# Mindfulness App -cómo vivir el presente > Learn meditation and mindfulness for present moment living and personal growth. (iPhone/iPad app by Sonia Sauret Ferrer.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/mindfulness-app-como-vivir-el-presente/id1236242536 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Sonia Sauret Ferrer](https://appshunter.io/developer/1093152667) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free - Age rating: 4+ - Requires: iOS 7.1 · 54 MB - Languages: American English - Released: 2017-05-30 - Data updated: 2026-06-10 - Monetization: free - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/mindfulness-app-como-vivir-el-presente/id1236242536/reviews.md ## What is Mindfulness App? El mindfulness es la técnica ideal par aprender a meditar y vivir el presente. Te ayudará a tomar consciencia de tu estado en todo momento. Gracias a la meditación, podrás relajarte, sentir la calma y la serenidad, y disfrutar de cada momento de tu día. La meditación también puede ayudarte a superar la ansiedad y cualquier tipo de miedo, ya que calmarás tu mente a través de la relajación y la respiración. El mindfulness (la atención plena) es un potente recurso de la psicología, especialmente de la psicología positiva. Con esta app te convertirás en un especialista en meditación.. Te entrenarás para vivir plenamente tu presente y te servirá para tu desarrollo personal y/o espiritual. Si te gusta el desarrollo personal, el mundo de la autoayuda y la superación personal, el pensamiento positivo, la psicología, la psicología positiva, la espiritualidad la técnica del mindfulness será una potente auto-ayuda. En esta app de mindfulness gratis en español encontrarás: - Más de 20 tips de Mindfulness: todo lo que necesitas saber para empezar y continuar - Explicaciones detalladas con preguntas específicas para evaluar tu proceso de superación personal - Entrenamiento completo de meditaciones guiadas - Audios: sesiones de meditación guiada paso a paso - Tu lista de favoritos - Tus notas para guardar tus reflexiones personales y no perderlas - Apartado extra: crea tu propia checklist y avanza paso a paso en tu crecimiento personal - Explicación breve de cómo utilizar la app y el programa - Actualizaciones periódicas ## Key features - Guided meditation training - Mindfulness tips and explanations - Personal reflection notes - Favorite sessions list - Customizable growth checklist - Step-by-step audio sessions ## Recent user reviews (6 of 6) All indexed reviews: https://appshunter.io/ios/app/mindfulness-app-como-vivir-el-presente/id1236242536/reviews.md ### 1/5 — ¿¡Cuanto por la 1a grabación!? *2023-05-09* No entiendo porq la primera sesion no funciona. No me importaría pagar 5-7€ por la aplicacion, llevo años usándola, muy útil. Quizás no debería depender de servidores ajenos. Lo dicho,la sesión 1a es fundamental para el día a día. Sonia Sauret Ferrer, Si tienes tus audios te pediría que los mantuvieras online. Buscaré la posibilidad de encontrarlos. Un saludo ### 1/5 — Audio *2022-01-26* No se escucha el 1er audio. Me gusta, pero sin audio no veo opciones de continuidad. Solucionen el problema, por favor. ### 3/5 — Para mejorar *2020-04-20* En la sesión 1 no tiene el audio. La siguiente sesión si tiene el audio que te guía para la respiración/meditación pero se agradecería un poco de música de fondo. ### 1/5 — No hay audio *2020-02-29* No hay audio ### 1/5 — No escucho los audios , por qué ? *2020-01-12* No escucho los audios , por qué ? ### 1/5 — El audio se corta a los pocos segundos, continuamente, incluso estando cargándose el teléfono. *2018-08-21* Es una pena que no se puedan seguir.Por lo tanto no sirven Por tanta interrupción ## Frequently asked questions about Mindfulness App ### What is Mindfulness App's primary purpose? Mindfulness App teaches meditation and mindfulness techniques to help users live in the present moment, reduce anxiety, and promote personal development. It offers guided sessions and practical tips for a calmer life. ### What kind of meditation content does Mindfulness App offer? Mindfulness App provides comprehensive guided meditation training with step-by-step audio sessions. It also includes over 20 tips on mindfulness and detailed explanations to aid in personal growth. ### Can I track my progress with Mindfulness App? Yes, the app includes detailed explanations with specific questions to evaluate your personal growth process. It also features an extra section to create your own checklist for step-by-step advancement. ### Does Mindfulness App have ads? No, Mindfulness App is ad-free, allowing for an uninterrupted meditation experience. This ensures users can focus on relaxation and personal development without distractions. ### What devices is Mindfulness App compatible with? Mindfulness App is available for iPhone, iPad, and iPod. It is designed to be accessible on various Apple devices for users to practice mindfulness on the go. ### How often is Mindfulness App updated? Mindfulness App receives periodic updates to ensure its content and functionality remain relevant. The app was last updated on May 30, 2017, with version 1.0. ### Is Mindfulness App suitable for beginners? Yes, the app is designed for beginners and those looking to deepen their meditation practice. It offers detailed explanations and guided sessions to help users start and continue their mindfulness journey. ### Can I save my personal thoughts in Mindfulness App? Yes, Mindfulness App includes a section for your notes where you can save personal reflections and insights. This feature helps users keep track of their thoughts and progress during their mindfulness practice. ## Version history (last 1 release) ### 1.0 — 2017-05-30 Apple ha actualizado esta app para mostrar el icono de la app Apple Watch. ## More apps by Sonia Sauret Ferrer - [Adelgazar con Flores de Bach](https://appshunter.io/ios/app/adelgazar-con-flores-de-bach/id1093152668) - [Adelgazar con Coaching -reprograma tu mente](https://appshunter.io/ios/app/adelgazar-con-coaching-reprograma-tu-mente/id1116477375) - [Adelgazar Rápido -más de 100 Tips](https://appshunter.io/ios/app/adelgazar-rapido-mas-de-100-tips/id1117262020) - [Ley de Atracción -Cómo manifestar tus deseos](https://appshunter.io/ios/app/ley-de-atraccion-como-manifestar-tus-deseos/id1128648508) - [Ho'oponopono -Cómo conseguir tus deseos y limpiar memorias](https://appshunter.io/ios/app/hooponopono-como-conseguir-tus-deseos-y-limpiar-memorias/id1130855057) - [Hipnosis para adelgazar -Cómo perder peso sin esfuerzo](https://appshunter.io/ios/app/hipnosis-para-adelgazar-como-perder-peso-sin-esfuerzo/id1141653780) All apps by Sonia Sauret Ferrer: https://appshunter.io/developer/1093152667 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-06-10.*