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Me: Selbstliebe Psychotherapie

Me: Selbstliebe Psychotherapie

Higher Self Stimmungstagebuch

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Details

  • Released
  • Updated
  • April 26, 2022
  • July 12, 2026

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Clarity UG
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About

This app guides you through self-reflection and mental well-being exercises. Developed by mental health experts, it uses psychological frameworks to help you increase self-awareness, emotional intelligence, and self-esteem through journaling, learning courses, and habit tracking.

✓Guided daily check-ins and journaling
✓Smart emotion picker
✓Morning & Evening Routines
✓Affirmation feature
✓Learning courses on psychological concepts
✓Identify unconscious beliefs and guards
✓Data security and privacy
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2.39.0

July 12, 2026

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User reviews

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Für mich nicht geeignet

Bei leichten Störungen ist diese App eventuell ganz hilfreich. Mir hilft sie, bei meiner pathologischen Depression, leider nicht.
UrholsteinUrholstein

Okay Wow! Psychologen hassen diese App 😂

Bin grade schon sehr beeindruckt wie viel psychologisches Verständnis man durch eine kostenlose App gewinnen kann. Ich schreibe selten Bewertungen..aber ich hänge jetzt seit ner Stunde hier vor und lese mir die Punkte zu den Themen „Schutzmechanismen“ durch! Wow!
BennibthBennibth

Response from developer

Vielen Dank für dein nettes Feedback! Es ist eine riesige Motivation für unser gesamtes Team, zu sehen dass wir immer mehr Menschen bei ihrer Selbstreflexion helfen können. ❤️ Wir wünschen dir auch weiterhin viel erkenntnisreiche Me-Time :)

Prinzipiell gut, lässt sich nicht mit Oura Ring verbinden

Probeabo wieder gekündigt, weil ich die Hoffnung hatte, dass es mit dem Oura Ring verbindet, aber leider findet die App überhaupt keine tracker. Schade
Niggy666Niggy666

Response from developer

Es tut uns sehr leid das zu hören. In der Regel ist es kein Problem, einen Oura Ring mit der Me App zu verbinden. Wir wollen dir dabei helfen, das Problem so schnell wie möglich zu lösen. Dafür benötigen ein paar weitere Informationen. Bitte schicke uns eine Email an: contact@know-yourself.me Wir hoffen, dass wir das Problem gemeinsam beheben können. 🙂

Self reflection

Self reflection growth is exactly what this app is helping me with. This app is alllowing me to connect the dots of why I’m stagnet in certain areas of growth.
DRH240DRH240

Response from developer

Thank you very much for your nice feedback! It is a huge motivation for our whole team to see that we can help more and more people with their self-reflection. We wish you all the best in your personal development and loads more insightful Me-time ahead :)

Sehr gut für jeden aber vor Allem bei psychischen Erkrankungen

Ich habe die App jetzt fast ein Jahr. Ich habe sie zwar seit ein paar Monaten vernachlässigt, habe aber wieder angefangen. Ich nutze sie mit den kostenfreien Features und dafür ist sie echt klasse. Ich verwende vor allem die Morgen- und Abendroutine und behalte sowohl über mein psychisches, als auch körperliches Wohlbefinden einen guten Überblick. Mit der Selbstreflexion und den Affirmationen lernt man sich selbst und seine Verhaltens-/Denkmuster viel besser kennen. Auch Menschen, die ihre Emotionen nicht so gut einschätzen oder erklären können, bietet es viele Möglichkeiten und Vorschläge, sich selbst besser wahrzunehmen. Alles in Allem eine echt gute App, auch kostenfrei. Ich habe sie schon oft weiterempfohlen.
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Ali7naAli7na

Response from developer

Wie schön, dass dir die Me App eine Hilfe ist. Vielen Dank für deine liebe Rückmeldung. ❤️ Wir wünschen dir auch weiterhin viel erkenntnisreiche Me-Time und bedanken uns sehr, dass du die Me App weiterempfiehlst :)

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FAQ

What is Me: Self Care App used for?

Me: Self Care App is designed to be a lifelong companion for self-reflection, mental well-being, and self-development. It helps users increase self-awareness, self-love, emotional intelligence, and self-esteem through various guided exercises and learning modules.

How does Me: Self Care App help with mental health?

Developed by mental health experts, the app utilizes proven psychological frameworks from psychoanalysis, neuroscience, and psychotherapy. It offers guided journaling, emotion identification, habit-building routines, and affirmations to improve mental health and emotional processing.

What kind of learning content is available in Me: Self Care App?

The app provides learning courses that introduce helpful psychological concepts and techniques tailored to your individual situation. You can learn about your psychological needs, identify limiting unconscious beliefs, and understand how your unconscious guards might hinder growth.

Is my data safe with Me: Self Care App?

Yes, the app prioritizes the highest data security and privacy standards. Your sensitive data is stored locally on your phone, is encrypted, and can only be accessed with your credentials. No sensitive data is sent to any cloud servers.

What are the subscription options for Me: Self Care App?

Me: Self Care App offers several monthly subscription plans for its Premium features. These plans range from $5.99 to $11.99 per month and some include free trial periods of 3 or 7 days.

Does Me: Self Care App have ads?

Yes, the app contains advertisements. While it offers free access to many features, users may encounter ads within the application.

What devices is Me: Self Care App available on?

Me: Self Care App is available on iPhones and iPods. It is designed for Apple mobile devices.

How often is Me: Self Care App updated?

The latest version of Me: Self Care App is 3.37.0, and it was last updated on January 8, 2026. This indicates a relatively recent update, suggesting ongoing development and support.