# Luna: Ciclo Menstrual & Saúde > Luna: Ciclo Menstrual & Saúde (iPhone/iPad app by Soberana AI.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/luna-ciclo-menstrual-and-saude/id6770763770 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Soberana AI](https://appshunter.io/developer/1895691233) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 12+ - Requires: iOS 15.0 · 66 MB - Languages: American English - Released: 2026-05-20 - Data updated: 2026-09-08 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/luna-ciclo-menstrual-and-saude/id6770763770/reviews.md ## What is Luna? A Luna cuida da sua saúde feminina por inteiro — e vive em sincronia com o seu ciclo. A maioria dos apps só marca o período. A Luna entende a sua fase e adapta TUDO — nutrição, treino, meditação e o conselho do dia — ao momento exato do seu corpo. E cada dia, um só número traduz o seu bem-estar: o Índice Luna. SEU CORPO EM 4 ANÉIS Ciclo, Nutrição, Sono e Movimento reunidos no Índice Luna. Honesto de verdade: mostra o que você registrou, sem inventar números. EM SINCRONIA COM SEU CICLO Fases (menstrual, folicular, ovulatória, lútea), previsões, calendário e histórico. Registre sintomas, humor, fluxo, energia e libido — e receba o cuidado que cada fase pede, sem tabelinha. UMA IA QUE CUIDA DE VOCÊ Converse com a Luna IA quando quiser. Ela observa os seus padrões e manda o conselho certo na hora certa — até com o app fechado. No Modo Escuta, desabafe por voz e a Luna reflete com você. NUTRIÇÃO NA SUA FASE Descubra o que priorizar e reduzir hoje. Tire uma foto do prato e receba os macros + uma dica da Luna. Cardápio da fase, scanner de rótulos, receitas por IA e controle de hidratação. MOVIMENTO & SONO Um Coach de Treino por IA que ajusta a intensidade à sua fase. Registre o sono e conte os seus passos automaticamente — os anéis acendem. SUA SAÚDE POR INTEIRO A Bússola reúne 8 dimensões da sua saúde num só panorama. Acompanhe glicemia, pressão e temperatura basal. Analise a sua composição corporal, digitalize e interprete exames com IA, e gere um Relatório Clínico em PDF para levar ao médico. PARA CADA FASE DA VIDA • Fertilidade de precisão: janela fértil, ovulação, temperatura basal e registro para tentantes • Gravidez semana a semana: contador de chutinhas, plano de parto, diário e exames gestacionais — com atenção redobrada para a gestação de alto risco • Pós-parto e amamentação • Ninho (0 a 7 anos): crescimento do bebê em percentis, marcos do desenvolvimento e introdução alimentar • Menopausa e perimenopausa BEM-ESTAR & CIÊNCIA Meditações guiadas para cada momento do ciclo. Protocolos integrativos por condição (SOP, endometriose, tireoide, TPM/TDPM). E as referências científicas por trás de cada orientação. SUA PRIVACIDADE, SEMPRE Seus dados são seus. Transparência total sobre o que a Luna registra. POR QUE A LUNA? Não é só mais um calendário menstrual. Enquanto outros apps só marcam datas, a Luna vai fundo: - Adapta nutrição, treino e cuidado à sua fase — de verdade, não só um lembrete - Tem uma IA que aprende com você e chega na hora certa, sempre com acolhimento - É honesta: mostra só o que você registrou, sem inventar pontuações - Cuida da sua saúde por inteiro — do ciclo aos exames, da glicemia à composição corporal - Acompanha você em cada fase: da primeira menstruação à maternidade e à menopausa - Tem base científica, com as referências sempre à mão Descubra como é viver em sincronia com o seu corpo. Comece grátis. Recursos premium para quem quer ir mais fundo no autocuidado. A Luna não é um dispositivo médico e não substitui a consulta com um profissional de saúde. Procure sempre um médico para diagnóstico ou tratamento. Baixe agora e viva em sincronia com o seu ciclo. Cancele quando quiser, direto