# LEFU热量减肥法 — user reviews > 36 indexed App Store user reviews of LEFU热量减肥法 by Shenzhen Lefu Health Care Co., Ltd., rated 4.76/5 from 2,339 ratings. - Source: https://appshunter.io/ios/app/lefu/id1468414872/reviews - App overview in markdown: https://appshunter.io/ios/app/lefu/id1468414872.md - Rating breakdown: 5★ 0 · 4★ 0 · 3★ 1 · 2★ 0 · 1★ 0 ## Newest reviews (12 of 36) ### 5/5 — 生活必备神器 *2023-01-12* 很实用，经常会点进去了，还可以记录饮食规律，分享营养早餐、每天通过热量减肥法健康均衡饮食，一段时间后会形成习惯，这样就可以让我们身体更加健康。 ### 5/5 — 关于这个软件做的很不错 *2022-12-09* 这个一打开就一目了然看见自己身体健康状态很方便整体都不错 ### 5/5 — 减肥女孩冲冲 *2022-12-05* 个性定制方案，体重饮食喝水运动等记录，主要是很方便 对我自己的减肥计划也能清晰明了的看见 ### 5/5 — 很实用的软件 推荐下载 *2022-12-02* 根据各自的情况会个性化的建议减肥方案，有课程跟练，还有食物热量百科，想吃什么会想先打开看看多少热量，是不是适合自己吃！还有教做营养美食餐！可以看到其他用户发的动态，对自己也是一种激励！最厉害的是能检测到身体指标。我不是太能想起来喝水，用了这个总想起来自己的水量还没喝够。学习了很多的减肥知识！ ### 5/5 — 很实用的软件 *2022-09-29* 挺方便的软件，可以随时监控身体状况，每天摄入的卡路里也能有个大概，这样就能安排好一天的饮食了，同步记录自己每天的体重和体脂变化，计算出摄入和消耗就知道自己有没有出现能量缺口了很方便！ ### 5/5 — 决定用科学的态度减脂了 *2021-03-17* 今天第一次下载。会做能吃的我按原计划吃汤圆，用这个软件测量，减量、规划了一天吃什么，控制了摄入量。软件很好用，不但测量有数，还能记摄入日记。先在控制范围内把家里的东西吃完，若没效果，会采用推荐食谱。请允许我走弯路。会常来评价，把我对这个软件的使用感受告诉大家，供大家参考。 ### 5/5 — 好评好评 *2020-10-14* 我觉得这个软件超好 真的每个细节做的都特别好 这是我最喜欢的软件了 没有之一！！！ 而且最主要的是功能多 真的超级超级棒 推荐大家使用！ ### 5/5 — 太好用了！！我的宝藏软件 *2020-08-14* 对于想把减肥卡路里计算和运动消耗计算还有 喝水提醒和 体脂秤数据联系在一起的人来说也太方便了 下了好多次类似的软件 每次都用了一天就搁那了 不好使 就这个上手最舒服太难得了 界面设计也很方便用起来 冲啊 ### 5/5 — 谢谢遇到你 *2020-05-28* 当我还停留在啃馒头减肥的荒野之中，朋友惊呼“馒头不减肥！你下个热量减肥法补补课吧！”至少有三年了吧，那个朋友随着居住地变化，联系越来越少，手机也换了几个，热量减肥法依然在手边。热量减肥法真是一个良心公司，我觉得我享受了好多优质的免费服务，怡文、雅琪教我们怎么吃，生蚝队长教我们如何动。每日的食谱、运动计划、健康减肥知-识，记录饮食、记录运动，都是免费的。需要一对一更优质的服务也可以找营养师服务，商店的商品也很良心。别的不说，至少我可以很有底气的纠正别人豆腐减肥期间可以吃、红枣不补铁！ ### 5/5 — 第一次评分 *2020-05-27* 这个软件改变了我的饮食习惯有好有坏其实现在我会非常有意识地进行饮食摄入用了半年基本已经习惯了我会设置每日热量然后不超出但是我发现我心思很容易在吃什么上过分注意会占据我的许多时间希望能够让这个阶段过去但是现在不记录已经 ### 5/5 — 嗯哼 *2020-05-27* 从对减肥无知乱闯的状态到现在懂得选择食物，大部分食物一看就知道大致热量及食用后利弊。也知道一些运动的分类，从纠结体重到在意形体。而热量减肥法里很多很多用户都是很正能量的，善烘焙厨艺，人美心善，自己在和这些人接触的过程中都会慢慢被影响。不管能不能瘦，热量减肥法会一直用下去，用来见证自己的成长和变化。懒癌晚期患者纯粹是为了感激热量减肥法后台工作者打了这么多字。希望我们都可以在热量减肥法越来越好。