# Me: Self Care App — Self-discovery, Habit Tracker > Self-reflection and mental well-being companion for self-discovery and personal growth. (iPhone/iPad app by Clarity UG.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/me-self-care-app/id1620948275 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Clarity UG](https://appshunter.io/developer/1707665211) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free with in-app purchases - Rating: 4.90/5 from 9 App Store ratings · 21 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.0 · 153 MB - Languages: German (Germany), American English, European Spanish - Released: 2022-04-26 - Data updated: 2026-08-19 - Monetization: free with in-app purchases - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/me-self-care-app/id1620948275/reviews.md ## What is Me? The Me App is your life long companion for self-reflection, mental well-being and self-development. It will help you to increase your self awareness, self love, emotional intelligence, self-esteem. It was developed by mental health experts to teach you a proven psychological framework from psychoanalysis, neuroscience & psychotherapy that helps to: PRACTICE SELF-REFLECTION: • perform guided, daily check ins & journaling to increase your self-awareness • identify your emotions with our smart emotion picker and find productive ways to deal with them • follow our Morning & Evening Routines to develop habits that improve your mental health, like practicing gratitude • strengthen positive beliefs with our affirmation feature to increase your confidence and positive outlook on life • work on your relationships and learn how to resolve conflicts in a non-violent and productive way LEARN: • access learning courses that introduce helpful psychological concepts and techniques tailored to your individual situation • get to know your psychological needs and how you best fulfill them in order to reach more satisfaction in life • identify beliefs and thoughts in your unconscious mind that limit or hinder you and understand where they come from in order to overcome them • identify your guards that you unconsciously use and learn how they can hinder your growth or cause trouble in your relationships HOW THE ME APP HELPS YOU: Practicing self-reflection with the Me App will lead you to: • understand yourself or other people better • process tough emotional states like stress, anxiety, grief or low mood better • find your purpose • lead healthier and more fulfilling relationships • raise emotionally healthy children • reach more creativity & productivity HOW THE ME APP WORKS The Me App is all about enabling you to dig deeper into your mind. The root causes for most of our problems lie in the unconscious parts of our minds. They are beliefs and emotions that emerged from experiences in our past and they inform our current perception, behavior and well-being without us being aware of them. The Me App helps you to go where your problems emerged: in your past and in your unconscious. This way you can learn to understand yourself better, overcome negative thoughts and hindering behavioral patterns and eventually develop your mind and personality in a long lasting and positive way. HIGHEST DATA SECURITY & PRIVACY STANDARDS The security and privacy of your sensitive data is our top priority. That’s why we built the Me App in a way, so that nobody except yourself can access your data. We don’t want to see, analyze or sell your data. That’s why: • No sensitive data gets sent to any server on the cloud. Your data is only stored locally on your own phone • The data on your phone is encrypted and can only be unlocked with your credentials. A WORD OF CAUTION: The functions of this app have the goal to uncover your unconscious emotions, thoughts and imprinting that you carry from your past, which might cause distress, if you suffer from mental illness or if you experienced severe trauma, violence or abuse. The Me App was designed as a self-help tool to foster personal