# Löwenherz – Die AngstDoc-App

> Löwenherz – Die AngstDoc-App (iPhone/iPad app by Patrick Eberle.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/lowenherz-die-angstdoc-app/id6806331837 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Patrick Eberle](https://appshunter.io/developer/6806331839)
- Category: Health & Fitness
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 15.0 · 8 MB
- Languages: German (Germany)
- Released: 2026-09-08
- Data updated: 2026-10-15

## What is Löwenherz?

Angst verstehen reicht nicht.

Du hast das Buch gelesen, vieles verstanden - und stehst im echten Moment trotzdem da: im Supermarkt, an der Tür, um drei Uhr nachts. Das Wissen ist da. Es greift nur nicht.

Das ist die Lücke zwischen Verstehen und Können. Genau hier setzt die App an: Sie trainiert die Fähigkeit, deine Werkzeuge dann anzuwenden, wenn du sie wirklich brauchst.

Das passiert über drei kleine Routinen, die sich in deinen Tag legen:

Morgenritual - eine kurze Ausrichtung, bevor der Autopilot übernimmt.
SMALL-Punkte - kleine Selbstfürsorge-Momente, die du über den Tag sammelst.
Abendreflexion - ein Abschluss für den Tag, ein Feierabend für deinen Kopf.

Werkzeuge, die du nur kennst, helfen im Anfall wenig. Werkzeuge, die du geübt hast, sind plötzlich da. Du schärfst deine Wahrnehmung, arbeitest mit Gedanken und Gefühlen und bleibst dran, ohne hart zu dir selbst zu sein. So wird aus ich weiß ein ich kann.

Und ja, es darf Spaß machen. Mit dabei: Quatschi, dein innerer Kommentator, der es gut meint und maßlos übertreibt. Und Gundula, die alte Schildkröte, die dir mit einem Augenzwinkern zeigt, wie entspannt es in dir gerade wirklich aussieht.

Dazu dein Verlauf zum Mitverfolgen und sanfte Erinnerungen zu deinen Zeiten - falls du sie willst.
Die App ist ein Selbsthilfe-Werkzeug, kein Ersatz für Diagnose oder Behandlung. Deine Daten bleiben lokal auf deinem Gerät: keine Anmeldung, kein Konto, kein Tracking.

Entwickelt von Dr. med. Patrick Eberle - dem AngstDoc. Das Buch hat dir gezeigt, was geht. Die App sorgt dafür, dass du's tust.

## Is Löwenherz safe?

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## Is Löwenherz legit?

Löwenherz – Die AngstDoc-App has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for Löwenherz is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.


## Version history (last 3 releases)

### 1.0.2 — 2026-09-22

Die kurze Orientierung meldet sich jetzt zuverlässig, bis du sie einmal geöffnet hast. Kleine Verbesserungen unter der Haube.

### 1.0.1 — 2026-09-21

Krisenhilfe zeigt jetzt Notruf 112, 116 117 sowie Nummern für Österreich und die Schweiz. Kalenderwochen im Verlauf stimmen. Doppel-Tipper zählen nur noch einmal. Leisere Erinnerungstöne, und ein kurzer Hinweis zeigt dir, wo du Ton und Häufigkeit einstellst. Dazu viele kleine Verbesserungen unter der Haube.

### 1.0 — 2026-09-08

No release notes.

## Apps similar to Löwenherz

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-15.*