# Lopen te Lopen > Lopen te Lopen (iPhone/iPad app by Lars van der Borden.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/lopen-te-lopen/id6789545791 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Lars van der Borden](https://appshunter.io/developer/6789545793) - Category: Health & Fitness, Sports - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 4+ - Requires: iOS 16.4 · 67 MB - Languages: Dutch - Released: 2026-07-26 - Data updated: 2026-09-10 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/lopen-te-lopen/id6789545791/reviews.md ## What is Lopen te Lopen? Lopen te Lopen is jouw Nederlandstalige hardloopcoach, van je eerste kilometer tot de marathon. Kies je doel en krijg een persoonlijk trainingsschema dat elke week met je meegroeit, met live GPS, hartslagzones op maat en gesproken coaching. Wat je gratis krijgt: - Persoonlijke schema's voor 5 km (8 weken), 10 km (12 weken), 15 km (14 weken), halve marathon (20 weken) en marathon (24 weken) - Kies zelf 3 tot 7 trainingsdagen per week, met rustige bonusloopjes op de extra dagen - Live GPS-tracking van afstand, tempo en route - Intervaltrainingen waarbij de app je door elke herhaling heen telt - Hartslagzones op maat, en live hartslag als je een bluetooth-hartslagmeter koppelt - Warming-up en cooling-down, stap voor stap begeleid - 3 routeplannen per week, automatisch uitgestippeld vanaf je startpunt - 3 bewaarde routes die je zo vaak kunt lopen als je wilt, ook zonder internet - Km-splits, je verloop per week, maand of jaar, en deelbare kaarten van je runs - GPX-export, koppeling met Strava en met Apple Health - Geen account verplicht: download de app en begin direct met trainen Route volgen zonder op je scherm te kijken Plan een route en de app loodst je er doorheen. Je hoort elke afslag ruim van tevoren en nog een keer vlak ervoor, je ziet hem bovenin je scherm staan, en je voelt een trilling voordat je moet afslaan. Dwaal je af, dan hoor je dat rustig terug. De kaart draait mee met je looprichting. Afslagen kunnen ook als melding naar je smartwatch of activiteitsband. Wedstrijdmodus Train je toe naar een specifieke wedstrijd? Geef je racedatum op en je schema past zich automatisch aan, zodat je precies op tijd klaar bent voor jouw 5 km, 10 km, halve marathon of marathon. Gesproken coaching in het Nederlands (premium) Met premium coacht een natuurlijke Nederlandse stem je live tijdens het lopen: tempo, hartslagzone, afslagen en aanmoediging, zonder dat je op je scherm hoeft te kijken. Ook offline, want de stem wordt eenmalig gedownload. Zonder premium gebruikt de app de ingebouwde stem van je telefoon, zodat je ook gratis gesproken begeleiding hebt. Meer met premium - Onbeperkt routes plannen en onbeperkt routes bewaren - Trainingstempo's afgestemd op jouw doeltijd, in plaats van algemene richtlijnen Koppeling met Strava en Apple Health Verbind je Strava-account in de instellingen en je voltooide trainingen worden automatisch geüpload, inclusief de gelopen route. Je runs kunnen ook als workout naar Apple Health. Je bepaalt zelf of en wanneer je deze koppelingen aanzet. Privacy voorop Geen advertenties en geen datahandel. Je trainingsdata blijft in de eerste plaats op je eigen telefoon; cloudsync is optioneel voor wie zijn voortgang wil bewaren op een nieuw toestel. Begin gratis. Probeer premium 14 dagen gratis op het jaarplan (49 euro per jaar, of 5,99 euro per maand). Je kunt op elk moment stoppen. Gebruiksvoorwaarden (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Premium maandelijks | $4.99 | per month | | Premium Jaarlijks | $44.99 | per year | ## Version history (last 5 releases) ### 1.3.0 — 2026-08-28 Je schema klopt nu met de kalender Kies je een wedstrijdschema, dan loopt dat voortaan mee met de datum en niet met het aantal trainingen dat je afvinkt. Sla je een training over, dan schuift het schema gewoon door naar de volgende week en de week van je wedstrijd blijft altijd samenvallen met de echte wedstrijddag. Al je cijfers terug in het logboek Tik in je logboek op een gelopen sessie en je ziet meteen je