pelo App Store. Luna é desenvolvida pela Soberana AI — uma empresa brasileira comprometida com a saúde e autonomia das mulheres. Política de Privacidade: https://soberanaai.com/privacy-policy.html Termos de Uso: https://soberanaai.com/terms-of-use.html Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Soberana Luna Premium | $1.99 | per month | ## Version history (last 5 releases) ### 2.3.0 — 2026-08-27 Modo Escuta — agora você pode falar. Nem sempre dá vontade de digitar. Toque no microfone e desabafe: a Luna escuta, entende e responde. O que você fala vira uma anotação no seu diário, do seu jeito, com as suas palavras. Conversa direto na tela inicial Não precisa mais procurar onde falar. O campo está logo ali, assim que você abre o app. Ela pergunta antes de responder A Luna foi atualizada para entender a sua história antes de dizer qualquer coisa — a sua fase, o que mudou, o que já veio de trás. Menos resposta pronta, mais conversa de verdade. Orientação de bem-estar. A Luna não faz diagnóstico nem substitui o seu médico. ### 2.2.0 — 2026-08-06 A Luna está mais completa e viva: • 4 anéis honestos na tela inicial — Ciclo, Nutrição, Sono e Movimento reunidos no Índice Luna • Registre o seu Sono e veja o anel acender (grátis) • NOVO: Coach de Treino por IA que respeita a sua fase do ciclo • Movimento agora conta os seus passos automaticamente • A tela inicial se adapta ao que você escolheu — cada fase com as ferramentas certas • Conselhos da Luna que chegam na hora certa Atualize e sinta a diferença. ### 2.1.0 — 2026-07-28 Esta versão traz a Luna mais perto de você: Luna proativa — a IA percebe o seu momento e fala com você: check-ins gentis e lembretes contextuais, no cuidado certo e na hora certa. Home renovada por fase de vida — anéis de bem-estar adaptados ao seu momento (ciclo, gestação, pós-parto, menopausa), com a janela fértil em destaque. Luna Ninho — novo módulo de maternidade: acompanhe seu filho de 0 a 7 anos (crescimento, alimentação, marcos do desenvolvimento e orientação nas dúvidas do dia a dia). Também nesta versão: • Menu reorganizado por temas, mais fácil de navegar • Alertas de saúde na gestação de alto risco (glicemia e pressão) • Mais estabilidade e honestidade nos dados — a Luna nunca inventa o que não foi medido Cuidando de você, no seu ritmo. ### 2.0.0 — 2026-06-25 Esta é a maior atualização da Luna até hoje. Novidades: - Ciclo Vivo: nova roda do ciclo e check-in diário de humor, energia, fluxo, libido e sono - 8 modos de vida: ciclo regular, tentando engravidar, gestação, pós-parto, menopausa, perimenopausa, ciclos irregulares e SOP, e somente saúde - Apoio completo na perimenopausa e na menopausa, com investigação das causas - Cuidado no pós-parto, com atenção à saúde mental - Nutrição com inteligência artificial: análise de refeição por foto e geração de receitas - Inteligência de padrões, que conecta os seus sintomas às suas fases - Meditações guiadas por fase do ciclo - Visual novo, mais moderno e fluido em todo o aplicativo - Melhorias de desempenho e estabilidade Obrigado por confiar na Luna. Seguimos cuidando de você. ### 1.1.0 — 2026-05-20 No release notes. ## More apps by Soberana AI - [Senda: App para Novo Muçulmano](https://appshunter.io/ios/app/senda-app-para-novo-muculmano/id6764602506) - [Sovria](https://appshunter.io/ios/app/sovria/id6768517335) - [Noor: Diabetes & Glicemia](https://appshunter.io/ios/app/noor-diabetes-and-glicemia/id6769426630) - [Soberana Legado](https://appshunter.io/ios/app/soberana-legado/id6771366464) - [Sirat. Seu Guia Islâmico](https://appshunter.io/ios/app/sirat-seu-guia-islamico/id6771590492) All apps by Soberana AI: https://appshunter.io/developer/1895691233 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-08.*