# Ma Routine Muscu > Ma Routine Muscu (iPhone/iPad app by Dhayan Bourguignon.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/ma-routine-muscu/id6814282511 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Dhayan Bourguignon](https://appshunter.io/developer/6781753297) - Category: Health & Fitness, Food & Drink - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 16.4 · 271 MB - Languages: American English, French (France), German (Germany), Italian, Brazilian Portuguese, European Spanish - Released: 2026-09-24 - Data updated: 2026-10-04 ## What is Ma Routine Muscu? Ma Routine Muscu accompagne tes entraînements et ton alimentation, à ton rythme. PRÉPARE TES SÉANCES Choisis tes exercices, adapte tes séries et organise ta semaine dans le calendrier. Lance une séance prévue ou un entraînement libre. GARDE LE FIL PENDANT L’EFFORT Renseigne tes charges et répétitions, utilise le minuteur de repos et retrouve ta séance en cours. ORGANISE TES REPAS Explore 300 recettes, combine les filtres selon tes envies et compose tes menus. Retrouve ingrédients, préparation et estimations nutritionnelles, puis prépare ta liste de courses. SUIS TES PROGRÈS Consigne tes pesées, tes mensurations et tes objectifs. Consulte ton historique de séances et tes bilans. TON CARNET RESTE SUR TON APPAREIL Aucun compte obligatoire. Tes données sportives et alimentaires sont enregistrées localement ; tu peux exporter et restaurer tes sauvegardes. Le carnet local reste utilisable hors connexion. GRATUITE Une publicité peut apparaître à l’ouverture ou au retour dans l’app, au maximum une fois toutes les quatre heures. Aucune publicité pendant une séance en cours ou en pause, ni pendant la présentation initiale. La première publicité est admissible au plus tôt quatre heures après cette présentation. Disponible en français, anglais, espagnol, allemand, italien et portugais (Portugal et Brésil). Interface sombre, adaptée aux petits et grands écrans. Une idée ou un problème ? Contacte-nous directement depuis les Réglages. Les données nutritionnelles et calculs sont indicatifs. L’application ne remplace pas un avis médical ou un accompagnement professionnel. ## Is Ma Routine Muscu safe? Not enough ratings yet to assess Ma Routine Muscu. ## Is Ma Routine Muscu legit? Ma Routine Muscu has limited verification signals. The AppsHunter Legitimacy Score for Ma Routine Muscu is 58 out of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data. ## Version history (last 3 releases) ### 1.2.0 — 2026-10-01 Cette mise à jour améliore le démarrage, la reprise et l’arrêt des séances, ainsi que la sauvegarde des charges et des répétitions. La séance se parcourt désormais dans une page défilante, avec un lecteur compact pour la retrouver depuis les autres écrans. Modifie directement les répétitions en haut et utilise les commandes rapides pour choisir ou passer un exercice. Corrections des repos personnalisés et des fenêtres d’import/export de recettes. ### 1.1.0 — 2026-09-25 Le catalogue accueille des exercices CrossFit et Street workout, avec de nouvelles fiches illustrées et un filtre par pratique. Tu peux préparer des objectifs de charge et de répétitions différents pour chaque série, créer des blocs d’exercices avec des repos personnalisés et réorganiser ta séance plus facilement. Cette version améliore aussi la saisie des charges pendant l’entraînement et la navigation dans les recettes. ### 1.0.0 — 2026-09-24 No release notes. ## More apps by Dhayan Bourguignon - [MuntuGwiyann](https://appshunter.io/ios/app/muntugwiyann/id6781753295) All apps by Dhayan Bourguignon: https://appshunter.io/developer/6781753297 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-10-04.*