# Mindfulness Frases y Audios

> Mindfulness Frases y Audios (iPhone/iPad app by TapCoder.com.)

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- Developer: [TapCoder.com](https://appshunter.io/developer/338711656)
- Category: Health & Fitness, Lifestyle
- Price: Free
- Age rating: 4+
- Requires: iOS 10.0 · 54 MB
- Languages: American English, European Spanish
- Released: 2016-12-06
- Data updated: 2026-05-19
- User reviews in markdown: https://appshunter.io/ios/app/mindfulness-frases-y-audios/id1181921734/reviews.md

## What is Mindfulness Frases y Audios?

Mindfulness es una enseñanza que crea la capacidad, a través de su práctica disciplinada, de simplificar la mente. Asimismo desarrolla la capacidad de captar la realidad tal cual es, por una parte, y la forma en que nuestra mente la interpreta, por otra.
Puedes utilizarla como técnica terapéutica para reducir tensión, dolor, e incluso para mejorar el rendimiento físico. Ha sido comprobado que la meditacióny el mindfulness ayuda a mantener la buena salud y el estado de ánimo equilibrado, alejando la enfermedad y el sufrimiento. 

Haz la prueba y recomiéndalo a tus amigos!!!


## Version history (last 1 release)

### 1.0 — 2016-12-06

Apple ha actualizado esta app para mostrar el icono de la app Apple Watch.

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