# Livowa

> Livowa (iPhone/iPad app by LUCCA MARQUES.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/livowa/id6767943656 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [LUCCA MARQUES](https://appshunter.io/developer/1896523544)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 16.0 · 52 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-06-06
- Data updated: 2026-09-13
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/livowa/id6767943656/reviews.md

## What is Livowa?

Comer bem ficou simples.
Para quem usa GLP-1 ou só quer emagrecer com método.
Quem faz dieta engorda de novo. Quem tem um sistema emagrece.

Dieta é freio de mão. Você segura, segura, até soltar. Aí o peso volta e quase sempre traz mais.

Sistema é o oposto. Estrutura que aprende seu padrão, ajusta o que precisa ajustar, e te dá resposta pra cada decisão do dia, sem virar privação. Com pizza no sábado e bolo de pote na terça se for o caso.

Pra ter um sistema desse, ou você paga uma fortuna por nutricionista, médico, personal e psicólogo de plantão.

Ou instala o Livowa.

VOCÊ JÁ SE FEZ ALGUMA DESSAS PERGUNTAS?

- Posso comer esse hamburguer ou vou engordar?
- Posso comer sobremesa hoje?
- O que eu cozinho com o que tem na geladeira?
- Quanto de arroz cabe no meu jantar?
- Tô fazendo certo ou tô me enganando?
- Tenho um evento sexta, como compenso?
- O que eu treino hoje? Como eu treino?

O Livowa responde tudo isso. Com lógica, não com chute.

NÃO É IA MÁGICA QUE GERA PLANO

Livowa é um software que cruza sua meta, sua rotina, sua despensa, suas preferências e suas restrições pra montar o que cabe no seu dia. A IA entra pra aprender seu padrão, detectar quando o plano pode melhorar, e te avisar antes de sair da rota.

A última palavra é sempre sua. O nutricionista e o médico continuam sendo seus.

A DESPENSA QUE FALA COM O PLANO

Tem berinjela faltando duas semanas na geladeira? Livowa sabe e sugere receita pra hoje. Fez suas compras no mercado? Tire uma foto do cupom fiscal e o sistema ja separa os alimentos e as quantidades e planeja suas refeições automaticamente.

Esse é o coração do Livowa.


O QUE TEM DENTRO

- Plano semanal montado a partir da sua meta, rotina, treino, despensa e paladar
- Sugestão de prato em segundos, ajustada ao que tem na sua casa
- Calculadora de comida fora — fast food, restaurante, marmita, bolo de pote
- Lista de compras que não repete o que você já tem
- Cálculo por foto, áudio ou texto — sem catar tabela de caloria
- IA especializada em emagrecimento e performance, disponível 24 horas pra dúvida de fome, comida, treino ou evento.
- Treino de cardio de musculação com biblioteca de exercícios e registro de carga - acompanhando sua progressão
- Integração com Apple Health — peso, passos, frequência cardíaca


PRA QUEM USA GLP-1

Se você usa agonista de GLP-1, o app entende a fase. Cálculo de proteína ajustado ao seu peso e fase de uso, porções dimensionadas à fome reduzida, lembretes de hidratação e fibras ao longo do dia. Plano que se ajusta à dose, à fase de uso e à fase de desmame.

Livowa não prescreve, não substitui médico ou nutricionista. Acompanha — o profissional continua sendo seu profissional.


PRA QUEM É

- Quem cansou da roda viva de emagrecer-engordar-emagrecer
- Quem usa GLP-1 e quer preservar músculo enquanto perde peso
- Quem cansou de digitar caloria à mão e nunca chegar a lugar nenhum
- Quem desperdiça comida porque o app não conversa com a geladeira
- Quem treina e quer comer pra performar
- Quem quer comer pizza no sábado sem culpa

SEUS DADOS, SUAS REGRAS

Sem venda de dado. Sem anúncio. Você decide o que compartilhar com profissional ou família.

Menos peso. Mais músculo. A pizza continua no plano.

Baixe e monte seu primeiro plano em poucos minutos.

Livowa é um sistema de software de registro e acompanhamento nutricional e de exercícios. Não substitui consulta médica, nutricional ou prescrição profissional.


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2026-06-06

No release notes.

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-13.*