# MedveDiva тренировки и питание > Home fitness and nutrition programs with guided workouts and mindful eating principles. (iPhone/iPad app by Anna Zhdanova.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/medvediva/id6736619401 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Anna Zhdanova](https://appshunter.io/developer/1896555072) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free with in-app purchases - Rating: 5.00/5 from 1 App Store ratings · 4 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 16.0 · 85 MB - Languages: American English - Released: 2024-11-07 - Data updated: 2026-08-18 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/medvediva/id6736619401/reviews.md ## What is MedveDiva тренировки и питание? Medve.Diva – ваш путь к здоровью и красоте! Это приложение объединяет всё, что нужно для эффективных тренировок дома и заботы о вашем питании. Забудьте о строгих диетах и изнурительных тренировках – только продуманные программы, которые действительно работают и приносят удовольствие. Что вы получите с Medve.Diva? Флагманский проект, объединяющий эффективные коррекционные и силовые тренировки для улучшения здоровья и красоты, дополненные продуманным планом питания. Два тарифа на выбор: Базовый – для самостоятельного прохождения курса. Комфортный – с поддержкой куратора, который проверяет технику выполнения упражнений и отвечает на вопросы. Доступ к потоку длительностью от 6 до 48 недель Программа силовых и коррекционных тренировок: Это уникальная методика, сочетающая нутрициологию, эндокринологию и психологию. Курс помогает освободиться от перееданий и эмоциональных срывов, изучить причины пищевых привычек и научиться слушать своё тело. Никаких диет или строгих ограничений – только осознанный подход к питанию. Что вас ждёт? 12 силовых тренировок с продуманными разминками для укрепления мышц и улучшения осанки. 8 коррекционных тренировок, которые помогут проработать проблемные зоны. Бонусные тренировки, собранные в удобные мини-курсы. Включают упражнения для лица, "плоский живот" (2 уровня сложности), комплексы для ног, ягодиц, спины и стоп. Более 80 бонусных видео: тренировки для проблемных зон, тейпирование для ускорения результата, лекции о теле и питании. Гибкий график: Средняя продолжительность занятий – 20–30 минут. Для глубоких тренировок с силовой частью – до 60 минут. Один поток курса включает 4 недели тренировок и 2 недели дополнительного доступа. Почему выбирают Medve.Diva? Простота и удобство: тренировки дома, полезные лекции, удобный доступ через мобильное приложение и электронный план занятий для каждой недели. Научный подход: программы основаны на современных исследованиях в области фитнеса и питания. Правильное питание: принципы питания без строгих ограничений. Практические рекомендации для борьбы с перееданиями и улучшения пищевых привычек. Максимальная поддержка: куратор проверит технику выполнения упражнений, ответит на все ваши вопросы, поможет достичь целей и сохранит вашу мотивацию даже в сложные моменты. Индивидуальный подход: подойдёт как для начинающих, так и для опытных пользователей. Бот случайной тренировки: идеальный инструмент для тех, кто ищет разнообразия. Подберите тренировку в зависимости от настроения и цели. Мини-курсы для проработки отдельных зон тела: утренние зарядки, комплексы самопомощи, упражнения для укрепления спины, ног, ягодиц и других зон. Постоянные обновления программ: новые потоки появляются регулярно. Например, свежие тренировки для плечевого пояса, пресса и лекции для борьбы с перееданиями. Наша цель – сделать заботу о себе привычной частью вашей жизни. Скачайте Medve.Diva и начните своё преображение уже сегодня! ## Key features - Effective correctional and strength training - Mindful nutrition plans - Curator support for technique and questions - Workout programs from 6 to 48 weeks - Bonus workouts for specific body zones - Daily workouts 20-30 minutes - Regular program updates ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **One-time purchases** | Purchase | Price | Type | | --- | --- | --- | | Курс базовый - 1 поток | $49.99 | one-time | | Курс базовый - 8 потоков | $299.99 | one-time | | Курс базовый - 2 потока | $79.99 | one-time | ## Recent user reviews (4 of 4) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/medvediva/id6736619401/reviews.md ### 2/5 — Наймите тестировщика *2026-05-19* Курс потрясающий и мой любимый уже несколько лет, Алена Вадимовна невероятная молодец, но приложение с каждым обновлением как будто деградирует и вообще не тестируется. Во-первых, разлогин после обновлений - это дурной тон и критический баг, который обнаруживается базовым тестированием на этапе подготовки релиза и после выкладки в стор. Пора бы уже включить этот кейс в smoke-набор, и проверять поведение как после обновления "на горячую" поверх уже имеющейся версии (как мажорной, так и минорной - это разные кейсы), так и при чистой установке. Во-вторых, загрузка видео - она то работает, то не работает с впн, то вообще не грузится. Вопрос к вашим ресурсам и хостингу видео, но на самой свежей версии от мая 2026 я уже не могу посмотреть видео из мини-курсов потому что они просто не загружаются и я не знаю, это из-за впн (нужен? не нужен?) или потому что приложение не протестировали с точки зрения геопозиции вашей основной аудитории. Еще видеоплеер ведет себя странно и иногда продолжает воспроизводить звук одного видео, а ты уже ушла на другое - кейс редкий, но