热量减肥法还有要改进的地方，一起加油！ ### 5/5 — 赞一个，我减肥的见证者—热量减肥法 *2020-05-27* 非常感谢有热量减肥法，可以记录每天的饮食、运动和体重，它的强大之处远不止我所说所看的，需要亲自去体验。将来的我一定会感谢现在努力的自己的，热量减肥法会成为我变好的见证者和供我追忆的地方。变成更好的，我们都可以！ ## Most critical reviews (10 lowest-rated) ### 1/5 — 其他國家如何連接？ *2025-05-02, version 4.9.1* 不能用其他方式連結嗎？ ### 1/5 — 不能夠註冊 *2025-04-23, version 4.9.1* 離開咗國內， 在香港不能夠登陸 ### 1/5 — 點解要有大陸電話先至可以用？ *2024-11-20, version 4.7.3* 點解要有大陸電話先至可以用？ ### 1/5 — 海外請下別的app *2024-10-26, version 4.6.6* 客服叫我下unique health 就可以了 ### 1/5 — 不能註冊要英文版的幹嘛？麻煩檢討檢討 *2024-09-30, version 4.6.4* 別鎖國了吧。 ### 1/5 — 請問沒中國手機怎麼註冊 *2024-03-20, version 4.2.1* 能否改email註冊呢？ ### 1/5 — 歧視？ *2020-04-15, version 1.1.10* 根本沒辦法登入 ### 1/5 — 登不進去 *2019-10-09, version 1.0.3* 要用大陸的手機號碼才能登入系統 我是臺灣人 又沒有大陸的手機 怎麼登入！！！！！ㄅ ### 2/5 — 註冊 *2025-02-16, version 4.8.5* 沒有內地手機如何註冊？ ### 3/5 — 没有中国手机无法使用 *2023-07-25* 需要手机验证，结果只能输入中国手机号 ## Most praised reviews (10 highest-rated) ### 5/5 — 真心好用 *2026-07-07* 操作简单易上手，扫码或搜索就能快速记录饮食，热量和营养成分自动计算，特别省心。还能定制专属减肥计划，每日卡路里预算清晰，配合运动课程和喝水提醒，科学不节食，用了一段时间体重稳步下降，减脂党闭眼冲！ ### 5/5 — LEFU热量减肥法app体验分享 *2025-02-06, version 4.8.3* LEFU热量减肥法app界面简洁，功能全面，助你科学减重，轻松掌控每日热量摄入！ ### 5/5 — 减🥩好帮手 *2025-01-23* 会根据每个人的情况去调整方案，又可以学习的课程，还有那个食物所含的热量有多少，还有能教我们做做减肥餐，还能检测身体的指标，能鞭策自己努力减肥！也能学到好多知识健康减肥！ ### 5/5 — 可以储存各项数据 *2024-10-28, version 4.6.6* 很方便，链接蓝牙，就可以清晰记录不同数据。 ### 5/5 — 管理体重很好用哦 *2024-06-13* 功能很全面，能够在减脂健身期间全方位了解自己的身体素质，还有其他饮食与卡路里的建议！让用户有目标的进行运动，每天都能看到自己身体的变化成长，非常开心～ ### 5/5 — 值得使用 *2023-12-18* 我买了同款体脂称用着很不错，这个软件搭配体脂称效果非常好，而且软件里含有很多减肥相关的东西，使用起来简单方便 ### 5/5 — 很实用，很贴心的软件 *2023-11-20* 挺不错的软件，可以随时监控身体状况，还能免费制定饮食计划，还能同步记录自己每天的体重和体脂变化，运动消耗，很方便！ ### 5/5 — 软件好用 *2023-04-02* 这个软件改变了我的饮食习惯有好有坏其实现在我会非常有意识地进行饮食摄入用了半年基本已经习惯了我会设置每日热量然后不超出但是我发现我心思很容易在吃什么上过分注意会占据我的许多时间希望能够让这个阶段过去但是现在不记录己经、我把真心话说出来啦～ ### 5/5 — 非常实用！强推！ *2023-03-06* 里面有超级多种食物的热量，还会帮你制定健康的减肥计划，有健康的饮食还有运动和生活习惯，已经离不开了，真的很喜欢 ### 5/5 — 减脂辅助很好用 *2023-01-12* 减脂期很无语这么一款应用，通过计算热量来控制自己的摄入，能直观得看到体重变化，每天的运动量，喝水情况，督促自己坚持下去不要懈怠 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-01.*