# KR Training

> KR Training (iPhone/iPad app by PHSC SOLUCOES DIGITAIS.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/kr-training/id6775735784 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [PHSC SOLUCOES DIGITAIS](https://appshunter.io/developer/1873040208)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: +4
- Requires: iOS 15.0 · 7 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-06-08
- Data updated: 2026-10-02

## What is KR Training?

O Kr Training é o aplicativo oficial do personal trainer Kaio Rhuan. Aqui você acessa treinos e dietas personalizados, criados especialmente para os seus objetivos, com acompanhamento profissional de verdade.

PRINCIPAIS RECURSOS:

- Treinos especializados montados pelo Kaio Rhuan, com aquecimento, exercícios e desaquecimento
- Planos de dieta personalizados com refeições, calorias e macronutrientes do dia
- Ficha de anamnese para um acompanhamento individual e seguro
- Acompanhamento da sua evolução: histórico de peso, sequência de treinos e fotos de progresso
- Controle de hidratação diária
- Lista de compras gerada a partir da sua dieta
- Acesso exclusivo com login individual para cada aluno

COMO FUNCIONA:

Cada aluno preenche sua ficha inicial de anamnese para que o treino e a dieta sejam ajustados ao seu perfil. A partir daí, você acompanha tudo em um só lugar e evolui com orientação especializada.

As credenciais de acesso são fornecidas pelo seu coach.

Baixe agora e treine com acompanhamento profissional!


## Version history (last 5 releases)

### 1.1.0 — 2026-07-22

Novidades desta versão:

• Amigos — encontre outros alunos, envie pedidos e acompanhe quem treina com você.
• Cronômetro na tela bloqueada — acompanhe o treino e o descanso sem abrir o app, direto na Dynamic Island.
• Central de notificações — tudo o que importa reunido num lugar só, com o que você já leu separado do que é novo.
• Nova barra de navegação — mais leve, com um destaque de vidro que acompanha a aba aberta.
• Perfil reorganizado — cada ajuste agora abre na sua própria tela, mais fácil de achar.
• Ranking renovado — novo pódio com as suas conquistas em destaque.
• Envio de fotos no feedback, quando o seu coach pedir.
• App mais fluido — voltar de outro aplicativo não recarrega mais a tela: você continua exatamente de onde parou.

### 1.0.3 — 2026-06-27

Agora você recebe notificações de mensagens, lembretes de treino e dieta, e avisos importantes.

### 1.0.2 — 2026-06-25

Novidades nesta versão:

Chegou a Comunidade KR Training! Publique, curta e comente com outros alunos.
Compartilhe sua evolução com foto ou só texto.
Responda comentários e acompanhe o feed da comunidade.
Ferramentas de segurança: denuncie conteúdo impróprio e bloqueie usuários.
Acesso rápido ao WhatsApp do seu coach pela tela inicial.
Melhorias de navegação e estabilidade.

### 1.0.1 — 2026-06-11

Atualizamos a identidade do app: agora somos KR Prime.
Novo nome e identidade visual renovada
Ajustes de layout e melhorias visuais
Correcao de bugs e melhorias de estabilidade
Obrigado por usar o KR Prime.
Versão ainda mais curta:
Agora somos KR Prime. Atualizamos o nome e a identidade visual do app, com ajustes de layout e correcao de bugs.

### 1.0 — 2026-06-08

No release notes.

## Apps similar to KR Training

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Loop Bike Club](https://appshunter.io/ios/app/loop-bike-club/id6766124635) | — | Free | Health & Fitness |
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| [Prime App](https://appshunter.io/ios/app/prime-app/id6502641903) | 4.7 (32) | Free | Health & Fitness |

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- [Brandão Team](https://appshunter.io/ios/app/brandao-team/id6794466903)

All apps by PHSC SOLUCOES DIGITAIS: https://appshunter.io/developer/1873040208

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-02.*