route, tijd, tempo, hartslag en je splits per kilometer. Vanaf daar deel je de sessie of exporteer je hem als GPX-bestand. ### 1.2.0 — 2026-08-16 Sinds de lancering is er best wat bijgekomen. De hoogtepunten van deze update: Onderweg krijg je nu echte routebegeleiding: een afslagbalk, een kaart die meedraait met je looprichting en een seintje zodra je van de route afwijkt, ook als melding op je horloge. Een mooie route gelopen? Bewaar hem en kies hem met één tik terug bij je volgende start. Je kiest nu zelf hoeveel dagen je per week traint, van drie tot zeven, met rustige bonusloopjes op de extra dagen. De coach heeft er nieuwe teksten bij: techniektips en mentale steun tijdens je lange duurlopen. De cooling-down is verlengd naar drie minuten. In het Logboek zie je je verloop nu ook als staafdiagram, per week, maand of jaar. Fijn om te delen. Verder een hoop kleinere verbeteringen en oplossingen onder de motorkap. ### 1.1.0 — 2026-08-04 Deze update draait om één ding: je route kunnen volgen zonder naar je telefoon te hoeven kijken. ROUTEBEGELEIDING • Je coach kondigt elke afslag ruim van tevoren aan, en nog een keer vlak ervoor. • Bovenin je scherm zie je altijd je volgende afslag en hoe ver die nog is. • Je voelt een trilling voordat je moet afslaan: twee tikken voor links, drie voor rechts. Werkt ook met het geluid uit. • Dwaal je van je route af, dan hoor je dat rustig terug — en ook zodra je er weer op zit. • De kaart draait mee met je looprichting, zodat vooruit altijd boven is. AFSLAGEN OP JE HORLOGE Zet je aan bij Instellingen, onder Begeleiding tijdens het lopen. Je volgende afslag verschijnt dan op je smartwatch of activiteitsband. ROUTES BEWAREN Een mooi rondje gelopen? Bewaar het en loop het zo vaak je wilt. Bewaarde routes werken ook zonder internet. Gratis bewaar je er drie, met premium onbeperkt. WAT DOET JE COACH? Een nieuw uitlegscherm vertelt precies wat je onderweg hoort en voelt. Te vinden vlak voor de start van een training en in Instellingen. VERDER • Het uitlopen na je training duurt nu drie minuten in plaats van één — beter voor je herstel. • Meer variatie in de aanmoedigingen, plus houdingstips en een peptalk bij lange duurlopen. • Nieuwe wedstrijden toegevoegd en verlopen edities opgeruimd. • Opgelost: bij een heen-en-terug-route klopten de afslagen op de terugweg niet. • Opgelost: de melding dat je premium verlopen was terwijl je abonnement gewoon doorliep. • Betere leesbaarheid en toegankelijkheid. ### 1.0.2 — 2026-08-02 Train op jouw ritme Je kiest nu zelf 3 tot 7 trainingsdagen per week, in plaats van altijd 3. Kies je meer dagen, dan vullen we ze aan met rustige bonusloopjes. Die zijn er als je zin hebt, maar je schema is ook zonder compleet, sla ze gerust over. Verder in deze update: • Je run-kaart om te delen heeft een frisse nieuwe look • Delen naar Instagram Stories werkt nu ook op iPhone • De app staat voortaan correct in het Nederlands • De laatste onboardingstap scrollt nu goed op kleine schermen ### 1.0.1 — 2026-07-28 • Van abonnement wisselen of opzeggen gaat nu veilig via de App Store. • Nieuw premium-overzicht: zie in één oogopslag wat je met premium krijgt. • Kleine verbeteringen en stabiliteit. ## Apps similar to Lopen te Lopen | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [StartRunning: Zero to 5K](https://appshunter.io/ios/app/startrunning-zero-to-5k/id6805030775) | — | Free | Health & Fitness | | [Run Ri Run](https://appshunter.io/ios/app/run-ri-run/id6736562103) | — | Free | Health & Fitness | | [5K Run-Walk Interval Trainer](https://appshunter.io/ios/app/5k-run-walk-interval-trainer/id6760597227) | — | Free | Health & Fitness | | [Walking Loop: Walk Tracker](https://appshunter.io/ios/app/walking-loop-walk-tracker/id6772212424) | — | Free | Health & Fitness | | [WILL+](https://appshunter.io/ios/app/will-plus/id6473895953) | — | Free | Health & Fitness | | [Run5K: Couch to 5K Trainer](https://appshunter.io/ios/app/run5k-couch-to-5k-trainer/id6787720365) | — | Free | Health & Fitness | --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-10.*