# Mach: 15 Min Krafttraining

> Mach: 15 Min Krafttraining (iPhone/iPad app by Wolfgang Peters.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/mach/id6759010887 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Wolfgang Peters](https://appshunter.io/developer/1864963561)
- Category: Health & Fitness, Sports
- Price: Free
- Age rating: 12+
- Requires: iOS 26.2 · 5 MB
- Languages: American English, German (Germany)
- Released: 2026-02-13
- Data updated: 2026-02-28
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/mach/id6759010887/reviews.md

## What is Mach?

Du willst etwas für dich tun, aber dir fehlt die Zeit für lange Workouts? Du willst im Fitnessstudio oder zu Hause nicht erst überlegen, welche Übung dran ist?

Mach nimmt dir die Entscheidungen ab.

Mach ist kein komplizierter Fitness-Tracker. Es ist ein Werkzeug für Konsistenz. Die App sagt dir genau, was du tun sollst und wann. 18 Minuten, 3 Mal die Woche. Nicht mehr, nicht weniger.


WARUM MACH?

15 Minuten Netto: Perfekt für volle Terminkalender. Ein kurzes, effektives Ganzkörper- oder Rückentraining, das in jeden Alltag passt.

Nicht denken, machen: Öffne die App, drücke Start. Der Timer führt dich durch 35 Sekunden Belastung und 15 Sekunden Pause.

Gesundheit im Fokus: Spezielle Pläne gegen Rückenschmerzen, für bessere Haltung oder Büro-Geplagte.

Der Joker-Effekt: Mal eine Woche krank oder im Urlaub? Kein Problem. Sammle Joker für gute Phasen und rette deinen Streak, wenn das Leben dazwischenkommt.

Zusammen dranbleiben: Gründe eine Gruppe mit Freunden. Seht, wer diese Woche schon 3x trainiert hat – und wer einen kleinen Anstupser braucht.


DIE PLÄNE

Haltung & Anti-Schmerz (Fokus Rücken)

15-Minuten Kraft (Ganzkörper)

Kabelturm Spezialist (Gelenkschonend)

Beine & Rumpf Stabilität

... und mehr. 

Wähle dein Equipment (Hanteln, Studio oder Ohne Geräte).


## Version history (last 2 releases)

### 1.1 — 2026-02-27

Deeplinking und Sharing: Du kannst jetzt Freunde einfacher und direkter in deine Gruppe einladen. Die Teilen-Funktion enthält jetzt einen Link der direkt die App öffnet und den Gruppennamen eingibt.

### 1.0 — 2026-02-13

No release notes.

## More apps by Wolfgang Peters

- [Time to Read - Reading Habit](https://appshunter.io/ios/app/time-to-read/id6757160196)
- [System: Reboot](https://appshunter.io/ios/app/system/id6759322630)

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-02-28.*