development and self-reflection and is not classified as a medical product. Any questions regarding medical or psychological discomfort should always be discussed with trained clinical professionals, like psychotherapists. CONNECT WITH US! Website: know-yourself.me Email: knowyourself.meapp@gmail.com Further information: Terms and conditions: https://know-yourself.me/app-terms-and-conditions Privacy policy: https://www.know-yourself.me/app-privacy-policy Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ## Key features - Guided daily check-ins and journaling - Smart emotion picker - Morning & Evening Routines - Affirmation feature - Learning courses on psychological concepts - Identify unconscious beliefs and guards - Data security and privacy ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Premium - Yearly Subscription | $39.99 | per year | | Premium - Monthly Subscription | $5.99 | per month | | Premium - Monthly Subscription | $7.99 | per month | | Premium - Yearly Subscription | $69.99 | per year | | Premium - Monthly Subscription | $11.99 | per month | | Premium - Yearly Subscription | $99.99 | per year | | Premium - Yearly Subscription | $89.99 | per year | | Premium - Monthly Subscription | $9.99 | per month | | Premium - Monthly Subscription | $9.99 | per month | | Premium - Yearly Subscription | $94.99 | per year | **One-time purchases** | Purchase | Price | Type | | --- | --- | --- | | Premium - Lifetime | $89.99 | one-time | | Premium - Lifetime | $179.00 | one-time | | Premium - Lifetime | $119.99 | one-time | ## Recent user reviews (10 of 21) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/me-self-care-app/id1620948275/reviews.md ### 2/5 — Für mich nicht geeignet *2026-05-01* Bei leichten Störungen ist diese App eventuell ganz hilfreich. Mir hilft sie, bei meiner pathologischen Depression, leider nicht. ### 5/5 — Okay Wow! Psychologen hassen diese App 😂 *2025-11-11* Bin grade schon sehr beeindruckt wie viel psychologisches Verständnis man durch eine kostenlose App gewinnen kann. Ich schreibe selten Bewertungen..aber ich hänge jetzt seit ner Stunde hier vor und lese mir die Punkte zu den Themen „Schutzmechanismen“ durch! Wow! **Developer response:** Vielen Dank für dein nettes Feedback! Es ist eine riesige Motivation für unser gesamtes Team, zu sehen dass wir immer mehr Menschen bei ihrer Selbstreflexion helfen können. ❤️ Wir wünschen dir auch weiterhin viel erkenntnisreiche Me-Time :) ### 3/5 — Prinzipiell gut, lässt sich nicht mit Oura Ring verbinden *2025-05-17* Probeabo wieder gekündigt, weil ich die Hoffnung hatte, dass es mit dem Oura Ring verbindet, aber leider findet die App überhaupt keine tracker. Schade **Developer response:** Es tut uns sehr leid das zu hören. In der Regel ist es kein Problem, einen Oura Ring mit der Me App zu verbinden. Wir wollen dir dabei helfen, das Problem so schnell wie möglich zu lösen. Dafür benötigen ein paar weitere Informationen. Bitte schicke uns eine Email an: contact@know-yourself.me Wir hoffen, dass wir das Problem gemeinsam beheben können. 🙂 ### 5/5 — Self reflection *2025-04-07* Self reflection growth is exactly what this app is helping me with. This app is alllowing me to connect the dots of why I’m stagnet in certain areas of growth. **Developer response:** Thank you very much for your nice feedback! It is a huge motivation for our whole team to see that we can help more and more people with their self-reflection. We wish you all the best in your personal development and loads more insightful Me-time ahead :) ### 5/5 — Sehr gut für jeden aber vor Allem bei psychischen Erkrankungen *2025-03-29* Ich habe die App jetzt fast ein Jahr. Ich habe sie zwar seit ein paar Monaten vernachlässigt, habe aber wieder angefangen. Ich nutze sie mit den kostenfreien Features und dafür ist sie echt klasse. Ich verwende vor allem die Morgen- und Abendroutine und behalte sowohl über mein psychisches, als auch körperliches Wohlbefinden einen guten Überblick. Mit der Selbstreflexion und den Affirmationen