# Kjevefokus

> Kjevefokus (iPhone/iPad app by TMD-klinikken AS.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/kjevefokus/id6761746956 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [TMD-klinikken AS](https://appshunter.io/developer/1891252837)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.1 · 32 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-07-09
- Data updated: 2026-10-04
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/kjevefokus/id6761746956/reviews.md

## What is Kjevefokus?

Kjevefokus er utviklet, eid og driftet av TMD-klinikken AS.

Kjevefokus hjelper deg med å bli bevisst på ubevisst spenning i kjeven gjennom dagen.

Mange går rundt og spenner kjeven uten å være klar over det. Over tid kan dette bidra til smerter i kjeve, hode, nakke og ansikt.

Appen bruker korte, tilfeldige påminnelser i løpet av dagen for å gjøre deg oppmerksom på hvordan du holder kjeven akkurat nå. Målet er å hjelpe deg med å bryte uvaner og redusere unødvendig spenning.

Slik fungerer det:
– Du mottar varsler gjennom dagen
– Du registrerer enkelt hva kjeven gjør akkurat nå
– Du blir mer bevisst og lærer å slippe spenning

Appen er inspirert av prinsipper fra forskning på våkenbruksisme og atferdsendring.

Passer for deg som:
– Spenner kjeven i løpet av dagen
– Har smerter i kjeve eller ansikt
– Ønsker bedre kontroll og mindre spenning

Enkelt. Effektivt.


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-07-09

No release notes.

## Apps similar to Kjevefokus

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Søvndagbok fra Vei Helse](https://appshunter.io/ios/app/svndagbok-fra-vei-helse/id6780059523) | — | Free | Health & Fitness |
| [Limitless Coaching App](https://appshunter.io/ios/app/limitless-coaching-app/id6636531489) | — | Free | Health & Fitness |
| [Happy Yogi](https://appshunter.io/ios/app/happy-yogi/id6443868528) | — | Free | Health & Fitness |
| [Livsstilsappen](https://appshunter.io/ios/app/livsstilsappen/id6768415991) | — | Free | Health & Fitness |
| [Oslo Yoga](https://appshunter.io/ios/app/oslo-yoga/id6514272400) | — | Free | Health & Fitness |
| [STERK Helse & Trening](https://appshunter.io/ios/app/sterk-helse-and-trening/id6787082404) | — | Free | Health & Fitness |

---

*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-04.*