JF Performance Treino (iPhone/iPad app by WAKE TECNOLOGIA.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/jf-performance-treino/id6761688114 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [WAKE TECNOLOGIA](https://appshunter.io/developer/1764146437)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.0 · 8 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-05-05
- Data updated: 2026-08-04
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/jf-performance-treino/id6761688114/reviews.md

## What is JF Performance Treino?

JF Performance é a plataforma oficial do Centro de Performance Jorge Fernando para alunos que buscam evolução real em treino, força e bem-estar.

Tenha seu treino na palma da mão, registre cada série, acompanhe sua evolução de carga e velocidade, e mantenha um diálogo direto com seu professor.

TREINOS PERSONALIZADOS
Receba treinos prescritos pelo seu professor, organizados por dia, blocos e foco (força, potência, velocidade). Execute, registre cargas e séries, e veja o histórico completo da sua jornada.

RELATÓRIOS DE EVOLUÇÃO
Acompanhe seu progresso com gráficos detalhados:
• Evolução de carga por exercício
• Tonelagem (volume total por sessão e semana)
• Velocidade de execução (VBT)
• Histórico de sessões e desempenho

BEM-ESTAR DIÁRIO
Registre seu estado diário em poucos toques: qualidade do sono, dor, fadiga, estresse e prontidão para treinar. Seu professor visualiza a bateria de prontidão e ajusta a carga conforme sua resposta ao treino.

AVALIAÇÕES FÍSICAS
Tenha acesso ao seu dossiê completo: avaliações gerais, perfil força-velocidade, CMJ diário e relatórios exportáveis em PDF.

CONEXÃO COM O PROFESSOR
Vínculo direto com seu personal trainer. Tudo o que você registra é visto em tempo real por quem prescreve seu treino — sem grupos no WhatsApp, sem planilhas perdidas.

PARA QUEM É:
• Atletas amadores e profissionais
• Alunos de personal trainers e centros de performance
• Praticantes de musculação e treino funcional que querem mensurar evolução

DESENVOLVIDO POR:
Wake Tecnologia em parceria com o Centro de Performance Jorge Fernando.

Para criar uma conta, você precisa estar vinculado a um professor cadastrado. Caso seja professor e queira utilizar a plataforma com seus alunos, entre em contato pelo nosso site.


## Version history (last 3 releases)

### 2.0.0 — 2026-08-03

Correção dos erros do aplicativo.

### 1.11.18 — 2026-07-04

Correção de erros e melhorias de performance no aplicativo.

### 1.8.2 — 2026-05-05

No release notes.

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All apps by WAKE TECNOLOGIA: https://appshunter.io/developer/1764146437

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-04.*