раздражающий. Да, спасибо вам конечно за завезенную локализацию (зависит от языка устройства), но добрая половина текстов явно закостылена прямо на картинках и как была на русском, так и осталась - смысл в локализации вообще? Ах да, ну и про "прогресс бар" курса, который не умеет мержить данные из браузера и из мобильного приложения - на одной платформе пройдено например 55%, а на другой - только 20%. В чем сложность актуализировать данные просмотров, которые точно есть в привязке к аккаунту? Ах, да, попап принудительного обновления - это вообще никак не улучшает юзер экспириенс, а только раздражает пользователя, который и так из последних сил уговорил себя сделать только коррекцию, а его заставляют а) обновиться и б) вспоминать пароль, который перестал автоматически подставляться потому что разработка решила обновить форму авторизации. Спасибопожалуйста! Все эти проблемы были обнаружены на устройстве iPhone 16 Pro Max, iOS 26.4.1. ### 1/5 — Перестало окткрываться *2026-02-09* Купила курс, скачала приложение. Через несколько недель оно перестало открываться, на самой стартовой странице пишет «ошибка обработки данных о продуктах». ### 5/5 — Все отлично *2026-02-05* Отличное приложение! Удобное и простое в использовании! Тренировки кайф, много полезной информации! ### 3/5 — Глючит *2024-12-17* Второй день интенсивна и сразу сообщение «сегодня отдыхаем». Заходишь через тонировки - вообще не грузит. ## Frequently asked questions about MedveDiva тренировки и питание ### What is MedveDiva? MedveDiva is a health and fitness application that provides users with effective home workout routines and personalized nutrition plans. It aims to help users achieve their health and beauty goals through a mindful approach to exercise and eating, with programs available from 6 to 48 weeks in duration. ### What types of workouts does MedveDiva offer? MedveDiva offers a variety of workouts including 12 strength training sessions, 8 corrective exercises for problem areas, and bonus mini-courses for specific zones like the face, abs, legs, glutes, and back. Workouts are designed to be performed at home and typically last 20-30 minutes, with some deeper sessions up to 60 minutes. ### Does MedveDiva have ads? No, MedveDiva does not contain advertisements. The app is free to download and use, focusing on providing a seamless user experience without interruptions from ads. ### What are the subscription options for MedveDiva? MedveDiva offers two plans: a Basic plan for self-guided course completion and a Comfort plan that includes support from a curator who checks exercise technique and answers questions. The app is currently free, but these plans likely represent future or optional premium features. ### How often are MedveDiva programs updated? MedveDiva programs are updated regularly with new content. For example, new streams and workouts for areas like the shoulder girdle and abs, as well as lectures on overcoming overeating, are added frequently to keep the content fresh and engaging. ### What is the scientific basis for MedveDiva's programs? MedveDiva's programs are based on modern research in fitness and nutrition, incorporating principles of nutrigenomics, endocrinology, and psychology. The approach emphasizes understanding eating habits, listening to the body, and avoiding strict diets or limitations. ### Can beginners use MedveDiva? Yes, MedveDiva is designed to be suitable for both beginners and experienced users. The app offers a range of exercises and support levels to accommodate different fitness levels and goals. ### What devices does MedveDiva support? MedveDiva is available on iPhone, iPad, and iPod devices, making it accessible for users within the Apple ecosystem. ## Version history (last 5 releases) ### 2.0.2 — 2026-05-27 Исправление ошибок и оптимизация производительности. ### 2.0.1 — 2026-05-12 В этом обновлении: – Обновили дизайн, чтобы вам было проще находить нужное; – Добавили офлайн-режим - теперь вы можете заниматься в любое время, даже без сети; – Оптимизация производительности и исправление ошибок. ### 1.2.1 — 2025-11-06 Улучшение функционала ### 1.2.0 — 2025-10-03 Улучшение функционала ### 1.1.17 — 2025-09-17 Улучшение функционала ## Apps similar to MedveDiva тренировки и питание | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Эмоции: Дневник и Описание](https://appshunter.io/ios/app/id1558896129) | 4.9 (16) | Free | Health & Fitness | | [FitStars: программа тренировок](https://appshunter.io/ios/app/fitstars/id1523287299) | 4.9 (1,766) | Free | Health & Fitness | | [AB.MONEY: meditation & breath](https://appshunter.io/ios/app/abmoney-meditation-and-breath/id1567820703) | 4.7 (378) | Free | Health & Fitness | | [Prosto: Meditation and Sleep](https://appshunter.io/ios/app/prosto-meditation-and-sleep/id1490891826) | 4.7 (410) | Free | Health & Fitness | | [Harvee: Watch Stress Monitor](https://appshunter.io/ios/app/harvee-watch-stress-monitor/id6746194884) | 4.7 (150) | Free | Health & Fitness | ## More apps by Anna Zhdanova - [Kochfit](https://appshunter.io/ios/app/kochfit/id6503430105) - [POPOVICHFIT - умный фитнес](https://appshunter.io/ios/app/popovichfit/id6736619389) - [PlatformaX](https://appshunter.io/ios/app/platformax/id6779250608) - [NashaShop](https://appshunter.io/ios/app/nashashop/id6783739310) All apps by Anna Zhdanova: https://appshunter.io/developer/1896555072 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-18.*