# Kros

> Kros (iPhone/iPad app by Alex Le bolc'h.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/kros/id6806824837 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Alex Le bolc'h](https://appshunter.io/developer/6795992550)
- Category: Sports
- Price: Free with in-app purchases
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 17.0 · 20 MB
- Languages: American English, French (France)
- Released: 2026-09-18
- Data updated: 2026-10-01
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/kros/id6806824837/reviews.md

## What is Kros?

KROS est l'application d'entraînement conçue pour les athlètes de CrossFit, Hyrox, musculation ainsi que pour les coachs.

Que vous vous entraîniez en box, en salle de sport classique ou dans votre garage, KROS vous offre les outils rapides et sans fioritures pour planifier, exécuter et mesurer vos performances sportives.

FONCTIONNALITÉS CLÉS :

1. MINUTEURS & CHRONOMÈTRES avec tous les formats de référence : EMOM, Tabata, AMRAP, For Time, Intervalles personnalisés et Chronomètre simple.

2. LE WOD OFFICIELS
- Plus de 150 entraînements et benchmarks de référence : The Girls, Hero WODs, CrossFit Open, simulations Hyrox et cycles de force.
- Version Rx et Scaled

3. UNE ENCYCLOPÉDIE DES EXERCICES
- Plus de 70 fiches techniques détaillées : haltérophilie, gymnastique, cardio, machines de salle (elliptique, StairMaster, tapis, vélo) et musculation guidée.
- Fiches anatomiques claires : placement, exécution, muscles ciblés et erreurs à éviter.

4. CARNET D'ENTRAÎNEMENT & RECORDS PERSONNELS (PRs)
- Enregistrez vos charges maximales, temps de référence et répétitions sur tous les mouvements standards ou personnalisés.
- Suivez votre progression au fil des semaines.

5. ARÈNE LOCALE SANS CONNEXION INTERNET
- Synchronisez vos séances et vos chronomètres avec vos partenaires d'entraînement directement via Bluetooth et réseau local.
- Vous cherchez le meilleur d'entre vous ? Lancer le mode compétition.

6. OUTILS COACH & GESTION DE ROSTER
- Gestion d'athlètes, profils personnalisés, partage instantané de séances via QR Code et programmation de séances de groupe.

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Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Politique de confidentialité : https://www.vesparysstudio.fr/politique-de-confidentialite.html

## Pricing and in-app purchases

Base price: Free.

**Subscriptions**

| Subscription | Price | Period |
| --- | --- | --- |
| KROS Pro Athlète Mensuel | $3.99 | per month |
| KROS Pro Athlète Annuel | $24.99 | per year |
| KROS Coach Pro Mensuel | $8.99 | per month |
| KROS Coach Pro Annuel | $49.99 | per year |

**One-time purchases**

| Purchase | Price | Type |
| --- | --- | --- |
| Un petit café | $1.99 | one-time |
| Café & Énergie | $3.99 | one-time |
| Grand soutien | $8.99 | one-time |
| Super Soutien | $17.99 | one-time |



## Version history (last 2 releases)

### 1.1 — 2026-09-29

KROS 1.1 : Entraînez-vous au poignet avec la nouvelle application Apple Watch et le mode HYROX officiel !

Nouveautés majeures :
- Application Apple Watch : Pilotez vos séances en direct depuis votre montre. Passez d'un exercice à l'autre d'un simple double tap ou via la Digital Crown.
- Suivi de course : Capteurs GPS, fréquence cardiaque et distance en temps réel directement synchronisés avec Apple Santé.
- Mode HYROX Officiel : Retrouvez l'enchaînement officiel des 8 runs de 1 km et des 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls) avec réglage automatique des charges selon votre catégorie (Open, Pro, Doubles).
- Essai gratuit de 7 jours : Testez toutes les fonctionnalités Pro sans engagement.
- Améliorations de fluidité et corrections générales.

### 1.0.0 — 2026-09-18

No release notes.

## Apps similar to Kros

| App | Rating | Price | Category |
| --- | --- | --- | --- |
| [Tennis Club de Pau](https://appshunter.io/ios/app/tennis-club-de-pau/id6455990629) | — | Free | Sports |
| [XPadel](https://appshunter.io/ios/app/xpadel/id6736906529) | — | Free | Sports |
| [PADEL FACTORY 2.0](https://appshunter.io/ios/app/padel-factory-20/id6746753343) | — | Free | Sports |
| [Afit Gym](https://appshunter.io/ios/app/afit-gym/id6502692348) | — | Free | Sports |
| [Big Padel](https://appshunter.io/ios/app/big-padel/id1555715421) | — | Free | Sports |
| [My Workout- Track gym progress](https://appshunter.io/ios/app/my-workout-track-gym-progress/id1190451910) | 4.1 (15) | Free | Sports |

## More apps by Alex Le bolc'h

- [Fold : Envelope Budget](https://appshunter.io/ios/app/fold-envelope-budget/id6801852208)
- [DayDrop](https://appshunter.io/ios/app/daydrop/id6803894990)
- [Aegio](https://appshunter.io/ios/app/aegio/id6806563659)
- [Kairon: Gamified Focus Timer](https://appshunter.io/ios/app/kairon-gamified-focus-timer/id6808979104)
- [Proof : Rental Protector](https://appshunter.io/ios/app/proof-rental-protector/id6816422795)

All apps by Alex Le bolc'h: https://appshunter.io/developer/6795992550

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-01.*