Mama: Stillen Rückbildung

Mama: Stillen Rückbildung

Kurse nach der Geburt

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21 reviews

Archived App (Last seen on 18 Feb 2026)

This is an archived listing of the app previously available on the App Store.

Although the app is no longer distributed by Apple, you can still view its description, screenshots, version history, ratings, and metadata for reference.

Details

  • Released
  • Updated
  • April 28, 2023
  • December 12, 2025
Mama: Stillen Rückbildung screenshot #1 for iPhone
Mama: Stillen Rückbildung screenshot #2 for iPhone
Mama: Stillen Rückbildung screenshot #3 for iPhone
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About

This app supports new mothers from postpartum through the first year with their baby. It offers weekly articles, videos, podcasts, and meditations from certified experts, focusing on recovery, breastfeeding, and baby care.

Postpartum recovery courses
Pelvic floor training
Breastfeeding guidance
Baby care and handling
Mindful mama audio course
Expert-led content
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What's New in Mama

1.4.14

December 12, 2025

bug fixes

11

In-App Purchases

$34.99

Gut gegen Mental Load

Gut gegen Mental Load

User reviews

Weder technisch noch inhaltlich ausgereift

Ich habe mir die App runtergeladen, weil ich die Keleya Schwangerschaftsapp sehr gut fand und weil meine Krankenkasse den Beckenbodenkurs bezahlt und bin leider sehr enttäuscht. Die App beinhaltet sehr viel Werbung und wenig Substanz. Der Beckenbodenkurs besteht aus verschiedensten Videos und Inhalten, denen aus meiner Sicht der rote Faden fehlt und die nicht wirklich aufeinander aufbauen. Einmal wird gesagt, es werde angesagt, welche Übungen fürs Frühwochenbett geeignet sind und welche nicht. Dies gilt aber nur für das einzelne Video, nicht für die anderen. Etc. Auch funktioniert die App zumindest auf dem iPad nicht besonders gut. Wenn ich das iPad quer halte, gibt es keine Möglichkeit, ein Video zu schließen ohne gleich die ganze App zu schließen. Auch verspricht Keleya, innerhalb weniger Tage eine Rechnung zur Einreichung bei der Krankenkasse zu schicken. Auch das klappt nicht - erst keine Antwort, dann Chaos, dann ein technisches Problem… Unter dem Strich: vielleicht vielversprechend, aber eigentlich noch nicht reif für mehr als eine Beta Version. Frage mich wirklich, wie meine Krankenkasse drauf kommt, das zu finanzieren.
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Inhalte gut, App ausbaufähig

Die Inhalte der Kurse, die ich bisher gemacht habe sind gut.

Allerdings ist bei der Funktionalität der App noch eine Menge Luft nach oben:

Es gibt z.B. keine Möglichkeit, bei den Kursen direkt das nächste Video zu schauen. Stattdessen muss man am Ende des Videos das aktuelle Video schließen und von der App-Startseite wieder zum Kurs navigieren um das nächste Video zu starten. Die Videos im Stillkurses sind teilweise nur zwei Minuten lang und das Geklicke hat so genervt, dass ich den Kurs abgebrochen habe.

Wenn man Videos pausiert und dann weiter schauen möchte bleibt zum Teil das Bild stehen und nur der Ton läuft weiter.

Beim Öffnen der App erscheint jedes Mal die Werbung für das Premium-Abo, die man wegklicken muss. Auch, wenn man das Abo bereits abgeschlossen hat.

Ab und zu stürzt die App auch einfach komplett ab.

Alles in allem meiner Meinung nach keine gute Nutzererfahrung und es sollte nachgebessert werden.

Und bevor jetzt der Hinweis kommt, die App neu zu installieren: habe ich bereits mehrfach gemacht.
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Nichtstun öffnen

Ansich eine Tolle App nur öffnet sich nicht mehr

App öffnet sich leider nicht mehr

An sich eine tolle App, aber leider möchte sich warum auch immer die App bei mir nicht mehr öffnen…
Update: Habe die App gelöscht und neu installiert, jetzt funktioniert alles wieder! Vielleicht hilft es ja anderen weiter, die dieselbe Problematik haben :)

Inhalte gut, aber sehr überschaubar

Gut ist, dass den Rückbildungskurs die Krankenkasse übernimmt. Inhaltlich fand ich den Kurs auch gut, allerdings fehlen mir eine größere Anzahl an „kompletten“ Sporteinheiten (Aufwärmen, Übungen, Dehnen)
Ich habe die App erst nach der Schwangerschaft heruntergeladen und musste Fragen beantworten mit dem Vorwand ich bekäme passende Inhalte angezeigt. Mir wurden aber hauptsächlich Schwangerschafts und Wochenbett Inhalte angezeigt, was für mich garnicht mehr relevant war. Der Content ist insgesamt (noch?) überschaubar. Vorallem für die Zeit der Rückbildung.
Die App läuft nicht stabil und stürzt ständig ab
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Developer apps

FAQ

What does the Mama: Stillen Rückbildung app do?

This app serves as a companion for mothers after childbirth, offering guidance through the postpartum period and the first year with their baby. It provides weekly content including articles, videos, podcasts, and meditations from certified experts, covering topics like recovery, breastfeeding, and baby care.

What are the key features of the Mama: Stillen Rückbildung app?

Key features include online courses for postnatal recovery, specialized pelvic floor training, breastfeeding courses, baby care and handling guidance, a mindful mama audio course, and a 'Hello Childbed' course for the initial weeks. The app also offers external courses recommended by experts.

Is the Mama: Stillen Rückbildung app free to use?

The app is free to download and use, but it offers in-app purchases for its courses and content. While the core app provides access to some resources, a wider range of specialized courses and materials are available for purchase.

What kind of expert advice is available in the app?

The app features content created by experienced and empathetic experts such as midwives, gynecologists, and physiotherapists. Specific courses are led by certified professionals like midwife and breastfeeding coach Alexandra, ensuring reliable and evidence-based information.

What are the common use cases for the Mama: Stillen Rückbildung app?

Common use cases include recovering from childbirth and strengthening the pelvic floor, learning about and managing breastfeeding, understanding baby care and handling for the first year, and finding mindfulness techniques to help adjust to the new role of motherhood.