# Kardyo - Poids du Corps

> Personalized bodyweight fitness app with structured programs and progress tracking. (iPhone/iPad app by Kardyo.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/kardyo-poids-du-corps/id6791955289 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Kardyo](https://appshunter.io/developer/6791955501)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings · 4 written reviews indexed
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.0 · 37 MB
- Languages: French (France)
- Released: 2026-07-27
- Data updated: 2026-10-09
- Monetization: freemium
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/kardyo-poids-du-corps/id6791955289/reviews.md

## What is Kardyo?

L'app complète pour construire ton physique au poids du corps, sans matériel.

Transforme ton physique au poids du corps. Sans salle, sans matériel. Tout ce qu'il faut pour progresser, dans une seule app.

POURQUOI KARDYO
La majorité des apps fitness te balancent des séances aléatoires. Tu t'épuises. Tu lâches.
Kardyo fait l'inverse. On construit ta force étape par étape, avec un coach personnel qui génère tes séances, des programmes structurés, des challenges qui forgent la discipline, et un système qui te montre ta progression à chaque séance.
Tu n'as pas besoin de plus d'exercices. Tu as besoin du bon cadre.

COACH KARDYO
Une séance préparée pour toi, chaque jour. Le Coach analyse ton niveau, ton objectif et ton historique pour te préparer une séance adaptée à l'instant T. Pas de copier-coller, pas de programme générique.
Il s'adapte à tes retours : trop facile, trop dur, il ajuste à la prochaine séance.

PROGRAMMES COMPLETS
Plus de 10 programmes, du débutant au confirmé : Débutant, Intermédiaire, Premières Tractions, Défi 50 Pompes, et bien d'autres. Chaque programme suit une logique précise — surcharge progressive, volume adapté, repos calibré. Rien n'est laissé au hasard.

SÉANCES EXPRESS & CHALLENGES
Pas le temps ? Lance une séance en 10-15 minutes pour ne jamais casser ta régularité. Et relève des challenges 30 jours (pompes, abdos, planche…) qui forgent une vraie discipline : tu valides chaque jour, sinon tu repars du Jour 1.

TA PROGRESSION, EN VRAI
Tu gagnes de l'XP, tu débloques des niveaux et des classes, tu construis ta série quotidienne. Records personnels, volume hebdomadaire, historique complet : semaine après semaine, tu vois exactement ce que tu construis.

UNE APP QUI TE RESPECTE
Pas de pub agressive. Pas de feed social qui te compare. Pas de pression artificielle. Juste toi, ton entraînement et ta progression. Une app en français, pensée pour le public francophone.

GRATUIT, AVEC UNE OPTION PRO
Kardyo est gratuit : télécharge et entraîne-toi sans rien payer. Kardyo Pro est un abonnement optionnel qui débloque Coach Kardyo en illimité et tout le contenu.

Télécharge Kardyo. Choisis ton programme. Commence aujourd'hui.


Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

## Key features

- Personalized daily workouts
- Structured fitness programs
- Progress tracking and stats
- Discipline-building challenges
- Express workout options
- Bodyweight-only exercises

## Is Kardyo safe?

Not enough ratings yet to assess Kardyo.

## Is Kardyo legit?

Kardyo - Poids du Corps has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for Kardyo is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.

## Recent user reviews (4 of 4)

All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/kardyo-poids-du-corps/id6791955289/reviews.md

### 5/5 — Merci sensei

*2026-09-13*

Muy buen entrenamiento 100% recomendable

### 4/5 — Presque parfaite !!

*2026-07-28*

Ce serai pas mal que l’on puisse mettre ses propres séances dans un espace dédié. 
Mais l’application est vraiment pas mal.

**Developer response:** Merci beaucoup pour votre retour et votre note ! 😊 Il est déjà possible de créer ses propres séances dans l’onglet Programmes, puis Mes programmes. Vous pouvez y ajouter vos propres exercices et créer un planning personnalisé avec les séances de votre choix. Nous réfléchissons également à rendre la création de séances individuelles encore plus simple dans une prochaine mise à jour. Merci pour votre suggestion !

### 5/5 — Bon Appli mais…

*2026-07-28*

Bon appli mais c’est dommage que vous proposez seulement du full body lorsqu’on genere sa séance

**Developer response:** Merci beaucoup pour votre retour et votre note ! 😊 Les séances du Coach Kardyo s’adaptent progressivement à votre profil et ne sont pas limitées au full body. Elles évoluent avec votre progression pour proposer des formats plus variés. Merci encore pour votre remarque, elle nous aide à continuer d’améliorer Kardyo. 💪

### 5/5 — Découverte

*2026-07-27*

Content du programme papier, je découvre l’application que je trouve très appréciable. Les programmes sont bien adaptés à chaque niveau, ce qui est un vrai plus. Reste maintenant à voir son évolution et son utilisation sur le long terme, mais les premières impressions sont très positives.

**Developer response:** Merci beaucoup pourle soutien, c’est vraiment cool !  🙏 Je vais continuer à faire évoluer l’application pour proposer la meilleure expérience possible et, surtout, continuer à vous motiver à vous entraîner. Bon entraînement ! 💪

## Frequently asked questions about Kardyo

### What is Kardyo?

Kardyo is a bodyweight fitness app designed to help users build strength and physique without any equipment. It offers personalized daily workouts, structured programs, and progress tracking to guide users step-by-step.

### Does Kardyo require any equipment?

No, Kardyo is specifically designed for bodyweight training, meaning you do not need any gym equipment to use the app effectively.

### How does Kardyo personalize workouts?

The Coach Kardyo feature analyzes your current level, goals, and training history to generate a unique workout session tailored to you at that specific moment. It adapts based on your feedback on session difficulty.

### What kind of programs does Kardyo offer?

Kardyo provides over 10 structured programs for all levels, from beginner to advanced. Examples include 'Beginner', 'Intermediate', 'First Pull-ups', and '50 Push-ups Challenge', all designed with progressive overload and calibrated rest.

### Can I do quick workouts with Kardyo?

Yes, Kardyo offers 'Express Sessions' that can be completed in 10-15 minutes, allowing you to maintain consistency even when short on time.

### How does Kardyo track progress?

Kardyo tracks your progress by awarding XP, unlocking levels and classes, and building your daily streak. It also records personal bests, weekly volume, and provides a complete history so you can see your development.

### Is Kardyo free to use?

Kardyo is free to download and use for training. An optional subscription, Kardyo Pro, unlocks unlimited access to Coach Kardyo and all content.

### Does Kardyo have ads?

No, Kardyo is ad-free. The app emphasizes a user-respecting experience without aggressive advertising or social pressure.

## Version history (last 5 releases)

### 1.0.5 — 2026-10-07

Correction d'un problème qui empêchait l'application de s'ouvrir sur certains modèles d'iPhone, et améliorations de stabilité.

### 1.0.4 — 2026-09-25

Améliorations diverses et correction de bugs

### 1.0.3 — 2026-08-22

• Ajout du défi Cindy dans les séances express.
• Optimisation de la page des séances pour une expérience plus fluide.

### 1.0.2 — 2026-08-15

Nouveau : le Coach Kardyo peut désormais générer des programmes complets sur 4, 6 ou 8 semaines (dans la version Pro), en plus des séances individuelles. 
Corrections et améliorations diverses.

### 1.0.1 — 2026-08-03

Corrections de bugs et améliorations diverses

## Apps similar to Kardyo

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| [Reboot Plan: Sport & Nutrition](https://appshunter.io/ios/app/reboot-plan-sport-and-nutrition/id6762472013) | — | Free | Health & Fitness |
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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-09.*