# Ju Smile - 手掌估算營養追蹤

> Ju Smile - 手掌估算營養追蹤 (iPhone/iPad app by Chiapei Chen.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/ju-smile/id6757354366 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Chiapei Chen](https://appshunter.io/developer/1866326229)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.0 · 5 MB
- Released: 2026-01-09
- Data updated: 2026-07-06
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/ju-smile/id6757354366/reviews.md

## What is Ju Smile?

為什麼選擇 Ju Smile？

告別斤斤計較的磅秤焦慮。

Ju Smile 結合 **AI 輔助辨識** 與 **手掌估算法**，將營養學中常見的直覺份量概念，轉化為最貼近日常生活的飲食紀錄方式。

不需要精算克數，也不必依賴磅秤。

看一眼、點一下，讓營養追蹤回到生活本身。


===== 核心功能 =====

■ **AI 智慧辨識**

透過 AI 影像辨識技術，協助辨識食物內容，快速帶入對應的營養資訊，減少手動輸入時間，讓紀錄更直覺、更省時。

■ **手掌估算法**

參考國際營養界常用的直覺份量概念，將食物份量簡化為手掌比例：

蛋白質約一個手掌大小、碳水化合物與蔬菜約一個拳頭大小、脂肪約一個拇指指節大小。

簡單好記，科學且實用。

■ **條碼掃描**

掃描包裝食品條碼，自動查詢營養資訊。超商與外食商品快速記錄，省時又方便。

■ **視覺化統計**

每日熱量與營養攝取總覽，支援每週、每月趨勢圖表，協助你了解飲食習慣的變化。

■ **運動紀錄**

記錄運動類型與時長，協助計算熱量消耗，支援多種常見運動項目。

■ **目標設定**

可自訂每日熱量與蛋白質目標，依個人需求調整紀錄方向，建立屬於自己的健康節奏。



 ===== 適合誰使用 =====

- 想要減重，但不想被數字壓力綁住的你
- 健身或運動習慣者，關注蛋白質與營養比例
- 注重健康、希望更了解飲食內容的你
- 忙碌上班族，需要快速完成紀錄
- 不想攜帶磅秤，手掌就是最佳量具的你


 ===== 獨特優勢 =====

- **AI 輔助輸入**：減少打字，紀錄更輕鬆
- **不用磅秤**：隨時隨地都能記錄
- **操作直覺**：幾秒完成一筆飲食紀錄
- **本地儲存**：資料僅存在你的裝置中
- **無需註冊**：下載即可開始使用



 ===== 資料隱私 =====

Ju Smile 重視你的隱私。

所有飲食與紀錄資料皆儲存在你的裝置本地，不會在未經同意的情況下上傳或分享任何個人資料。

你可隨時自行匯出與備份資料。



 ===== 聯絡我們 =====

如有任何問題或建議，歡迎與我們聯絡：

Email：support@jusmilespace.com

網站：[https://jusmilespace.com](https://jusmilespace.com/)

讓 Ju Smile，陪你用自己的步調，走向更平衡的健康生活。


## Version history (last 5 releases)

### 1.0.7 — 2026-06-09

修正數據趨勢分析頁面「生成分享圖」功能，現在可以正確分享圖片。
新增台灣常見外食熱量及營養資訊

### 1.0.6 — 2026-03-04

食物資料庫大幅擴充
新增 174 筆常見料理，涵蓋台灣家常菜、日式、義式、泰式、美式、韓式、港式、中式、越南、新加坡、墨西哥等各國料理，讓記錄更貼近日常飲食。
搜尋結果顯示優化
搜尋結果新增每份重量（g/份）及資料來源標示，資訊更完整清楚。Ju Smile 自製食物以品牌色標示，一眼辨識。
AI 辨識體驗改善
AI 辨識結果不正確時，可直接修改食物名稱並即時搜尋資料庫，套用正確營養素，不需重新掃描。

### 1.0.5 — 2026-03-01

- 修正 iOS App 食物搜尋無法取得最新資料的問題
- 修正備份匯出功能，現在可直接透過 iOS 分享選單儲存備份檔案
- 修正設定頁 CSV 來源連結輸入框的操作問題

### 1.0.4 — 2026-02-04

- 改善 AI 食物辨識功能 - 無需額外設定即可使用
- 優化使用者介面
- 錯誤修正與效能改善

### 1.0.3 — 2026-01-13

優化介面細節，提升使用體驗

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-07-06.*