lernt man sich selbst und seine Verhaltens-/Denkmuster viel besser kennen. Auch Menschen, die ihre Emotionen nicht so gut einschätzen oder erklären können, bietet es viele Möglichkeiten und Vorschläge, sich selbst besser wahrzunehmen. Alles in Allem eine echt gute App, auch kostenfrei. Ich habe sie schon oft weiterempfohlen. **Developer response:** Wie schön, dass dir die Me App eine Hilfe ist. Vielen Dank für deine liebe Rückmeldung. ❤️ Wir wünschen dir auch weiterhin viel erkenntnisreiche Me-Time und bedanken uns sehr, dass du die Me App weiterempfiehlst :) ### 4/5 — Wo sind die Quick CheckIns? *2025-02-13* Meine Frage ist, an welcher Stelle ich die Funktion „Quick Checkin“ finde. Vor dem Update war das einfacher zu finden. Jetzt sehe ich nur Tagebucheintrag, aber das ist ja kein Quickie. **Developer response:** Edit: Quick Check-ins sind wieder zurück. Du kannst nun innerhalb des Tagebucheintrags auswählen, ob du ihn als Check-In oder als größeren Moment speichern möchtest. Wenn du nichts anderes einstellst, wird ein Tagebucheintrag als Quick Check-In gespeichert. Nur wenn du explizit einstellst, dass ein Moment in deinem Tagebuch als größerer Moment angezeigt werden soll, wird er als Moment gespeichert. Wir freuen uns sehr, dass dir die Me App eine Hilfe ist. Vielen Dank für deine liebe Rückmeldung. ❤️ Wir wünschen dir auch weiterhin viel erkenntnisreiche Me-Time :) Zur Erklärung: Quick Check-Ins sind kurze Reflexionen, die man ggf. mehrmals täglich machen kann, um kurz in sich hinein zu hören. Einen Moment festzuhalten erlaubt dir hingegen, tiefer in die unbewussten Vorgänge einzutauchen, welche in einer Situation relevant sind. Es dauert daher etwas länger, aber hilft dir dadurch auch zu verstehen, warum der Moment so ablief, wie er ablief. ### 5/5 — Serious self reflection to improve your mental health. *2025-01-11* This app goes much deeper than any other mental health app I’ve come across. Thanks to the people behind it, for building such a generous app. **Developer response:** Thank you very much for your kind review! 🤗 We are very happy to see that you find the Me App helpful and we wish you more insightful Me-time in the future :) ### 5/5 — Erwartungen übertroffen *2024-10-30* Die App hat meine zugegebenermaßen anfänglich nicht allzu hohen Erwartungen übertroffen. Sie bietet eine Platform, sich strukturiert mit der eigenen Person und Verhaltensweisen auseinanderzusetzen. Außerdem übermittelt sie auf verständliche Art und Weise psychologisches Wissen, was die anschließende Reflexion leichter und greifbarer macht. Bisher ist das meiste kostenlos nutzbar, was ich bei den tollen Funktionen wirklich unglaublich super ist. Vielen Dank für diese App und den Mehrwert, den ihr damit schafft ♥️ **Developer response:** Vielen Dank für dein nettes Feedback! Es ist eine riesige Motivation für unser gesamtes Team, zu sehen dass wir immer mehr Menschen bei ihrer Selbstreflexion helfen können. ### 5/5 — Tolle App für einen Mindset Change *2024-10-23* Ich bin schwer beeindruckt von der Bedienbarkeit und Einfachheit der App. Sie ist ein Zeichen dafür, dass Psychologie nicht trocken muss. Es gibt tägliche Aufgaben, und drei Punkte im Laufe des Tages, inne zu halten und in sich hineinzuspüren. Zudem ist sie ansprechend gestaltet. Allerdings würde ich mir mehr Meditationen wünschen oder die Möglichkeit, andere Meditations-Apps zu verknüpfen. **Developer response:** Vielen Dank für deine liebe Rückmeldung! 