# Mindfulness for Børn Appen > Mindfulness for Børn Appen (iPhone/iPad app by Mindful Family.) - Source: https://appshunter.io/ios/app/mindfulness-for-brn-appen/id766655636 (this page in markdown: same URL + `.md`) - Developer: [Mindful Family](https://appshunter.io/developer/542686760) - Category: Health & Fitness, Lifestyle - Price: Free with in-app purchases - Age rating: 4+ - Requires: iOS 15.0 · 69 MB - Languages: American English, Danish - Released: 2013-12-06 - Data updated: 2026-08-21 - User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/mindfulness-for-brn-appen/id766655636/reviews.md ## What is Mindfulness for Børn Appen? Mere ro, nærvær og glæde i familien Jeg har skabt Mindfulness for Børn til dig, der ønsker mere ro, nærvær og glæde i din familie. Vores børn oplever hver dag en verden fyldt med indtryk, og det kan nogle gange blive overvældende. Med appen kan du give dit barn en lille pause, hvor ro og tryghed får plads – både for barnet og for hele familien. Hvad gør appen særlig? Når du bruger appen, giver du dit barn et lille pusterum, hvor uro kan blive til ro, og travlhed kan blive til nærvær. Lyt til godnatmeditationer og beroligende historier, eller lav yoga, qi gong og mindfulnessøvelser sammen. Indholdet er skabt, så det både kan bruges af barnet selv og som en hyggelig og nærværende stund sammen med dig. Appen kan hjælpe børn med: • At falde lettere til ro ved sengetid med meditationer og godnathistorier. • At få mere ro i kroppen og finde tryghed i sig selv. • At mærke og forstå deres følelser. • At håndtere tankemylder og uro. • At skabe små pauser med nærvær i en hverdag fyldt med indtryk. Appen er særligt velegnet til børn, der: • Har svært ved at falde i søvn eller finde ro. • Oplever tankemylder, uro eller mange indtryk. • Er sensitive eller har ADHD. • Har brug for et kærligt redskab til mere ro og glæde i hverdagen. I appen finder I blandt andet: • Beroligende godnatmeditationer og historier. • Yoga- og qi gong-videoer, der styrker kroppen og skaber glæde. • Naturlyde og klangmeditationer, der inviterer til ro og nærvær. • Mindfulnessøvelser og visualiseringer, som gør det enkelt og rart at finde ro. • Afspænding og meditationer til børn og unge. Appen er skabt med kærlighed og omsorg for børn, men også med tanke på jer som familie. For nogle gange har både børn og voksne brug for hjælp til at sænke tempoet og finde ro sammen. Om mig: Jeg hedder Pia Holgersen og er stemmen bag meditationerne. Jeg er uddannet psykomotorisk fysioterapeut og mindfulnessinstruktør og har gennem mange år arbejdet med at skabe mere ro, glæde og trivsel for børn og voksne. Min største glæde er at dele de redskaber, der kan gøre en forskel i hverdagen. For meditation behøver ikke være noget stort eller svært. Det kan være et lille øjeblik midt i hverdagen, hvor vi stopper op, mærker kroppen og finder tilbage til roen og hinanden. Klar til at give dit barn mere ro og nærvær? Download Mindfulness for Børn og skab små, rolige øjeblikke sammen i hverdagen. Tak, fordi du har valgt at tage på denne mindfulness-rejse med os. Jeg har skabt appen med hjertet og med et ønske om at gøre en forskel for børn og deres familier. Har du spørgsmål eller idéer, er du altid velkommen til at skrive til mig. Jeg elsker at høre fra jer. Kærlig hilsen Pia Holgersen VILKÅR OG BETINGELSER Du får adgang til gratis indhold i appen. Derudover tilbyder appen et betalt abonnement, som giver adgang til flere meditationer, afspændinger, videoer og visualiseringer til børn og unge. Betaling: Månedligt eller årligt abonnement, som fornyes automatisk. Betalingen foretages via din Apple-konto ved bekræftelse af købet. Administrering af abonnement: Dit abonnement kan administreres via dine Apple-abonnementsindstillinger eller via appen. Afmelding: Abonnementet skal opsiges senest 24 timer før udløbet af den igangværende abonnementsperiode. Handelsbetingelser (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ## Pricing and in-app purchases Base price: Free. **Subscriptions** | Subscription | Price | Period | | --- | --- | --- | | Månedligt medlemskab | $2.99 | per month | | Årligt medlemskab | $34.99 | per year | ## Version history (last 5 releases) ### 2.9 — 2026-08-17 Vi har givet Mindfulness for Børn en opdatering. Version 2.9 indeholder en række forbedringer, der gør appen mere stabil og giver en bedre oplevelse, når du og dit barn bruger meditationer, historier og øvelser. Vi har også rettet mindre fejl og optimeret appen bag kulisserne. Tak fordi I bruger Mindfulness for Børn. Spørgsmål ? Kontakt os på hej@mindfulfamily.dk ### 2.8 — 2025-10-29 Denne opdatering er skabt med dig og din familie i tankerne. Jeg ønsker at gøre det endnu lettere at skabe små øjeblikke af glæde og ro. Her er, hvad der er nyt:
 • Jeg har rettet små fejl og gjort appen endnu bedre for dig og din familie.  Tak, fordi du har valgt at tage på denne mindfulness-rejse med mig. Jeg har skabt denne app med hjertet og håbet om at gøre en forskel for børnefamilier. Det betyder alverden for mig at kunne hjælpe dig og dit barn til mere ro, glæde og nærvær i hverdagen. Har du spørgsmål eller ideer, er du altid velkommen til at skrive til mig – jeg elsker at høre fra jer! Kærlig hilsen, Pia hej@mindfulfamily.dk ### 2.7 — 2024-12-09 Denne opdatering er skabt med dig og din familie i tankerne. Jeg ønsker at gøre det endnu lettere at skabe små øjeblikke af glæde og ro. Her er, hvad der er nyt:
 • Nye yoga-programmer og sanselege, der gør mindfulness sjovt og aktivt.
