# LizContreras

> LizContreras (iPhone/iPad app by Liz Contreras.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/lizcontreras/id6757656505 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Liz Contreras](https://appshunter.io/developer/1868108057)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.0 · 243 MB
- Languages: European Spanish
- Released: 2026-02-07
- Data updated: 2026-09-10
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/lizcontreras/id6757656505/reviews.md

## What is LizContreras?

¡NUEVA ACTUALIZACIÓN!
VIDEOS DE EJERCICIOS SIN CONEXIÓN (OFFLINE): ¡Entrena sin interrupciones! Ahora puedes reproducir y consultar los videos de tus rutinas sin necesidad de internet ni gastar tus datos móviles.
CRONÓMETRO DE DESCANSO: Controla tus pausas entre vueltas y ejercicios con alertas auditivas incluso con la pantalla bloqueada.
BITÁCORA DE CARGAS: Registra tus pesos y repeticiones para seguir tu sobrecarga progresiva día con día.


## Version history (last 5 releases)

### 1.0.20 — 2026-08-31

¡NUEVA ACTUALIZACIÓN!
VIDEOS DE EJERCICIOS SIN CONEXIÓN (OFFLINE): ¡Entrena sin interrupciones! Ahora puedes reproducir y consultar los videos de tus rutinas sin necesidad de internet ni gastar tus datos móviles.
CRONÓMETRO DE DESCANSO: Controla tus pausas entre vueltas y ejercicios con alertas auditivas incluso con la pantalla bloqueada.
BITÁCORA DE CARGAS: Registra tus pesos y repeticiones para seguir tu sobrecarga progresiva día con día.

### 1.0.17 — 2026-07-07

SEGURIDAD Y PRIVACIDAD PREMIUM
Tu información ahora está más protegida que nunca:
• Acceso Biométrico: Olvídate de las contraseñas. Entra a la app en un segundo usando Face ID o Touch ID de forma segura.
• Blindaje de Contenido: Implementamos tecnología de privacidad en pantalla para proteger los videos y la exclusividad de nuestra comunidad.

NUEVOS PROGRAMAS: Estrenamos "Fit Model" y "Alma y Cuerpo". Planes nutricionales (con opciones para SIBO y menús vegetarianos) y nuevas rutinas.

MEJORAS DE RENDIMIENTO
• Reproductor de video optimizado: Entrena sin pausas, con un streaming más rápido y menor consumo de datos.

¡Actualiza la app ahora mismo y prepárate para tu mejor versión con Liz Contreras!

### 1.0.15 — 2026-05-24

SEGURIDAD Y PRIVACIDAD PREMIUM
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NUEVOS PROGRAMAS: Estrenamos "Fit Model" y "Alma y Cuerpo". Planes nutricionales (con opciones para SIBO y menús vegetarianos) y nuevas rutinas.

MEJORAS DE RENDIMIENTO
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### 1.0.14 — 2026-05-20

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### 1.0.13 — 2026-05-15

SEGURIDAD Y PRIVACIDAD PREMIUM
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MEJORAS DE RENDIMIENTO
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## Apps similar to LizContreras

| App | Rating | Price | Category |
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| [MadyFit](https://appshunter.io/ios/app/madyfit/id1567857008) | 4.7 (24) | Free | Health & Fitness |
| [Fitfam](https://appshunter.io/ios/app/fitfam/id1548296596) | 3.0 (2) | Free | Health & Fitness |
| [FIT by You](https://appshunter.io/ios/app/fit-by-you/id1545024537) | 4.5 (43) | Free | Health & Fitness |
| [Ale Estefania](https://appshunter.io/ios/app/ale-estefania/id1433920279) | 3.0 (42) | Free | Health & Fitness |
| [FTN](https://appshunter.io/ios/app/ftn/id1660612252) | 4.8 (340) | Free | Health & Fitness |
| [Sofia Larios Fitness](https://appshunter.io/ios/app/sofia-larios-fitness/id6467189739) | 4.5 (55) | Free | Health & Fitness |

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-10.*