🤗 Wir haben kürzlich neue Atemübungen veröffentlicht, die eine gute Ergänzung zur regelmäßigen Meditation bieten. :) Wir freuen uns sehr, dass dir die Me-App gefällt und wünschen dir auch weiterhin viel erkenntnisreiche Me-Time :) ### 5/5 — Toll *2024-09-18* Ich bin begeistert. Ich schreibe sonst nie Rezessionen. Die Arbeit mit der App bringt viele hilfreiche Erkenntnisse und Klarheit über mein Innenleben und Verhalten. Die Texte, die Funktionen und die Gestaltung sind gut strukturiert, sehr ansprechend und inspirierend. Wirklich eine große Bereicherung. Lieben Dank an die Macher*innen der App :-) **Developer response:** Wie schön, dass dir die Me App eine Hilfe ist. Vielen Dank für deine liebe Rückmeldung. ❤️ Wir wünschen dir auch weiterhin viel erkenntnisreiche Me-Time :) ## Frequently asked questions about Me ### What is Me: Self Care App used for? Me: Self Care App is designed to be a lifelong companion for self-reflection, mental well-being, and self-development. It helps users increase self-awareness, self-love, emotional intelligence, and self-esteem through various guided exercises and learning modules. ### How does Me: Self Care App help with mental health? Developed by mental health experts, the app utilizes proven psychological frameworks from psychoanalysis, neuroscience, and psychotherapy. It offers guided journaling, emotion identification, habit-building routines, and affirmations to improve mental health and emotional processing. ### What kind of learning content is available in Me: Self Care App? The app provides learning courses that introduce helpful psychological concepts and techniques tailored to your individual situation. You can learn about your psychological needs, identify limiting unconscious beliefs, and understand how your unconscious guards might hinder growth. ### Is my data safe with Me: Self Care App? Yes, the app prioritizes the highest data security and privacy standards. Your sensitive data is stored locally on your phone, is encrypted, and can only be accessed with your credentials. No sensitive data is sent to any cloud servers. ### What are the subscription options for Me: Self Care App? Me: Self Care App offers several monthly subscription plans for its Premium features. These plans range from $5.99 to $11.99 per month and some include free trial periods of 3 or 7 days. ### Does Me: Self Care App have ads? Yes, the app contains advertisements. While it offers free access to many features, users may encounter ads within the application. ### What devices is Me: Self Care App available on? Me: Self Care App is available on iPhones and iPods. It is designed for Apple mobile devices. ### How often is Me: Self Care App updated? The latest version of Me: Self Care App is 3.37.0, and it was last updated on January 8, 2026. This indicates a relatively recent update, suggesting ongoing development and support. ## Version history (last 5 releases) ### 2.40.0 — 2026-08-11 • Automatic backup for Premium users • Minor bug fixes and improvements If you enjoy the Me app please consider leaving us a review. It makes a huge difference in bringing the power of self-reflection to more people around the world. ### 2.39.0 — 2026-07-12 • Minor bug fixes and improvements ### 2.38.2 — 2026-04-10 • Minor bug fixes and improvements ### 3.38.1 — 2026-04-09 • Habit adherence rate and streaks • Mood distribution on Analysis tab • Minor bug fixes and improvements ### 3.37.0 — 2026-01-08 • Minor bug fixes and improvements If you enjoy the Me app please consider leaving us a review. It makes a huge difference in bringing the power of self-reflection to more people around the world. ## Apps similar to Me | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Nutrition Tracker Diet FITNOW](https://appshunter.io/ios/app/nutrition-tracker-diet-fitnow/id1574214280) | — | Free | Health & Fitness | | [MutLab](https://appshunter.io/ios/app/mutlab/id1576343740) | — | Free | Health & Fitness | | [Upmood OTA](https://appshunter.io/ios/app/upmood-ota/id1570756040) | — | Free | Health & Fitness | | [GOALS](https://appshunter.io/ios/app/goals/id1574490880) | — | Free | Health & Fitness | | [アシックスウェルネスコンサルタント - 健康　トレーニング](https://appshunter.io/ios/app/id1573702260) | — | Free | Health & Fitness | | [Ferrell Fit](https://appshunter.io/ios/app/ferrell-fit/id1572826780) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness | ## Related topics [atypically me](https://appshunter.io/ios/topics/atypically-me) · [ME app](https://appshunter.io/ios/topics/me-app) --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-19.*