 • Flere guidede meditationer og øvelser til at reducere stress og styrke glæden i hverdagen.
 • Endnu flere godnat-historier, der hjælper dit barn med at falde i søvn med tryghed og ro. Jeg har også rettet små fejl og gjort appen endnu bedre for dig og din familie. Tak, fordi du har valgt at tage på denne mindfulness-rejse med mig. Jeg har skabt denne app med hjertet og håbet om at gøre en forskel for børnefamilier. Det betyder alverden for mig at kunne hjælpe dig og dit barn til mere ro, glæde og nærvær i hverdagen.  Har du spørgsmål eller ideer, er du altid velkommen til at skrive til mig – jeg elsker at høre fra jer! Kærlig hilsen, Pia ### 2.6 — 2024-06-06 Kom med og lad mig hjælpe dig med at få mere ro og trivsel i familen, og derved glade og trygge børn. I denne version er der nye programmer med yoga og sanselege. Og så har jeg jo fået endu mere fokus på at forebygge stress og angst. Ellers har jeg rettet lidt små fejl i appen og tilføjet nye meditationer, små mindfulnessøvelser og endnu flere godnat historier er på vej. Har du spørgsmål eller andet, er du velkommen til at skrive til mig på: hej@mindfulfamily.dk Kh Pia ### 2.5 — 2023-12-06 Kom med og lad mig hjælpe dig med at få glade og trygge børn. I denne version er der nye programmer med yoga og sanselege. Og så har jeg jo fået endu mere fokus på at forebygge stress og angst. Ellers har jeg rettet lidt små fejl i appen og tilføjet nye meditationer, små mindfulnessøvelser og endnu flere godnat historier er på vej. Har du spørgsmål eller andet, er du velkommen til at skrive til mig på: hej@mindfulfamily.dk Kh Pia ## Apps similar to Mindfulness for Børn Appen | App | Rating | Price | Category | | --- | --- | --- | --- | | [Upmood OTA](https://appshunter.io/ios/app/upmood-ota/id1570756040) | — | Free | Health & Fitness | | [Nutrition Tracker Diet FITNOW](https://appshunter.io/ios/app/nutrition-tracker-diet-fitnow/id1574214280) | — | Free | Health & Fitness | | [Ferrell Fit](https://appshunter.io/ios/app/ferrell-fit/id1572826780) | 5.0 (2) | Free | Health & Fitness | | [アシックスウェルネスコンサルタント - 健康　トレーニング](https://appshunter.io/ios/app/id1573702260) | — | Free | Health & Fitness | | [GOALS](https://appshunter.io/ios/app/goals/id1574490880) | — | Free | Health & Fitness | | [MutLab](https://appshunter.io/ios/app/mutlab/id1576343740) | — | Free | Health & Fitness | ## More apps by Mindful Family - [Mindfulness for Children App](https://appshunter.io/ios/app/mindfulness-for-children-app/id932347773) - [Mindful Family kids meditation](https://appshunter.io/ios/app/mindful-family-kids-meditation/id1124028741) All apps by Mindful Family: https://appshunter.io/developer/542686760 --- *Data collected daily from the US App Store and indexed by [AppsHunter](https://appshunter.io/). User reviews are verbatim App Store reviews. Ratings, prices and chart positions refresh continuously; this snapshot is from 2026-08-21.*