# Macho Log - 筋トレ記録＆メニュー管理

> Macho Log - 筋トレ記録＆メニュー管理 (iPhone/iPad app by Katsuhide Leung.)

- Source: https://appshunter.io/ios/app/macho-log/id6775420730 (this page in markdown: same URL + `.md`)
- Developer: [Katsuhide Leung](https://appshunter.io/developer/6775420732)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 15.0 · 41 MB
- Languages: American English
- Released: 2026-06-06
- Data updated: 2026-09-16
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/macho-log/id6775420730/reviews.md

## What is Macho Log?

Macho Log は、トレーニングを「続けるため」の記録アプリです。
種目ごとの重量・回数・セット数を素早く記録し、週間メニューの管理、
自己記録の更新、月間レポートまでをひとつの画面で完結できます。

すべての機能を無料でご利用いただけます。アプリ内課金はありません。

■ こんな方に
・トレーニングを始めたばかりで、何をすればよいか整理したい
・続けてはいるけれど、ちゃんと記録に残せていない
・自分の進捗を客観的に確認したい
・週ごとのメニューを決めて、ジムで迷わず動きたい

■ 主な機能

【ワークアウト記録】
種目・重量・回数・セット数をタップ中心で記録。前回の記録は自動で
入力欄に表示されるので、毎回の入力ストレスを最小化しました。

【週間ルーティン】
曜日ごとに「胸の日」「背中の日」などのテンプレートを割り当てて
週間メニューを管理。当日の画面から、その日のメニューをすぐに開始できます。

【テンプレート】
よく行うメニュー構成をテンプレートとして保存。複数のテンプレートを
組み合わせて1日のワークアウトを構成することもできます。

【自己記録（PR）追跡】
各種目の最大重量・最大回数を自動で記録。新記録を更新した瞬間に
お知らせします。種目ごとの推移をグラフで確認できます。

【部位別の分析】
胸・背中・脚など部位ごとのセット数・ボリュームを集計。
偏りがないか、レーダーチャートで一目で把握できます。

【週間・月間レポート】
1週間／1ヶ月のトレーニング量、達成率、頻度を自動でまとめます。
前の週・前の月との比較もひと目で。

【その他】
・インターバルタイマー
・カスタム種目の追加
・カレンダー表示
・トレーニングレベル（総ボリュームで決まるシンプルな成長指標）

■ サポート
ご意見・不具合のご報告は katsuhideleung3@gmail.com までお願いします。
プライバシーポリシー・利用規約は以下からご確認いただけます。
https://macho-4540a.web.app/

■ 製作
個人開発者 katsuhide が、自分自身が「ちゃんと続けたかった」という
想いから作っています。フィードバックを元に少しずつ育てていきます。


## Version history (last 4 releases)

### 1.2.1 — 2026-07-02

すべての機能を無料で使えるようになりました。日頃の感謝を込めた、大きなアップデートです。

・Proを廃止しました。これまでProだった週間・月間レポート（先週比、種目ランキング、記録更新、部位別バランス、月間のまとめなど）を、すべての方が無料で使えます。
・種目ごとの成長を折れ線グラフで振り返れる「種目別推移」を追加。1RMとボリュームを切り替えられ、伸びている種目がひと目でわかります。分析画面のカードや「伸びている種目」の行から開けます。
・Apple／Googleアカウントのログインまわりを見直し、ログアウトやアカウント削除のあとも迷わない導線にしました。以前のアカウントからのデータ引き継ぎもよりスムーズです。
・iPhoneに最適化し、表示と動作を安定させました。
・「今日のメニューを始める」まわりの不具合を修正し、細かな安定性も向上しました。

これからも「続けられる」を第一に、丁寧に磨いていきます。ご感想・ご要望はお気軽にお知らせください。

### 1.2 — 2026-07-01

すべての機能を無料で使えるようになりました。日頃の感謝を込めた、大きなアップデートです。

・Proを廃止しました。これまでProだった週間・月間レポート（先週比、種目ランキング、記録更新、部位別バランス、月間のまとめなど）を、すべての方が無料で使えます。
・種目ごとの成長を折れ線グラフで振り返れる「種目別推移」を追加。1RMとボリュームを切り替えられ、伸びている種目がひと目でわかります。分析画面のカードや「伸びている種目」の行から開けます。
・Apple／Googleアカウントのログインまわりを見直し、ログアウトやアカウント削除のあとも迷わない導線にしました。以前のアカウントからのデータ引き継ぎもよりスムーズです。
・iPhoneに最適化し、表示と動作を安定させました。
・「今日のメニューを始める」まわりの不具合を修正し、細かな安定性も向上しました。

これからも「続けられる」を第一に、丁寧に磨いていきます。ご感想・ご要望はお気軽にお知らせください。

### 1.1 — 2026-06-21

デザインを一新し、続けるための機能を強化した大きなアップデートです。

・丸みのあるやさしいデザインに刷新。主要画面を読みやすく整理し、毎日の記録がもっと心地よく続けられます。
・ホームに「連続記録」を大きく表示。続けた日数がひと目でわかり、習慣化を後押しします。
・AIが作る週間メニューを保存できるようになりました（Pro）。気に入ったメニューを一覧から見返して、いつでも呼び出せます。
・以前お使いのApple／Googleアカウントから、かんたんにデータを引き継げるようにしました。
・細かな不具合の修正と動作の安定性向上。

これからも「続けられる」を第一に磨いていきます。ご感想・ご要望はお気軽にお知らせください。

### 1.0 — 2026-06-06

No release notes.

## More apps by Katsuhide Leung

- [Nippon Seiha: Japan Travel Log](https://appshunter.io/ios/app/nippon-seiha-japan-travel-log/id6777366734)
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- [賞味期限メモ](https://appshunter.io/ios/app/id6785257254)
- [Starlit - 勉強集中タイマー](https://appshunter.io/ios/app/starlit/id6796785576)
- [作品ログ - 映画/読書/漫画の記録](https://appshunter.io/ios/app/id6809163721)

All apps by Katsuhide Leung: https://appshunter.io/developer/6775420732

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*Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-09-16.*