# Mein Muskel-Faszien Training 1 — Barbara Becker - Kraft&Cardio > Build strength, endurance, and flexibility for healthy aging with daily workouts. (iPhone/iPad app by MedSpace GmbH.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/mein-muskel-faszien-training-1/id1499122058 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [MedSpace GmbH](https://appshunter.io/developer/1589819402) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free - Rating: 4.69/5 from 26 App Store ratings · 1 written reviews indexed - Age rating: 4+ - Requires: iOS 13.0 · 22 MB - Languages: German (Germany), American English - Released: 2020-03-03 - Data updated: 2026-08-06 - Monetization: paid - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/mein-muskel-faszien-training-1/id1499122058/reviews.md ## What is Mein Muskel? Die Muskel & Cardio-App beinhaltet 12 Sequenzen (über 100 Minuten), die Kraft aufbauen und die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System trainieren. Das Programm wechselt täglich und wird aufbauend trainiert. Jeden zweiten Tag wird zum Ausgleich eine Faszieneinheit aus der separaten Faszien-App trainiert. Um gesund älter zu werden, benötigen wir Variation in unseren Workouts: Wir müssen Kraft aufbauen um Muskelverlust vorzubeugen, die Faszien sollen geschmeidig, die Gelenke beweglich bleiben. Auch das Herz-Kreislaufsystem muss trainiert werden, damit wir nicht bei der ersten leichten Steigung ausser Atem geraten. Der ganze Körper muss dafür möglichst täglich und mit System mobilisiert werden. Dies alles berücksichtigt Mein Muskel-Faszien Training, Barbara Beckers innovatives „Better Aging“ Programm, das gemeinsam mit Sport- und Physiotherapeuten entwickelt wurde. 10 bis 12 Minuten am Tag reichen um die Grundfitness und Beweglichkeit zu erhalten. Ein kleiner Aufwand mit großer Wirkung. Und ganz nebenbei formen die Übungseinheiten auch noch eine super Figur! ## Key features - Strength building sequences - Cardio and endurance training - Fascia training integration - Progressive daily workouts - Joint mobility exercises - Body shaping routines ## Recent user reviews (1 of 1) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/mein-muskel-faszien-training-1/id1499122058/reviews.md ### 1/5 — Die App funktioniert nicht. *2020-06-30* Habe die App heruntergeladen (sogar mehrfach versucht) und bei jedem Öffnen steht da die Videos seien noch nicht geladen worden, das würde noch eine Weile dauern. **Developer response:** Bitte setzen Sie sich mit uns in Verbindung, wir helfen gerne weiter. ## Frequently asked questions about Mein Muskel ### What is Mein Muskel-Faszien Training? Mein Muskel-Faszien Training is a "Better Aging" program developed with sports and physiotherapy experts. It focuses on building strength, improving cardiovascular health, and maintaining fascia and joint mobility through daily, progressive workouts. ### How long are the workouts in Mein Muskel-Faszien Training? The app includes over 100 minutes of training spread across 12 sequences. Daily sessions are designed to be around 10 to 12 minutes long, providing a small effort with significant impact on fitness and mobility. ### Does Mein Muskel-Faszien Training have ads? No, Mein Muskel-Faszien Training does not contain advertisements. It is a paid application designed to offer an uninterrupted user experience focused on your fitness goals. ### What is the rating of Mein Muskel-Faszien Training? Mein Muskel-Faszien Training has a high user rating of 4.7 stars, based on 26 reviews. This indicates a generally positive user sentiment towards the app's effectiveness and quality. ### What devices is Mein Muskel-Faszien Training available on? Mein Muskel-Faszien Training is available on iPhone, iPad, and iPod. It is designed to be accessible across Apple's mobile device ecosystem. ### How often is Mein Muskel-Faszien Training updated? The latest version of Mein Muskel-Faszien Training is 1.0.6, which was last updated on June 17, 2026. This suggests a consistent update schedule to maintain and improve the application. ### What is the age rating for Mein Muskel-Faszien Training? Mein Muskel-Faszien Training has an age rating of 4+. This means it is considered appropriate for users of all ages, with no specific content restrictions. ### Does Mein Muskel-Faszien Training offer in-app purchases? No, Mein Muskel-Faszien Training does not feature any in-app purchases. Once you acquire the app, you have access to all its content without further spending. ## Version history (last 5 releases) ### 1.0.6 — 2026-06-17 Vor dem Laden der Übungsvideos wird jetzt die Download-Größe angezeigt und vorab um Bestätigung gebeten – so behältst du die Kontrolle über deinen Speicherplatz und dein Datenvolumen. Außerdem kleinere Verbesserungen und Fehlerbehebungen. ### 1.0.4 — 2026-06-11 - Bugfixes ### 1.0.3 — 2021-03-28 Stabilität verbessert ### 1.0.2 — 2020-10-25 Für iPhone 12 optimiert ### 1.0.1 — 2020-06-23 Layout optimiert ## More apps by MedSpace GmbH - [Pilates - Barbara Becker](https://appshunter.io/ios/app/pilates-barbara-becker/id386485236) - [B.FIT 1](https://appshunter.io/ios/app/bfit-1/id432031969) - [B.FIT 2](https://appshunter.io/ios/app/bfit-2/id432032084) - [B.FIT 3](https://appshunter.io/ios/app/bfit-3/id432032139) - [Mein Pilates Flow Training](https://appshunter.io/ios/app/mein-pilates-flow-training/id1252424270) - [HEAL YOUR BACK](https://appshunter.io/ios/app/heal-your-back/id1457457873) All apps by MedSpace GmbH: https://appshunter.io/developer/1589819402 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-06.*